[...] na pół gwizdka ale od jutra powrót do normalności. 1. Kasza manna, masło orzechowe, odżywka białkowa 2. Krewetki w tempurze, frytki 3. Chleb, schab, pomidory,ogórki małosolne Suplementacja Rano: witamina d, maślan sodu Przed snem: Zma plus magnez z witaminą b6, Po treningu cytrulina Zmieniony przez - remik_16 w dniu 2021-06-08 18:29:06
[...] kopa poprostu? No to jak masz więcej mono to zrób tak jak napisałem :-)) Co do agmatyny to jest to bardzo dobry pomper. Jak nie chesz kupować solo to możesz spróbować np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Pump_It-opis32016.html w skladzie masz mieszanke pompującą - amga, cytrulina, arginina. Do tego jeszcze kreatyna + betka i kofeina na pobudzenie
Ta, ale nic innego niż aakg i cytrulina nie pompuje. A jak z węglami przed treningiem. Wystarczająca ilość? Imo może być tak jak cnotliwy powiedział. Na mnie sp działa w miare ok Tyle że 2 miarki daje. A saw właśnie nie wiem sam czy jest ok.
13-14/09 Wczorajszy dzień spędzony na pracy, po południu wypad do Banku w Gdyni, wieczór jako tako – relaks. Dziś przed południem, po południu Ikea – musieliśmy kupić w końcu patelnię do naleśników bo nasza zaginęła w akcji przy kręceniu GzT, do tego jeszcze parę klamotów, przede wszystkim talerze do kompletu, bo mamy z 6 różnych rodzajów. %-) [...]
[...] przerwami co 10-12 tyg, dobre bialko z duza zawartoscia leucyny, omega3 na poziomie 3 - 5g dziennie no i witaminki. Nast tydzien lece beta alanine 4-5g/dzien, stacka z cytrulina, aakg, jablczanem i mono kreatyny do tego aakg jeszcze oddzielnie, leucyna, omega3, witaminki. Wiec przycisne troche diete, w sensie, zeby tego bialka bylo kolo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
%-) To sie bede musiał postarać, bo puki co to nie ma co oglądać %-) No suple są :D Ale nie widze różnicy miedzy Cytruliną a Double impact... nawet mimo tej agmatyny. NIe kupie tego nigdy ; D
[...] grzeje w żołądku lepiej niż aspiryna od razu w zasadzie po wypiciu, bojowo nastraja - niedosyt jeśli chodzi o substancje pompujące obecnie porblemowe takie jak aakg, cytrulina itp. Produkty działają.Ciekaw byłem po skladzie czy będzie dobrze czy wałek, jest bardzo dobrze.Konkretny trening, jakaś dieta, - temat działa. Zdecydowanie czuję [...]
4. Pump Juice Producent: REVOLUTIONS Skład: -etylowy ester argininy, -etylowy ester ornityny. Etylowy ester argininy: 2-5 razy skuteczniejszy od zwykłej argininy. Z Wikipedii Ornityna Związek organiczny z grupy aminokwasów nie należący do 20 podstawowych aminokwasów budujących białka, lecz pełniący ważną rolę w cyklu mocznikowym. Ornityna w cyklu [...]
podciąganie,wiosło,później bic,przedramie jak mi sie bateria naładuje i z youtubem sie uporam to filmik bedzie i opis czytam sobie o suplach gaspari Gaspari Nutrition SuperPump250 - 800g-to ciekawy skład ma Anabolic Signaling Complex™ (Oczekujący na Patent): Alfa Ketoglutarat L-Argininy(A-AKG), Ketoizokaproat L-Argininy (A-KIC), Jabłczan [...]
1.WIEK: 18 2.WAGA: 53,5 3.WZROST: 177 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6.CEL SUPLEMENTACJI: Poprawa sylwetki 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyna/beta-alanina/kofeina/cytrulina 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) - 4,3 % 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 12. Czy masz dietę? Tak
Muszę do Was do działu zajrzeć w ogóle, bo dawno nie zaglądałem Zakupię przy okazji bcaa z cytruliną. Kiedyś brałem juz cytruline malate bx'a, ale to było pod kątem siłki, a teraz będzie test pod wytrzymkę Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-08-18 13:54:40
Tego Wake Upa miałeś mi załatwić Póki co jedyny produkt z twojej firmki mogę pochawalić Reszty się nie odważę kupić bo póki co jest z czego wybierać z pośród wielu firm Jest to Bcaa + cytrulina Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2011-02-15 22:27:21
[...] W dniu urodzin napewno będzie kilka promocji, napewno: 2x izolat An 908g za 120zł 3x cytrulina za 60zł 2+1 pro whey 500g za 99zł 2x mono 500g za 49zł 2x witaminal +omega za 50zł Więc mysle ze nawet ciut lepiej jak ceny mod jeśli ktoś ma, a napewno do [...]
Dodam jeszcze może się komuś przyda, że poprzednio jak badałem ferrytyne miałem 116 to było jakieś 2 miesiące temu. Odstawiłem witaminę C od jakichś 2 tygodni, witaminy z grupy B biorę co dwa dni w miejsce codziennej dawki i tak jak wspomniałem IP6 1500 mg, Nattokinaza 400 mg, piję też z rana MSM podobno krew rozrzedza. A i jeszcze kurkumina z [...]