AAKG przed cardio czy po?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Animal-Strength

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 213 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3349

Ja osobiście musiałem bardzo dużo zjeść tego żeby poczuć dobrze z pompowane mięśnie, więc może masz tak jak ja ;)

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4573 Napisanych postów 35835 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263353

podzaż węglowodanów ma oczywiście wpływ na występowanie pompy

do tego należy pamiętać, że też trzeba mieć co spompować

oczywiscie tu juz pisze ogolnie, nie personalnie do Ciebie

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

rawcu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 251

No może. Nigdy wcześniej tego nie brałem, a teraz wziąłem 25 ml przed treningiem (dostałem taką próbkę od Treca). I może jakoś tam wpłynęło to na fakt, że bardzo przyjemny miałem dziś trening. Ale że tak powiem, według mnie - dupy nie urywa ;)

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17704 Napisanych postów 132186 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460792

wpływ też ma ile od posiłku spożyjesz. Jak spożyjesz zaraz po posiłku to nie ma co się szału spodziewać. Jak to tylko aakg to moze źle reagujesz na tą substancje, niektórzy wolą cytrulinę czy agamtynę albo miksa tych 3 substancji.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

rawcu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 251

No wypiłem to ok. 20 min po śniadaniu, 20 min przed treningiem

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17704 Napisanych postów 132186 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460792

To tzreba było poczekać te 20 min i przed samym treningiem wziąć.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12127 Napisanych postów 160622 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235223

moze byc za krotki odstep od posilku, stad nie zadzialalo jak trzeba

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

KefirrMM

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 50 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2891

Warto też rozcieńczać dawkę (woda), jak łykniesz takie 25 ml to tylko "obklei" język i przełyk, a jak zrobisz z tego 50 czy 100 ml to ładnie popłynie do żołądka. Próbka to w ogóle porażka, ja po kilku dniach dopiero zacząłem dostawać kopa.

...