ech trochę się rozczarowałem. nie lubie randego, ale jeszcze bardziej lesnara. imo zatraca się trochę idea tego sportu. jak walczą zawodnicy którzy mają czarny pas bjj oraz świetne umiejętności w stójce to jestem w stanie wytłumaczyć laikowi który uwarza mma za mordobicie bez zasad, na czym ten sport polega, że walka w parterze, unikanie obaleń to [...]
[...] Ale dietę ułożę wstępną. Dopóki jej nie będę miał, i tak jem inaczej niz zwykle Kolo 9 musli z mlekiem i orzechami rodzynkami (wszystko w musli), dwa jajca na twardo, chleb czarny z serem białym wiejskim. Kolo 12 (po treningu przynajmniej dzis tak to bedzie wygladalo) Rybka (bo piątek), z ryzem i zestawem surówek z selera, kapusty etc.. Kolo [...]
[...] jest bo byly i ofiary i skazany i ogolnie glosno bylo ale ile prawdy w tym to nie wiem: Razu pewnego u nas w miescie jedena z wazniejszych szych - duzy, lysy, keta na karku, czarny merolek okularnik, caly przyciemniony na wy***anych w kosmos felach i niskim profilu, wlasciciel akurat na soczku byl... Koles w ciezarowce zajechal mu droge na [...]
[...] na początku,ale mimo wszystko nadal pracuję w ochronie.Nie będę Tobie radził co masz zrobić,bo każdy odpowiada za siebie...Pamiętaj,że to ciężki kawałek chleba i służba,a nie wożenie się,jak to niektórzy ochroniarze mają w zwyczaju,bo dostali ładny,czarny uniform i myślą,że dostali władzę... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-07-29 22:26:51
no na fotosi wygladasz wypas ale tak zajrzalem w profil klubowy to klatka mi sie wydaje malal do reszta takie wrazenie odnioslem.. ale sog za wysilek :) CzArNy JeStEm ...
Nigdy nie wzialem koksow, a cwicze od 4 lat. Mam 170 wzrostu, waze 70 kg, a moje wymiary to : 120 cm w klacie, 70 w pasie, 85 w biodrach, 41 albo 42 w bicepsie i lydkach. Reszty wymiarow nie pamietam, bo mierzylem sie w kwietniu i tyle zapamietalem. Moim celem nie jest wycisniecie jak najwiekszego ciezaru, ale ogolnie dobry zarys sylwetki, [...]
[...] Posiłek II 9-10 - 0,5 l koktajl białkowy - zastąpi mi posiłek Posiłek III 12-13 -łosoś /dorsz wędzony/wędzony kurczak -chleb żytni posmarowany margaryną, dwa kawałki (czarny) -owoc / warzywo Posiłek IV 15-17 (posiłek ciepły) -pierś z kurczaka -ryż ***TRENING*** godzina po posiłku IV Posiłek V Godzina po skończonym treningu/ lub półgodziny [...]
[...] stylu tygrysa w jednym programie w następnym był już "ekspertem" muay thai :) - to taka uwaga. Co do tego co piszesz, hmm to mogłoby pasować do stylu Hark Fu Moon (czarny tygrys) z przekazu Wong Cheung`a. Ćwiczyło się u niego na 9-ramiennych stalowo-cementowo-drewnianych manekinach do stylu czarnego tygrysa, a także na manekinach do [...]
jesli hydrolizatu bedzie faktycznie duzo to zapewne duzo z tego co napisał Czarny bedzie prawdziwe czego i sobie i wam btym zyczyl, cos sie rusza producenci siegaja po coraz nowsze formuły miejmy nadzieje ze w pudelkach faktycznie bedzie to co na etykiecie .... tylko osobiscie dodal bym jeszczse taurynke i ALA rozsadnej dawce i bylo y gites [...]
[...] Koncentrat białka serwatki 80% (45% udziału), białko z jaj instant 82% (20% udziału), hydrolizat białka serwatkowego instant 76% (15% udziłu), kazeinian wapnia 90% (15% udziału). peptyd l-glutaminy (5% udziału) skad to ze czarny jeszcze nie ma tego ?? pytam tez z ciekawosci bo doszly mnie sluchy ze jest troszke inny udzial kazeiny .. wiec ... ??
dodaj 5g peptydu jeszcze i wyjdzie ok. hmm przypomij mi jakie wchodza skladniki w ten preparat trec nie oszukuje na ilosci wegli jak biogenix z ultra wheyem czarny wiesz .... sa pewne granice oszczerstw ...
[...] jeszcze raz pierwowzór był sprawdzany przez korektora . Błąd powstał w drukarni i umknął uwadze kilku osób weryfikujacych etykiety . Dostaliśmy informacje,że etykiety idą do poprawki. czarny wrzucasz linka do ludzikiego bledu (pogrubienie moje) towja wypowiedz sugeruje celowe dzialanie masz cos wiecej do dodania i poparcia swoich slow ??
[...] użytkownicy forum nakierują mnie również na co szczególnie należy zwracać uwagę lub jakie rzeczy wydają się skuteczne na moim poziomie zaawansowania, a jeśli kiedyś osiągnę czarny pas to z chęcią podyskutuję jak to jest u czarnych pasów Edyta podpowiada, że nie bardzo mam pojęcie o tym czego się spodziewać / co można zrobić z pozycji [...]