cytruline

cytruline jak i kreatyne mozna dać, poprawia parametry wysiłkowe, z cytruliną nie przesadzaj bo może spompować za bardzo, a przy cf raczej nie wskazane.

Podsumowując AAKG + cytrulina + arginina + tauryna i beta? Czy AAKG oraz cytruline stosuje się osobno? Jeżeli tak to które byście polecali?

solo cytrulinę czy razem z aakg zagryzasz ? cytrulinka ok ? bo zastanawiam się nad dużą róznicą ceny cytry z UNS a cytry z biogenixa

[...] srodkow, bo wtedy szybko mozna organizm wparwic w stan tolerancji , a wtedy juz nie bedfzie tak latwo o przyrosty. Jesli na podtrzymanie to polecam zwykla arginine, aakg czy cytruline (tutaj ciekawym produktem jest aakg treca czyli polaczenie aakg i cytruliny) i wtedy zaczal od skromnego dawkowania i badal reakcje organizmu na ilosc ww zwiazku w [...]

W przypadku problemów z nadciśnieniem na pewno bym odpuścił wszelkie suplementy zawierające kofeinę w swoich składach. Jeżeli już masz przedtreningówke Iron Horse High Kick, to zdecydowanie można stosować ją przed sportami walki jak i przed treningiem typowo siłowym. Jednak mimo to należy uważać na te 100 miligramów kofeiny. Przed treningiem [...]

do redoxa jak najbardziej możesz dorzucić kofeinę i cytrulinę, kreatynę antomiast obojętnie o jakiej porze przyjmiesz, ale tak - niektóre badania sugerują, że przyjmowanie po treningu powoduje lepsze jej wykorzystanie

Aras84 dlaczego cytrulinę? z tego co wiem cytrulina przekształca się w argininę...

Siemka, co do pre-workout stacka to fajna opcją jest sobie samemu coś skomponować ;) Ja tam lubię osobno sobie kupić kofeinę, beta-alaninę, cytrulinę, Argininę i podawać według swoich potrzeb ;P Wtedy sam wiesz ile kofeiny potrzebujesz żeby się pobudziło, oraz metodą prób i błędów sam możesz sobie ustalic porcję pozostałych składników ;) No chyba [...]

Parę powtórzeń więcej w zakresie hipertrofii mięśni to ogromna różnica. Jeżeli jakikolwiek suplement diety da takie efekty, to bez wątpienia będzie to bardzo pozytywne zmiana. Czy i co da tego nie jesteśmy w stanie stwierdzić. Badania naukowe sugerują, że kreatyna, czy beta alanina są najbardziej wartościowymi suplementami diety pod każdy rodzaj [...]

jedni wolą cytrulinę inni argininę, może lepiej zastosować jakąś przedtreningówkę

[...] AAKG, Jabłczan Cytruliny i Agmatyne – masz gotowego pompera. Również te 3 substancje masz w suplu Double Impact – odżywka działa jak najbardziej i smak rewelacja. Ale możesz też kupić sobie osobno AAKG od np. sfd, cytruline np. aero2 od biogenixa, a agmatyne miała podajże firma UNS, czy USN jakoś tak i było tego około 100 porcji w opakowaniu.

Aero2 od biogenixa się sprawdza bardzo fajnie jeśli o cytrulinę chodzi. Co do ultra energy to popatrz na skład Tauryna 500 mg L-karnityna 250 mg Kofeina 200 mg Ekstrakt z żeń-szenia 150 mg Lepiej wyjdzie, jak kupisz samą kofeinę w tabletkach nawet w aptece niż ten suplement. L-karnityna w takich dawkach nic Ci nie da, nawet jej nie [...]

AAKG Mega Hardcore ponoc przez cytruline lepiej pompuje, czy to prawda?

jak nigdy nic nie probowales, to przetestuj aakg/cytruline solo i do tego np kofeina

wpływ też ma ile od posiłku spożyjesz. Jak spożyjesz zaraz po posiłku to nie ma co się szału spodziewać. Jak to tylko aakg to moze źle reagujesz na tą substancje, niektórzy wolą cytrulinę czy agamtynę albo miksa tych 3 substancji.

jasne ze by nie zaszkodziła ale masy jako takiej sie po niej nie spodziewaj, po prostu bedziesz bardziej spompowany, pobudzony, ogólnie wrażenie lepszego treningu ( i moze nie tylko wrażenie ) osobiście kupiłbym solo cytruline+agmatyne i miksował:-)

niektórzy lepiej reagują na cytrulinę inni na argininę aakg trecowskie można brać, w rozsądnych dawkach aakg pomaga w sportach wytrzymałościowych, ostatnio się mi fajnie biegało

no i aakg/cytrulinę normalnie można cyklicznie stosować ed, nie koniecznie tylko przed treningiem :-))

[...] capsach mi kupel dał porcyjke) . Imo kup samą agme bo pewnego poziomu pompy nie przeskoczysz i wiecej pomperów nie równa się lepszej pompie, a nawet zbyt duża ilość działa odwrotnie do oczekiwań. Później ewentualnie dokup cytruline. Dawki od 0,5 do 1,5g w zależności od masy ciała, dawki w okolicy 1,5g i więcej mogą przeczyszczać więc ostrożnie:)

Gdybym miał taki rabat, to wziąłbym większą ilość suplementów, które stosuje stale, czyli pewnie z 10kg odżywki bialkowej, sporo witaminy D3, omega 3, cytrulinę i beta alaninę. Bez wymyślania innych.