cytrulina

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/AAKG_Mega_Hardcore_i30674_d380x380.jpg Opis - Kompleks prekursorów tlenku azotu - Niesamowicie silna pompa mięśniowa - Mega dawka AAKG i Jabłczanu Cytruliny AAKG MEGA HARDCORE to płynna kompozycja wysoce biodostępnej formy L-argininy – alfa-ketoglutaranu (AAKG) oraz jabłczanu L-cytruliny. AAKG MEGA HARDCORE [...]

[...] na kg wagi tłuszczu z diety: 1,26 na kg wagi węglowodanów z diety: 6,35 na kg wagi Nie wiem na czym mam podbić kcal żeby wyszło gdzieś z 500+ !!! Bym zapomniał staż ponad 6 miesięcy i od wakacji zaczynam 1 cykl na mono 10g dziennie i aakg z cytrulina w dni treningowe przed treningiem. Zmieniony przez - młodypakeros w dniu 2013-06-21 21:04:44

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CITRULLINE-M_i30564_d380x380.jpg Opis - Skraca czas regeneracji potreningowej - Wzrost siły i wytrzymałości mięśni - Zwiększa wytrzymałość tlenową FireSnake Citruline-M zawiera maksymalnie skuteczną pojedynczą dawkę czystego Jabłczanu Cytruliny, wzbogaconego o Taurynę. Jabłczan cytruliny według wielu badań [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 109,5 Wzrost : 187 Obwód klatki : 114 Obwód talii : 110 Obwód uda : 67 Obwód łydki : xx Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : Brak*********y sport lub inne formy aktywności : 3x w tyg siłownia FBW Odżywianie : Zdrowe , sporadycznie jakiś kebab poza tym jajka ,filety , olej kokosowy [...]

Witam, 1. Mężczyzna 2. 30 3. 77 kg 4. 175 cm 5. masa 6. 4 lata 7. brak 8. full siłownia 9. 2g białka, 1-2g tłuszcze, reszta węgle 10. brak 11. kreatyna, cytrulina 12. push pull, upper lower, fbw 13. martwy 150 kg x 5 , siad 120 kg x 5, ławka 85 kg x 5 cześć, Prosze o ocene planu push pull który planuje wdrożyć, jest to lekka modyfikacja planu [...]

[...] tkanki tłuszczowej? Jeszcze dopytam o suple aktualnie w mój skład wchodzi wpc i kreatyna praktycznie od początku odchudzania czy rozważyć jeszcze coś innego? myślałem na cytrulina bo ćwiczę w domu ale nie wiem czy jest sens przy redukcji. Z góry dziękuje za odpowiedzi :) Zmieniony przez - Gotacki w dniu 2020-08-15 10:14:28 Zmieniony przez - [...]

[...] Wiek: 24 lata Wzrost: 174 cm Waga: 85 kg Cel: Brak konkretnego. Zwiększenie siły, poprawa sylwetki. Dieta: 200B 60T 370W ~ 2800 kcal Przed treningiem: kofeina, cytrulina, kreatyna (krea codziennie), czasem wleci jakiś pre Trening chcę robić 3 razy w tygodniu - co drugi/ trzeci dzień w zależności od zmęczenia. Nie mam do kogo się z [...]

[...] Olimp 1x dziennie - Protein Complex Olimp (dwie porcje dziennie - męczy mnie żucie pokarmu ;) ) - cytrynian magnezu 2x dziennie - potas 3x dziennie - omega-3 1x dziennie - cytrulina, beta-alanina i kreatyna, olej mct codziennie przed wysiłkiem (3x siłownia, 3x bieganie 30 min/5-6 km) Aktualny trening: - nożyce 45 sekund - pompki - wspięcia na [...]

[...] takim treningiem zwiekszyc sile fizyczna oraz sile ciosu, zwiększyć dynamikę nóg. Nie chcę budować masy mięśniowej kosztem gibkosciz szybksci - rozumiecie. Co do suplementacj to same podstawy : cm3 beta, cytrulina, tauryna, omega3, witaminy itd. Może jest coś co powinienem dorzucić? Jeśli tak to proszę napisacie. Pozdrawiam i dziękuję za pomoc

1. WIEK: 21 2. WAGA: 68 3. WZROST: 166 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 Lata 6. DIETA: 2000kcl -białko: ~2g/kgmc -węglowodany: ~3.2g/kgmc -tłuszcz: ~0.9g/kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: 5x w tygodniu góra/dół/góra/dół+ fbw 9. CEL CYKLU: REDUKCJA. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] do siadów, drążek, wyciąg górny, hantle, sztangę i dużo obciązenia :D 9. Trzymam tradycyjne makro czyli redukcja 2.5 b 0.8-1 t reszta wegle 10. Ból kolana 11. kreatyna, cytrulina 12. push pull legs, split 5x 13. martwy 120 kg, siad 115, ławka 100 Witam :) Mógłby ktoś rzucić okiem jak to wygląda? Czy czegoś jest za dużo lub za mało ? [...]

[...] progres ciężaru na niskich powtórzeniach. Wymyśliłem sobie że jakoś po 2 miesiącach redukcji włączę tygodniowe ładowanie kreatyną i potem już standardowo 5g codziennie + cytrulina. Wybrałem ćwiczenia, które najbardziej lubię, żeby nie zmuszać się do wykonywania czegoś co mi nie leży, a trening to push pull legs z trzema dniami treningowymi w [...]

[...] się zasady żywieniowe, trzymam się zapotrzebowania kalorycznego i BTW Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna, AAKG, beta-alanina, ZMA, witaminy, cytrulina Ostatnio przerabiany plan: fbw 5x5 Ciężary w podstawowych ćwiczeniach: maksów nie znam, ale podam z ostatniego treningu -MC- 5x5 100kg -WL- 5x5 75kg -przysiad 5x5 [...]

Witam, za miesiąc chce zacząć cykl masowy i zastanawiam się nad doborem odpowiednich odżywek. Zależy mi głównie na efektach długotrwałych w postaci masy i siły, jeśli pojawi się jakaś pompa czy pobudzenie to spoko ale nie zamierzam tez wydawać 2x więcej pieniędzy tylko na te efekty. 1. Myślałem o cyklu na 2 puszkach SFD Pure power dawkowanych [...]

[...] imponujący jak za taką cenę, niestety nigdzie nie jestem w stanie dostać informacji o BCAA zawartym w EXP, jest jedynie informacja o dodatkowych 4g wolnych aminokwasów (cytrulina, ornityna i homoseryna. I to jest chyba decydujący czynnik, który powstrzymuje mnie od podjęcia decyzji co do zakupu. Czy ktoś z Was zna może tego aminogram? czy [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Amino_Injection_Matrix_i30431_d380x380.jpg Opis - Wspiera syntezę białka - Działanie anty-kataboliczne - Zwiększa wytrzymałość mięśni - Poprawia odporność na zmęczenie mięśni - Bez dodatku cukru! Amino Injection Matrix zawiera walinę, leucynę oraz izoleucynę i nie tylko. Ale te właśnie aminokwasy odgrywają ważną [...]

Nowość naszej firmy - Vitalmax ! 1 porcja odżywki to aż 40g. W takiej dawce znajdują się wszystkie niezbędne składniki odżywcze, pompujące, energetyczne i regenerujące, w odpowiednio dużych, działających ilościach. INFORMACJA ŻYWIENIOWA: w w dziennej porcji (40g) Alfa ketoglutaran l-argininy 3000mg L-Arginina 150mg Monohydrat kreatyny 4000mg [...]

[...] on dość ograniczony. Jakby mogło to wyglądać w moim przypadku, dieta i treningi, jak to wygląda w porównaniu do siłowni? Waga: 77kg Wzrost: 174cm Wiek: 18lat Doświadczenie: nie licząc przerw 3lata Suplementy: na stałe była to cytrulina i kreatyna mono z góry odpowiadając mam doświadczenie z suplementami i z różnymi sprawami związanymi z dietą.

Na stronie FitMaksa jest informacja o nowościach - BCAA z glutaminą i BCAA z cytruliną. Opakowania po 600g. Czy już coś wiadomo kiedy w sprzedaży (na razie info, że wkrótce) i jakiej mniej więcej ceny się spodziewać? Ostatnio proszkowe BCAA są prawdziwym hitem.

Siemanko od wakacji zaczynam cykl na kreatynie +aakg z cytrulina. Zrobiłem sobie również dietę, bo z wagi 60kg chciałbym w 2 miesiące przytyć do 65-66kg mam nadzieję, że wszytko pójdzie po mojej myśli. Dieta : Posiłek nr 1 (Śniadanie) 8:00 Płatki Owsiane Górskie - Stoisław - 100g Mleko 2% - 300ml Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) - 2 szt [...]