cytruline

Być może rzeczywiście połączenie ze sobą różnych składników przedtreningówki będzie najlepszym rozwiązaniem. Każde z Was sypnie sobie tyle danego składnika ile potrzebuje. Poza tym takie rozwiązanie wyjdzie najtaniej. Pod uwagę warto wziąć kofeinę, argininę, cytrulinę, kreatynę. Np. coś takiego: [...]

jak chcesz cykl kreatynowy zrobić to już go robiłeś to wiesz co i jak . beta alanine ok 2-3 g przed i po treningu w nietreningowe tak samo AAkg i cytruline zacznij po ok 2-3g przed treningiem

pytanie o odżywianie jest- jak zawsze- kluczowe do kreatyny warto dodawać- niekoniecznie w ścisłym związku- zma/mzb, argininę/cytrulinę, lecytynę to takie podstawowe rzeczy

Możesz śmiało dorzucić cytruline, potęguje działanie aakg, a i beta jak najbardziej się przyda, jeśli masz fundusz

Przed śniadaniem chciałem, bo wstaje 40:20 a śniadnie w pracy jem o 6, liczyłem że pobudzi mnie tak jak kawa. Czyli stosuje się go jak przedtreningówke, najlepiej przed treningiem i ewentualnie po ? A w dni nietreningowe warto go brac ? No i dotychczas 30 min przed treningiem brałem cytrulinę, mogę brać oba suple razem czy nie ma sensu ? Wchodzę [...]

[...] i jakieś innej sajdy....zacząłem od 10 g i zwiększałem o 10 ...zero sajdów aktualnie biorę 50 g i jest super , tyle że jak wspomniałem dodaje miarke pobudzacza i cytruline która idealnie współgra z glicerolem. Nie robie roztworów tylko wale wszystko razem ok 30 min przed treningiem i jest MOOOOCCC! :) Nie patrzcie Na gotowe schematy [...]

Zwiększ dawkę %-) jeden woli agmatyne, drugi cytrulinę a trzeciego aakg rozerwie. Podeślij mi z 10g to Ci powiem co o tym sądzę bo agmatyny jeszcze nie jadłem.

Kreatyna aż takiej różnicy nie zrobi, zastoje przełamuje się odpowiednim programem treningowym. Nic nie stoi na przeszkodzie żeby brać ją nawet od początku przygody z siłownią jeśli ktoś chce - według mnie na tym etapie nie jest potrzebna bo trzeba ważniejsze rzeczy ogarnąć, ale po paru miesiącach można sobie ją jeść na spokojnie. Cytruline biorę [...]

Nitro II nie ma pobudzaczy, ale ma arginine i cytruline więc z początku ostrożniej przy mieszaniu z animal cutsem.

Nie do końca rozumiem co oznacza stwierdzenie "proszku". Wymieniłeś wodę, cytrulinę i beta alaninę, czyli dokładnie zbadane aminokwasy pod kątem wpływu na nasz organizm i zdrowie. Żadne badania nie sugerowały, iż mogą one mieć jakikolwiek negatywny wpływ na nasze zdrowie, a wręcz przeciwnie. Mam tutaj na myśli ogólny wpływ na cały organizm, a nie [...]

Ja stosuję kreatynę i beta alaninę na stałe natomiast cytrulinę przedtreningowo i zwłaszcza na początku stosowania bardzo odczuwalne było działanie cytruliny (pompowałem się na biegu). Z czasem tolerancja się zwiększyła i teraz jest znacznie mniej odczuwalna.

betaalanine w nietreningowy daj jeszcze. Możesz pokombinować z proporcjami argininy do cytruliny, niektórzy lepiej np na cytruline lepiej reagują

jak solo to daj cytrulinę, z produktów kompleksowych bez stymulantów polecam nitrix z bsn,ale brany tylko w dt

A masz jakas "pewniejsza" cytruline i agmatyne dostepna w sklepie? Wole drozsza a pewna.

Ok, dużo tych składników :) Poszukuje zatem jakiejś bomby pre, która będzie zawierała BCAA, jabłczan kreatyny, beta-alanine, cytruline i tauryne, póki co znalazłem to https://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1947.html#wartosci Coś podobnego mamy?

Amentoris a jak u Ciebie w/w w porownaniu np z cytrulina bo jezeli dobrze pamietam to swojego czasu bardzo sobie chwaliłes wlasnie cytruline (AerO2 bodajże konkretnie?)..

ja kiedyś sam mieszałem aakg+cytrulinę+taurynę+tyrozynę+BA+carbo przed treningiem i chyba to była moja najlepsza przedtreningówka;-) poza okropnym smakiem;-)kofeina przeważnie każda ma po 200 mg w kapsie więc patrz która cenowo najkorzystniej wychodzi

e tam nadal twierdzę żebyś olał aminy glutę też.Prędzej wziąłbym bcaa. no-booster, hmm możesz sobie walnąć kawę+cytrulinę/aakg i też luks z innych masz ester stack'a/Garg'a/Neuro Drive/White Flood wymieniłem produkty bez kreatyny, bo domyślam sie,że sięgnąłbyś po nie po cyklu na XP+cm3. odtłuszczanie? słuchaj, jak robisz masę (i nie tylko) to [...]

Citruline + kreatyna + ashwagandha + aminokwasy ( glutamina ) + vitaminy+minerały ogolnie pytanie jeszcze jak sobie rozlozysz ta suplementacje w ciagu dnia:) cytruline kreatyne i aminy mozesz dac okolotreningowo witaminy i mineraly do sniadania a ashwagadnhe sobie zapodaj przed snem wtedy:) ogolnie unikac nalezy adaptogenow tonizujacych jak [...]

Dobra ostatnie pytanko cytruline czy arginine wziąć do aakg? Zacząłem właśnie cykl kreatynowy i gdzieś przeczytałem że arginina dobrze działa z kreatyna ?