cytruline

punkt 10? ogółem poza kreatyną, ciężko znaleźć jakieś suplementy mające zadowalający wpływ na siłę za miły dodatek treningowy uważam argininę/cytrulinę, również fajnie działa na mnie bcaa w niemałych dawkach, które sądząc po intensywności treningów może się tu przydać podobnież zma powinieneś się zmieścić w tych 150zł, jednak nie będą to jakieś [...]

możesz dodać do ww np: AAKG, cytruline, beta alanine

Powinno juz dość dobrze pompować ale to dość indywidualna sprawa, jak bedzie słabo mozesz dołożyć np. 2g aakg i 1g cytruliny. Osobiście cytruline stosowałem z Ostrovitu i moge polecić , agmatyne z Fa i tez jak najbardziej ok, ale z nia akurat moze byc problem zeby dostać bo została oficjalnie wycofana z obiegu, musisz poszukać,

a takie jeszcze pytanie, jezeli dodam aminokwasy do tych 5g creatine , 5g beta alaniny, 2 g aakg i 2g cytryliny i 1g argmatyny i 200mg koffy , to moge wykluczyc cytruline i argmatyna? bo to bedzie w aminokwasach wydaje mi sie ze w podobnych dawkach. Prosil bym o poprawe jakbym sie mylil

Lepiej kupić argininę solo czy aakg? nigdy nie czułem różnicy, może tez dlatego że w ogóle słabo czułem i wolę cytrulinę

obecnie bardziej oplaca sie zainwestowac w spalacz+agmatyne/argi/cytruline

[...] i jest ok. Natomiast trzymanie go w różnych niewygodnych pozycjach już sprawia ból , a co dopiero będzie za pół roku , rok, gdzie będzie Ważyk 10 kg. Stosuje kreatynę , beta alanina od 3 miesięcy i cytruline od tygodnia + kompleks witamin i omega 3. Polecacie dokupić arganine ? Dzisiaj zaczynam cykl treningów z personalnym u wdrażam diete.

[...] mysle spoko, tylko aakg tez wpływa na produkcje tlenku azotu i aakg w połaczeniu z cytrulina byłoby kłopotliwe jak to z tym jest. Nad aakg mega hardcore mysle ze wzgledu na cytruline bo mało jest typowych preparatów z cytrulina a takie jak body octane nieźle kosztuja, wiec to aakg mogłoby jakos zaburzyc mi treningi wytrzymałosciowe z tego [...]

zma jest regenerujące, uzupełnia straty magnezu, cynku kluczowych minerałow dla organizmu. magnez jest nieodzowny do wytwarzania energii, wlaściwej pracy ukł. nerw. itd. natomiast cytrulinę/solo/ zawiera aero2 myse, że jest lepsza bo jej dzialanie jest jakby bardziej rozłozone w czasie.

[...] 4 kapsy obojętnie kiedy BETA-ALANINE CARNO RUSH MEGA TABS( 1000mg tab): 3g przed każdym z treningów, w dni z jednym treningiem: 3g przed i po wysiłku, w dnt nie bierzesz l-cytruline caps(3000mg): 6g przed treningiem siłowym tylko ZMA sfd: 3 kapsy 30 minut przed snem Arginine mega caps 1500: wrzucałbym tylko przed siłką tak z 4-5 kapsów, w dnt [...]

witaj, jak miales samo AAKG i nie wspominasz zbyt milo suplementacji tego typu, to z powodzeniem bym wyprobowal cytruline lub miks argi plus cytrulina, kofeina wiaodmo,njak chcesz pobudzenia to smialo mozesz wrzucic

daj na poczatek arginine i cytruline po 3 g nie ma co aż po 6 dawać, chyba ze już testowałeś i mniejszych dawek nei odczuwasz.

i tak wszystko jest zalezne od osoby niestety. np Amentoris chwali sobie cytruline dosc mocno, a ja jej nie czuje

[...] moze nawet nie ma tam geranium tyko jakas pochodna (to teraz czesto spotykane, bo gera zbanowana juz jakis czas) ale działał naprawdę w punkt, bardzo dobre pobudzenie, focus, wytrzymalosc na plus , 'pompy' specjalnie mocno nie odczuwałem ,a jak potrzebowałem cos wiecej to solo dorzucałem aakg/cytruline czy chociazby sól himalajską /sok z buraka

nie zaden nox pump pojedyncza forma kreatyny wystarczy jesli chcesz lepszej pompy na treningu to daj jakies aakg + cytruline ( ewentualnie jakis lajtowy stack) mocniejsze zabawki zostaw sobie na przyszlosc

Doraźnie kreatyny nie odczujesz ,aakg czy cytruline już tak poprzez pompe mięśniową. Re1gn wg mnie taka sobie nic specjalnego.

To super się składa, bo raczej zdecyduje się na edge of ins.. i dokupie cytruline. A cytrulina czysta czy smakowa ew z dodatkiem jakimś ma jakieś znaczenie w dzialaniu??

jeżeli nie przechodzi Ci bezsmakowa przez gardło, a łączysz z jakimiś innymi suplementami w szejku co są smakowe to możesz wziąć bezsmakowe, jednak jeżeli nie przeszkadza ci brak smaku to tę wersję polecam, choć ja uwielbiam cytrulinę z all o smaku kiwi i na redukcji sączę go jak drina :-D

jesli pytasz o booster przedtreningowy - to skoro masz arginine/cytrulinę i scorcha - to masz booster. w kwestii potreningowej - all in one - torrent, anabolic widnow, reanimator, after shock - to flagowe pozycje aktualnie. Choc z w/w mi "smakowal" jedynie AW. Osobiscie akurat preferuję banalne rozwiązania: ryz+wpc+rodzynki+bcaa

teraz to i tak wg mnie słabsze są, keidyś po jetfuelu do 4 nie mogłem zasnać %-) Bierz mnie po prostu, mozesz dorzucic kofeiny do połowy porcji, jak zmniejszasz ilość pomperów biorąc 1/2 porcji to dokup sobie jakieś aakg, cytruline.