AAKG przed cardio czy po?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Animal-Strength

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 213 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3349

Ja osobiście musiałem bardzo dużo zjeść tego żeby poczuć dobrze z pompowane mięśnie, więc może masz tak jak ja ;)

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

podzaż węglowodanów ma oczywiście wpływ na występowanie pompy

do tego należy pamiętać, że też trzeba mieć co spompować

oczywiscie tu juz pisze ogolnie, nie personalnie do Ciebie

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

rawcu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 251

No może. Nigdy wcześniej tego nie brałem, a teraz wziąłem 25 ml przed treningiem (dostałem taką próbkę od Treca). I może jakoś tam wpłynęło to na fakt, że bardzo przyjemny miałem dziś trening. Ale że tak powiem, według mnie - dupy nie urywa ;)

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

wpływ też ma ile od posiłku spożyjesz. Jak spożyjesz zaraz po posiłku to nie ma co się szału spodziewać. Jak to tylko aakg to moze źle reagujesz na tą substancje, niektórzy wolą cytrulinę czy agamtynę albo miksa tych 3 substancji.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

rawcu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 251

No wypiłem to ok. 20 min po śniadaniu, 20 min przed treningiem

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

To tzreba było poczekać te 20 min i przed samym treningiem wziąć.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12164 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243428

moze byc za krotki odstep od posilku, stad nie zadzialalo jak trzeba

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

KefirrMM

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 50 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2891

Warto też rozcieńczać dawkę (woda), jak łykniesz takie 25 ml to tylko "obklei" język i przełyk, a jak zrobisz z tego 50 czy 100 ml to ładnie popłynie do żołądka. Próbka to w ogóle porażka, ja po kilku dniach dopiero zacząłem dostawać kopa.

...