cytruline

Jak mam 15 lat, mogę brać przed treningiem cytrulinę?

czy po jablcznie cytruliny mogę zacząć cykl jablczanem kreatyny

Jaką cytruline polecacie wybrać? chodzi mi tutaj głównie o markę

Witam, mam kilka pytań odnośnie cytruliny. 1.czy warto brać i czy odczuje się efekty? 2.czy to działa jak shot przedtreningowy z kofeiną gdzie z niechęci człowiek nabiera zapału do treningu i dzięki temu wykonuje lepszy trening? 3.czy wybrać zwykłą puchę cytruliny czy może jakieś połączenie z tauryną oraz beta alaniną ale to droższa opcja i w [...]

Jak w temacie ma ktoś info o firmie #RAW jak u nich z jakością suplementów. Chcę zakupić cytrulinę a z ich firmy najtańsza więc pytam jak z jakością. Jakąś inną możecie polecić?

Witam, Chcę kupić dobrej jakości, czystą cytruline,ponieważ w tej chwili biorę węglowodany z mutant mass i dlatego zależy mi na osobnej czystej cytrulinie. Co sądzicie o tym produkcie http://www.ebay.co.uk/sch/i.html?_odkw=Cytrulina&LH_BIN=1&_osacat=0&_from=R40&_trksid=p2045573.m570.l1313.TR5.TRC2.A0.H0.XCitrulline&_nkw=Citrulline&_sacat=0 A moze [...]

Czy warto kupić cytruline? Ma to jakiś realny wpływ na trening? Bo w internecie jedyne co znajduje to lista niby korzysci ktora mozna by bylo napisac do kostki cukru }:-( Chciałbym poznać konkrety. A jak nie warto to polecacie jakieś przedtreningówki rzeczywiście wpływające np. na siłe czy wytrzymałość?

Jak w temacie, kupie kofeine, aakg z cytruliną, beta ale, 1,3d. Ewentualnie spalacz Tested Burner lub przedtreningówke bez kreatyny z 1,3d, cos ala nox DY, pump fixx... Zmieniony przez - Shivson w dniu 2011-05-09 14:35:29

Kupiłem AAKG i teraz zastanawiam się czy dokupić cytruline. Gdzies wlasnie przeczytałem ze warto razem łaczyć. Jakie jest wasze zdanie

Tak jak w temacie. Kreatyny miarkę po treningu, a cytrulinę przed i po?

KUPIE JAKĄS ARGININE ALBO CYTRULINE MOZE BYC OTWARTE

Witam biorę kreatynę już 2 miesiące. Rano w dni bez treningu i przed treningiem w dni trenujące. I kupilem cytruline. Jak to połączyć? Wiem że cytruline przed treningiem. I czy mogę w jednym shakerze z wodą wymieszać kreatynę i cytruline i spożyć wszystko razem? Czy muszę oddzielnie miarkę kreatyny i miarkę oddzielnie cytruliny?

[...] mialem problemy z kolanami i mocno rozciągam nogi), poniżej wstawię mój trening, będe bardzo wdzięczny za sugestię co moge ewentualne wywalić co zamienić. Odstawiłem też cytruline po redukcji i zastanawim się czy do niej nie wrócic i zobaczyc czy cos pomoże. Od dwóch tygodni dopiero robie martwy ciąg w piątki z racji problemow z kolanami co [...]

[...] bokiem w górę ze stabilizacją o filar 3x12 6. Wyciskanie sztangielek na ławce 4x12 7. Triceps 3, 4 x 12, 20 8. Biceps 3, 4 x 12, 20. Na koniec każdego treningu dorzucam coś na brzuch ostatnio. Jeśli chodzi o suple to biorę codziennie kreatyne 5 g, cytruline przed treningiem i co jakiś czas białko lub weglowodany na zmianę. Dziękuję i pozdrawiam.

Witam, mam problem, niestety moja partnerka ma zbyt duże wymagania jak na mnie :D i chciałbym sie poradzić czy stosowanie takich produktów w jakis sposób mogą przedłżyć długość stosunku i troche usprawnić sprzęt ? ( chodzi mi tutaj bardziej o te dodatkowe 20 minut i dodatkowy obwód) moje produkty to : -AAKG Firmy (real pharm) Dawka (5-6g) -Argi [...]

Witam! Z racji tego, że wpadłem troszkę w stagnacje i brakuje mi nowego planu który próbuję znaleźć ale niestety bez skutków. Trochę o mnie -waga 73,5kg (zaczynałem z 62) -wzrost 178 -aktualnie 3650kcal w diecie (190B/113T/448W) -stosuję kreatynę monohydrant i cytrulinę codziennie + witaminy -10 miesięcy treningów prawie bez żadnych przerw (poza [...]

Witam mam pytanko, mianowicie chodzi mi o dawkowanie cytruliny. Czy w dni treningowe przyjmować ja tylko przed treningiem, czy również po treningu? Brać cytruline w dni nietreningowe?

hej. Jak polaczyc kreatyne mono z cytrulina ? Moze po cyklu z creatyna wziasc cytruline?

[...] to sie nie zmieni, bazuje glownie na genetyce ,jestem mezomorfikiem mam ulozona zbilansowana diete - bilans neutralny . biore suplementy- witaminy, mineraly , aakg i cytruline , nic wiecej , przymierzam sie do kreatyny. caly czas robie dropsety i wlasciwie wszystko robie do upadku miesniowego . liczba powtorzen w serii to zakres 7-9 , [...]

[...] i dosyć ciężko jest mi przybrać na masie. Chodzę na siłownie od miesiąca w celu zbudowania w miarę możliwości masy mięśniowej, do tej pory na test kupiłem sobie kreatyne i cytruline które zamierzam regularnie suplementować. Ostatnio sobie poczytałem dużo na temat gainerów i zastanawiam się czy jest sens w to zainwestować. Mam 17 lat ważę [...]