11.04 Cały dzień na zajęciach, także bez treningu. Na zajęciach mieliśmy koszykówkę na wózkach, nie powiem świetna "zabawa", ale z drugiej strony smutne przemyślenia odnośnie tego, że niektórzy są zmuszeni do takiej aktywności. Potem poszliśmy na free cone day i dostaliśmy ponad 1 l Ben and Jerry's %-) Trening DNT Micha 1. Omlet z dodatkami 2. [...]
1. AERO2 Producent: BIOGENIX Skład: -jabłczan cytruliny Cytrulina: Z Wikipedii: Citrulin (cytrulina) - to aminokwas, który jest katalizatorem przy tworzeniu się substancji moczowych, a później odbudowy amoniaku. Występuje w cyklu mocznikowym. Wzór sumaryczny: C6H13N3O3. Cytrulina nie jest kodowana przez DNA. Po raz pierwszy cytrulinę wyizolowano z [...]
arginina,cytrulina,tyrozyna,bcaa kopa da kofa,czy 1,3d choc jesli ktos pija duzo kawy czy jedzie na stymulnatach dlugo - nic nie da ja ostatnio mam tak jesli nie cwicze kilka dni - likend to chetnie byl poszeld na trening jesli jest juz dzien treningu to mi sie nie chce ale na cale szczescie zaczynajac trening wszytsko mija i teoretycznie powinno [...]
[...] W boosterach NO firmy Trec Nutrition: AAKG MEGAHARDCORE i NITROBOLONIE II i ENERGIZER znajdziecie stabilne formy argininy, której towarzyszy zawsze nieodłączna cytrulina (czytaj dalej pkt. „Cytrulina nieodłączny kompan argininy”). Dzięki takiemu składowi produkty te zapewniają maksymalną pompę mięśniową na [...]
[...] smak jest lekko kwaskowy (nie za słodki), bardzo dobrze sie rozpuszcza w wodzie (rozpuszczałam w większej ilości niż zalecane - tak z 3/4 szklanki). była to moja pierwsza cytrulina w czystej postaci - do tej pory testowałam ją jedynie jako składnik przedtreningówek (które raczej bardzo rzadko stosuję). podczas gdy normalne przedtreningówki są [...]
__Logan__ - dałem mniej argininy przez dodatek azotanów z soku z buraków. Uzasadnienie 6g argi jest wtedy gdy podawana jest solo. Ale z cytruliną przecież działają podobnie, mało tego - zamieniane są w siebie nawzajem w organizmie. /SFD/Images/2015/10/5/314542eb430c41139b98c60c746e9e67.jpg Czyli jak dajesz argininę samą to mozesz smiało celować w [...]
[...] chodzi o uzupełnianie / wzmacnianie działąnia / synergizm to np. są przesłanki by uważac, że połączenie argininy i cytruliny działać będzie lepiej niż sama arginina lub sama cytrulina (przy takiej samej dawce ogólem). Dodatek leucyny do pozostałych EAA natomiast może nasilać tempo syntezy białek ale jedynie do pewnego progu (wspomniany wczesniej [...]
__Logan__ - dałem mniej argininy przez dodatek azotanów z soku z buraków. Uzasadnienie 6g argi jest wtedy gdy podawana jest solo. Ale z cytruliną przecież działają podobnie, mało tego - zamieniane są w siebie nawzajem w organizmie. /SFD/Images/2015/10/5/314542eb430c41139b98c60c746e9e67.jpg Czyli jak dajesz argininę samą to mozesz smiało celować w [...]
[...] tlenku azotu. Jabłczan Cytruliny jest źródłem cytruliny do syntezy tlenku azotu, która przemienia się w NO dłużej od argininy, więc daje też dłuższy wzrost NO w organizmie; cytrulina jest też prekursorem kreatyny; kwas jabłkowy (jabłczan) dziła identycznie, jak kreatyna (transportuje ATP), tyle że nie w formie fosfokreatyny, ale [...]
[...] ocenie pracowników naukowych Sportatutu, nie upoważnia jeszcze na tym etapie do formułowania wniosków, o zasadności zestawiania argininy z cytruliną. Teoretycznie, ponieważ cytrulina jest prekursorem argininy, to takie zestawienie byłoby zasadne. Jednak, wysokie dawki argininy podejrzewane sa o pewne działania uboczne. Do nich należą: spadek [...]
[...] Wiem, bo ja walczę z wysokim ciśnieniem i znajomy ratownik medyczny zalecał mi branie Argininy lub Cytruliny. Zresztą nawet tu możesz o tym przeczytać: artykuł Cytrulina (L-cytrulina) jest aminokwasem stosowanym w celu poprawy osiągnięć sportowych, jak również w leczeniu takich dolegliwości jak: demencja, osłabienie mięśni, zmęczenie. Cytrulinę [...]
niedziela - 21.XII - DT http://imageshack.com/a/img673/6153/ada57c.png Dzień wcześniej tj. w sobote impreza firmowa. duzo nie pojadłem - miałem wrócić do domu przed 24,wróciłem przed 4. popiłem nawet sporo - dlatego też nie jadłem,ale poszło x drinków whiskey + sprite zero. za łiski nie przepadam ale w połączeniu ze spritem rewelka. .........juz [...]