tylko kolego w pierwszej opcji dublujesz cytruline , imo nie ma sensu dokupowac aero skoro jest ona w produkcie treca dorzucienie tribulusa napewno nie zaszkodzi , na mnie on zawsze działa , moze to juz przez wiek nie zaszkodzi glutamina
SOG. Jeszcze chciałem się zapytać o argininę i cytrulinę jest jakiś produkt z tym w aptece ? Jakiś przykład? Cissusa w takim razie kupię.Ale też ciekawi mnie,ta Boswellia,tania jest czy warto ?(dodatek uzupełniajacy). Zmieniony przez - Riposta23 w dniu 2013-07-29 18:08:17
tak, zalecane jest troszku zluzowac treningi, w każdym razie nie powinienes w żadnej serii ćwiczyc na maxa- zawsze zostawiasz pewien zapas powt.. chela mzb pozostaw, może wziąc cytrulinę bo w takich okresach sie przydaje
Horny rano, bo obniża ciśnienie, a przed treningiem dajesz kofeinę, która wręcz przeciwnie. Tribulon 2 kapsy przed snem. Kofeina przed treningiem. Jak chcesz coś pompującego przed treningiem, to kup jakiś pre bez kofeiny: http://www.sfd.pl/sklep/BPI_Pump_HD-opis28755.html Albo osobno np. cytrulinę, czy aakg.
Dziękuję za odpowiedzi, myślałem, że po takim czasie należy zrobić jakąś przerwę. Reasumując kompleks witamin i minerałów+ omega 3+ vit d 4000+ wit c 1000 czy z czegoś zrezygnować? No i opcjonalnie kreatyna, cytruline i arge odpuszczę Zmieniony przez - Avari1 w dniu 2023-06-14 10:25:08
Apok - pod włos to Szweda bo Polak sie nie da . Nie pierwszy raz się róznimy wiec nie wiem czym Cię zaskoczyłem. Mam zdanie takie jakie mam i jak widac nie jestem w nim odosobniony. Nie lekceważ opini userów. Co do skladu - Betaina i glikocjamina nie są tutaj najistotniejsze (podobnie jak inozyna). NOII zawiera wiecej argininy i dodatkowo lepsze [...]
Cytrulinę jak najbardziej warto, jeżeli celem jest poprawa jakości treningu. Dobrze sprawdza się ona pod tym kątem. Szczególnie w połączeniu z argininą. Dlaczego nie chcesz stosować kreatyny gdy celem Twoim jest redukcja tkanki tłuszczowej? Jak najbardziej sprawdza się ona bardzo dobrze, bez względu na cel treningów, czy dyscyplinę sportową. [...]
Jak bym miał kase to kupiłbym: (nie wiem czy dostane cytruline w prochu) Aero2 (proch z kapsów) AAKG mono tauryna beta alanina :) Wiecej nic nie jest potrzebne jak dla mnie :D ewentualnie jakies pobudzacze ale to juz inna bajka, pozdrawiam!:)
Nie ma w sprzedaży same l-argininy. Miałaby ona bardzo niską przyswajalność. Dlatego też jest w formie alfaketogluratanu lub chlorowodorku. Jak oczekujesz lepszego efektu pompy mięśniowej to możesz dodać cytrulinę
Warto pamiętać o tym że nie musisz robić przerwy od stosowania kreatyny. Jeżeli jednak już, z jakiegoś względu tak postanowiłeś, to oczywiście jest to jedna z opcji. Ja osobiście stosuję stale. Podobnie jak i beta alaninię. Gdyby jednak z jakiegoś powodu miał zrobić przerwę od stosowania kreatyny, to zapewne również bym odstawił beta alaninę i [...]
Oczywiście, że nic się nie stanie. Nawet dosłownie %-) Jeżeli chodzi o łączenie ze sobą suplementów, to w zasadzie nie ma takich, które nie mógłby być łączone wraz z innymi. To nie są leki. Wystarczy spojrzeć na składy suplementów przedtreningówych. Bardzo często mamy w nich chociażby BCAA, kreatynę, cytrulinę, beta alalninę, czy kofeinę, jak i [...]
bralem porownujac do AAKG Trec'a gdzie mamy AAKG+Cytruline powiem obiektywnie ze... bardzo podobne produkty, ilosc/cena/dawki podobne mozna smialo brac, nie przejedziesz sie