cytruline

[...] witamina c, msm Dieta B 345g W 470g T 86g troche mnie tutaj nie bylo, ale zyje i trenuje nadal ciezko wczoraj w treningu PUSH pierwszy raz czulem tak dobrze barki:-) trening na mega obrotach, tak ja lubie dotarlo tez male uzupelnienie zapasow dorzucam cytruline w ilosci 6g przed treningowo /SFD/2018/12/12/b39919ff83804736b1f71cea41360990.jpg

[...] tylko max dwie lampki wina. I teraz pytanie: po kapieli, ryż i owoce + masło orzechowe -> wliczam to w te 700g ww, czy juz nie? Jutro już wg schematu. Mam i arginine i cytruline. :) Mam też aakg które mocno mnie pompuje. Mam też fajne miejsce na fotki. Nie jest mega jasno, ale światło jest jakby lekko zamglone, dzisiaj po treningu łap w [...]

suplementracja, więc jak mówiłem suplementacja WP81+ - po treningu i do śniadania(50g po trenie 25 do śniadania) - 1 opakowanie 2250g - truskawka Wake up - do śniadania (25g do śniadania) - 1 opakowanie750g BCAA+Cytruline - w trakcie/po treningu w porcji 30-40g - 2 opakowania * 600g Mass Active - mała ilośc do śniadania/po treningu (po trenie [...]

czuc te cytruline tam?

cytrulinę polecam o smaku kiwi :-D lubiłem sobie zrobić jako coś zimnego do picia jak ssanie na słodkie wzięło czasami w DNT :-P

Ale dodam jeszcze, że jak próbowałem samą argininę to słabo, efekt 4/10 a jak dorzuciłem cytruline to 10/10 %-)

2) TRENING 2 -WIOSŁO sztangą 3x8-12 90kg x12 (+5kg) ;; 85kg x 12 ;;;; 85kg x 12 -Narciarz 2x8-12 70kg x 12 (+3powt) ;;;;;; 65kg x 12 (+5kg) -Sztanga wzdłuż tułowia 2x8-12 50kg x 13 (+1powt) 50kg x 11 -Wznosy 2x8-12 12kg x 12 12kg x 11 (+1powt) Czwórki -Front 3x8-12 50kg 3x8 (+10kg, dalej śmieszny ciężar, ale sztanga mi się wyślizguje, szukam na [...]

[...] bo przespałem budzik xd , rano 30min. Cardio , dzisisj wleciały nogi , na trening Z początku nie było chęci , ale jak zacząłem to masakra , tak weszło pięknie , Wziąłem cytruline I mnie jakoś wpompowało jak nigdy XD Dieta : 1. 50g B + 70g WW 2. 50g B + 130g WW 3-4. 50g B + 70g WW 5. 50g B + 30T Trening : 0. Prostowanie siedząc [...]

Pora na aktualizację. Właśnie mam ostatni 3ci dzień wolnego. Pierwsze w tym roku. Środa i czwartek męczyłem się z malowaniem kuchni, które końcowo wyszło całkiem ok. Ogólnie do takich robót mam 2 lewe ręce, więc tym bardziej cieszy. Dziś już poza tym, że pojadę z żoną na badania, zobaczyć jak tam ma się nasza córeczka na 8 tygodni przed terminem, [...]

ja stawiam na cytruline, 1,5 miarki i nie ma siły żeby nie spompowało.

[...] przyrosty ale czuc tez dodatkowy powr jak i pompe podczas treningu mogles zakupic jakis stack kreatynowy wtedy mialbys i kreatyna (napewno kilka estrow) dodatkowo argininni cytruline co dawoalo by ci znakomita pompe jak i wiele substancji pobudzajacych jak np kofeina czy taiuryna... teraz najlepiej skoro masz kreatyne mozesz pomyslec o [...]

Solaros, jadłeś Xtend? Czuć coś tą cytrulinę tam?

a jak ma sie 'czuc' cytruline? jak ALA a przypadku stackow kreatynowych? raczej nie ma opcji aby poczuc cokolwiek jesli bierzesz produkt ktorego baze stanowi wiecej niz jest 'skladnik' a przynjamnije ciezko by bylo akk0 ma po czesci racje tyle ze nie dzdzownice ale slimaki Ramsay sam hoduje w ogrodki slimaki ja mam obrzydzenie to takich [...]

22.02 Ostatni trening, od przyszłego tygodnia lekkie zmiany w treningu. Tak samo zacznę suplementować kreatynę i cytrulinę. Byłem u lekarza bo mam sportowego zrobić badania i ekg nie wyszło za dobrze, tak samo mam pseudo objawy cukrzycy, ale to wszystko może być spowodowane niedoborem potasu, dlatego wiecznie chce mi się pić i sikać, czuję się [...]

To znaczy to taki żarcik trochę byl ;p Ja na redu teraz ok z kawą pre workout ale taka prawda że szamy mało to jest spoko. A jak byłem na masie to nie było takiej opcji bo na treningu aż się nią cofalo :) Więc czaje o czym piszesz :) A nie lepiej kupic sobie kofeinke w tabsach a do inta dodawać cytrulinę, Argininę, kreatynę itp? :)

Ten Napalm w proszku ma - cytrulinę i AAKG ale ten w shocie jest "okrojony" Ripley - nie przepadam za łyżwami a i nie za bardzo jest gdzie. Te nasze trójmiejskie ślizgawki oblegane przez dzieciaki i rodziny - nawet się nie idzie rozpędzić. Pozostają ćwiczenia siłowe i koordynacyjne "dedykowane" pod rolki a tych jest sporo.

Do tego chcę zrobić testosteron. Coś jeszcze myślicie że się przyda? zbadać warto bardzo dużo, ale pytanie czy masz jakieś objawy lub coś konkretnego gdzie chcesz się czegoś doszukiwać? Tak samo zacznę suplementować kreatynę i cytrulinę. pamiętaj o odbloku, w aptece teraz sprzedają produkt na to bez recepty :-D Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu [...]

kurczę no.... też tak średnio :-P jak pod moje tego typu gusta to musiałaby być np. kreatyna o smaku wódki i wziąłbym do tego cytrulinę o smaku coli do popicia %-)

Wydawało mi się, że miał cytruline w składzie.

ja argininy tak nie czuje, tez wole cytruline