cytrulina

no boostery najlepiej kompleksowy, z aakg i cytruliną,albo moze ester stack nutrabolixa a cykl kolejny za minimum 7 tygodni, ale zrobisz jak uważasz za stosowne. zdr.

Jedynie betaalanine, chyba że na noc chcesz sobie sprawdzic jak zadziała na Ciebie aakg czy cytrulina to po 1g mozesz sypnąć.

Nie nastąpił żaden chaos. Napisaliśmy Tobie jakie są opcje stosowania wymienionych suplementów (cytrulina, beta alanina, arginina, aminokwasy rozgałęzione BCAA i kreatyna) w zależności od określonej formy aktywności. Każdy znać napisał również swoje propozycje, które mogą się trochę różnić. Tutaj nie ma lepszej i gorszej opcji. Możliwości jest [...]

napalm vitargo FA, S.A.W. treca.. albo zestaw samodzielny arginina+agmatyna+cytrulina

Anabolic Trigger - Nutrabolics White Flood - Controlled Labs GARG - PVL neuro drive Body Octane Ester Stack z tanszych: AAKG+KOFA AAKG+CYTRULINA+KOFA

dokladnie, aakg l-cytrulina itd to tylko boostery no, inne substancje powoduja pobudzenie, jesli nie wiesz jakie poczytaj i bedziesz miec odpowiedz. Co do reszty to tak jak kolega wspomniał bcaa i pod koniec redukcji jakis spalacz. Ja dodalbym jeszcze beta alanine, jesli skonczyles niedawno kretke, ale nie jest to konieczne.

beta-alanina, cytrulina, wodoroweglany jak np sodaa oczyszczona, czy tez sok z buraka;-) liczy sie tutaj czas suplementacji, ktory bedzie korelowal z okresem budowania wytrzymalosci. jednak jak wiemy w sportach trudno wypracowac jedna forma na lata, czy to pilka nozna, czy kulturystyka pewne okresy wymagaja roztrenowania, jak i budowania tzw. [...]

[...] Są to jednak nowe partie, więc ciężko stwierdzić co będzie za jakiś czas. Ogólnie jednak zbrylanie w przedtreningówkach jest całkiem normalnym procesem, z uwagi na obecność składników w wysokim stopniu higroskopijności, jak np. cytrulina. Z reguły wystarczy rozbić nożem lub ewentualnie rolowane stopą. U mnie się sprawdziło idealnie %-)

[...] jak ma działać :) To że na jakości nie traci to wiem - ale denerwujące jest to, żeby przed dawkowaniem kroić i wygrzebywać produkt nożem. Poza tym wtedy dawka to też jedna wielka niewiadoma.To samo zresztą mam z cytrulina z allnutrition. No nic, jeśli nic nie poprawili to nie będę się bawił i wybiorę coś innego :-) dzięki za odpowiedzi :-)

Jak wyżej - najpierw dieta i trening a później suple wspomagająco - Białko wedle brakow w diecie a wspomagająco mozesz sobie powybierac z takich podstawowych ( kreatyna , aakg , cytrulina , cofeina , tauryna ,tyrozyna , lub jakieś gotowe przed treningówki ) zależy czego oczekujesz od supli:)

np. Agmatyna, cytrulina, aakg, jeśli chodzi o pojedyncze składniki z gotowych mieszanek np Double Impact, ale ja do tego meso dokupiłbym poprostu samą agmatyne :-))

bcaa, aakg, cytrulina, kofa

bcaa okolotreningowo przed i po treningu 1g na 10kg masy ciala aakg+cytrulina przed treningiem 3-5g aakg+2-3g cytruliny

Jeżeli chce suplementy, które realnie pomogą w kształtowaniu sylwetki,poprawie siły, czy wytrzymałości mięśni, to zdecydowanie nie ta droga. Polecam zastanowić się nad kreatyną, beta alaniną, czy cytruliną: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html [...]

Jak pobudzenie to kup kofeine solo, Jak pompa to AAKG, cytrulina, agmatyna, Co do wytrzymałości beta-alanina, kreatyna, A jak wszystko to mix%-)

najlepsze są własne miksy:) warto kupić substancje oddzielnie i dozować sobie wg własnych potrzeb. takie podstawy do pompowania to: gliceryna, agmatyna, cytrulina i arginina. ale z gotowych produktów miło wspominam Double Impact od IHS.

Jaki problem z agmatyna? Bo nie rozumiem;) Celuje w Prime. A cytrulina SFD jak najbardziej;)

witaj u mnie cytrulina leci w ilosci okolo 10g przed treningowo, pompuje mnie taka ilosc bardzo ladnie, wiec nie ma koniecznosci zwiekszania :-) pomimo ze moj trening nie wykorzystuje znacznych zakresów ruchu, to miensie ladnie mozna spompowac juz pzy takiej dawce cytrulinki:-) tym bardziej jak w diecie mamy juz wieksze ilosci weglowodanow, gdzie [...]

[...] jaki stosowałeś był Trec Nutrition S.A.W. to może warto spróbować najpopularniejsze połączenie, typowo pod uzyskanie efektu pompy mięśniowej, czyli arginina i cytrulina. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_AAKG-opis27441.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis39676.html Jeżeli np. 5 gramów obu składników [...]

Beta alanina od 3 do 5 gramów będzie ok. Można stosować dwa e mniejsze deski przed i po treningu np. po 2,5-3 gramy lub ewentualnie w jedynej większej razem z cytruliną i argininą. Polecam poczytać artykuły na temat beta alaniny, jej działania, stosowania i ogólnych właściwości: [...]