...
Napisał(a)
Ja osobiście musiałem bardzo dużo zjeść tego żeby poczuć dobrze z pompowane mięśnie, więc może masz tak jak ja ;)
...
Napisał(a)
podzaż węglowodanów ma oczywiście wpływ na występowanie pompy
do tego należy pamiętać, że też trzeba mieć co spompować
oczywiscie tu juz pisze ogolnie, nie personalnie do Ciebie
do tego należy pamiętać, że też trzeba mieć co spompować
oczywiscie tu juz pisze ogolnie, nie personalnie do Ciebie
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
No może. Nigdy wcześniej tego nie brałem, a teraz wziąłem 25 ml przed treningiem (dostałem taką próbkę od Treca). I może jakoś tam wpłynęło to na fakt, że bardzo przyjemny miałem dziś trening. Ale że tak powiem, według mnie - dupy nie urywa ;)
...
Napisał(a)
wpływ też ma ile od posiłku spożyjesz. Jak spożyjesz zaraz po posiłku to nie ma co się szału spodziewać. Jak to tylko aakg to moze źle reagujesz na tą substancje, niektórzy wolą cytrulinę czy agamtynę albo miksa tych 3 substancji.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
To tzreba było poczekać te 20 min i przed samym treningiem wziąć.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
moze byc za krotki odstep od posilku, stad nie zadzialalo jak trzeba
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Warto też rozcieńczać dawkę (woda), jak łykniesz takie 25 ml to tylko "obklei" język i przełyk, a jak zrobisz z tego 50 czy 100 ml to ładnie popłynie do żołądka. Próbka to w ogóle porażka, ja po kilku dniach dopiero zacząłem dostawać kopa.
...
Napisał(a)
kwestia jak to rozmiesza:)
bo sa dostepne na rynku shoty, gdzie przewanie jest ilosc w granicach 30ml na porcje i czasem wchodza dosc gladko.
bo sa dostepne na rynku shoty, gdzie przewanie jest ilosc w granicach 30ml na porcje i czasem wchodza dosc gladko.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
No tak,ja miałem wielką butelkę z miarka i po prostu do miarki do pełna lałem wody. Zawsze można popić ;)
Polecane artykuły