cykl na redukcji

[...] 1-6 meta 15mg, lekka masówka 1-8 meta 30mg ed 8. TRENING: split 4x tygodniowo 9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Ten cykl jest zaplanowany na jakieś 3 miechy po ostatnim cyklu 11. POZIOM BF%: między 12 a 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry [...]

[...] polega na tym ze tutaj blokujemy receptory i estrogen krązy w wolnej formie po organizmie i sobie kiedys tam umiera, a tam "zabijamy estrogen na miejscu". Czytalem ze w cyklach sterydowych z wykorzystaniem duzych dawek np testosteronu istnieje niebezpieczenstwo ze w czasie kiedy zazywamy nolvadex i nagle przerwiemy(w srodku cyklu - nadal [...]

[...] tylko białko Ostrowia WPC 80, oraz ZMA olimpu. Myślę nad jakimiś spalaczami, ale to jak przy Waszej pomocy ułożę sensowny trening na redukcję. Chciałem machnąć za miesiąc cykl kreatyny, ale chyba to głupi pomysł przy zamiarze redukcji tłuszczu. Nie można mieć wszystkiego na raz :) Fotki postaram się wsadzić jutro za dnia. Dzięki z góry za [...]

W związku z częstym pojawianiem się pytań dotyczących pierwszego cyklu na prohormonach postanowiłem zebrać ważniejsze informacje w jednym krótkim poście. Mam nadzieje że komus się przyda Obecne prohormony to po prostu "odświeżone" sterydy sprzedawane na granicy legalności. Przez niektóre osoby PH nazywane są designed steroids i ta nazwa wydaje [...]

Trening i dietę (redukcja tkanki tłuszczowej) regularnie zacząłem w połowie lipca. Trwała ok.9 tygodni potem zachorowałem i zaczęła się sesja poprawkowa wiec miałem trochę przerwy. Po ok.3tygodniach przerwy rozpocząłem treningi ale ze względu na brak czasu nie były one już systematyczne. Ale już od 7listopada zacząłem systematyczne trenować i [...]

[...] tą jakość bo szkoda tych lat spędzonych na siłowni a dalej wyglądać byle jak. od pierwszego dnia kiedy znów zacząłem ćwiczyć/wbijać (to było ok 3 miesiace temu) mój cykl wygladał tak: 1-12 Susta Genesis e3d 1-12 Prop Genesis e3d 1-3 Metanabol Genesis 60mg ed 4-12 Npp Genesis 100mg e2d 10 tydzień Anapolon Royal 150mg ed od wczoraj mój [...]

witam chcialbym porade. jaka bedzie najlepsza dieta pod moj cykl z trenem , chce sie wyciac zredukowac fat , ale jest mozliwosc ze moge rowniez zlapac czystego miesnia do przodu bo jade na trenie , czy z dieta ckd bedzie to mozliwe czy moze LC , ALBO CYCLE CARB JADE NA TOWARZE JUZ 4 MIESIAC , A BYLO TO TAK REDUKCJA W 2 MIECIACE NA [...]

[...] pytanko odnośnie schodzenia z T3, schodzę piramidalnie a następnie robię 2 dni ładowania dużymi ilościami węgli w celu pobudzenia tarczycy do pracy ? }:-( po takim cyklu dorzucić jakiś suplement który dodatkowo będzie stymulował tarczycę do pracy czy szkoda pieniędzy? 1. WIEK: 19 2. WAGA: 107 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 43 [...]

[...] 9. CEL CYKLU: Docinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Był długi teść, ale nie ma za bardzo co wspominać. Po odpowiednim docięciu będzie drugi cykl z głową na spokojnie. (Taką nagrodę sobie wymyśliłem.) 11. POZIOM BF%: 13-14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycia 13. STAN ZDROWIA: B. Dobry (Kiedyś [...]

[...] zamieniam ćwiczenia czasami kolejność parti. Na stanie mam: 5kg ostrowi naturalnej 2kg Vitafit 2,5kg Uns Wpc 600g mono 500g gainera omega Od poniedziałku 6.09 wszedłem na cykl Nitrobolon II,monohydrat bedzie on trwal 7tygodni,nie jadlem krety 3miechy moze cos kopnie obecnie suplementacja przedstawia się tak; DT: mono-rano i po treningu [...]

[...] Chcę jeszcze zrzucic około 2kg jednak czuję, że powoli zaczynam się robic "płaski" więc zwalniam tempo redukcji, od listopada zacznę delikatny cykl masowy (około 4 miesięcy) z dużym naciskiem na słabe partię, czyli: łydki, dwugłowy ud, ramienny dla wybicia bicepsa i parę innych szczegółów. ;-) Zmieniony przez - [...]

[...] 96, 190cm wzrostu, lapka 43.5 oto obraz po redukcji z ktorej jestem zadowolony ogolnie od lutego do maja teraz pod koniec czerwca stwierdzilem znowu wejsc na mase i zrobic cykl, zaczac od testolika i mety i zrobic duzo masy, ostatni moj cykl to byl 80 tab polskiej mety rok temu na ktorej przytylem 8kg i zrobilem ze 140 na klate do 160.... jest [...]

Trening i dietę (redukcja tkanki tłuszczowej) regularnie zacząłem w połowie lipca. Trwała ok.9 tygodni potem zachorowałem i zaczęła się sesja poprawkowa wiec miałem trochę przerwy. Po ok.3tygodniach przerwy rozpocząłem treningi ale ze względu na brak czasu nie były one już systematyczne. Ale już od 7listopada zacząłem systematyczne trenować i [...]

[...] Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy). Obecnie z braku warunków dieta intuicyjna. Wczesniej diety ulozone przez dietetyka Ile i jakie przebyte cykle sterydowe dwa. susta, bold, enan, prop Opisz swój plan treningowy. Obecnie trening w warunkach domowych. Wczesniej 4,5 razy split albo góra/dół Cel cyklu. Wczesniej [...]

[...] do pewnego jednocyfrowego bf. Stosuję CKD według kanonu i jestem bardzo zadowolony z wyników, samopoczucia itp. Po zakończeniu redukcji jest plan zrobienia 8-10 tygodniowego cyklu na prop+npp, którego celem będzie 1-2 kg suchego mięśnia bez utraty walorów estetycznych niskiego bf. Pytanie: Dotychczas robiłem "masę" na wysokich węglach (nawet [...]

[...] 1. Czy brać jakąś kreatynę do redukcji (mono i magna brałem 5tyg) 2. Czy mogę dać jakieś saa jako antykatabolik w małej ilości i jakie (przypominam, że zaraz po redukcji cykl). 3. Jak brać wyżej wymienione odżywki i kiedy waszym zdaniem (swoją wizję mam ale ciekaw jestem waszej). 4. Czy przy redukcji dać białko na noc, przy masówce i [...]

Witam koledzy Przygotowuje 2 cykle Masówke która własnie zaczynam ENAN + DEKA ew na koniec troszke M1T Redu od lutego ENAN ew susta + ECA / T3 + troszke WINKA ANKIETA 1. WIEK: 42 2. WAGA: 92kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: - 115 -udo:- 66 -talia:- 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ostatnio 3 lata a wcześniej pewnie z 10 lat z [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 91 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,5 na kg -węglowodany: nisko bo końcówka redukcji -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ciężko stwierdzić, [...]

[...] plecy i ręce. Chciałabym obniżyć bf% i nie boję się ćwiczęń na siłowni, sportowa sylwetka to moje marzenie, a nie wieszak na ubrania w szafie :) Chciałabym zastosować cykl 12tygodni. Fajnie byłoby obniżyć bf % jeśli chodzi o wagę to nie mam na myśli może 12kg, bo jeśli zbuduję mięśnie to mam świadomość,że nie waga a to jak wyglądam będzie [...]

[...] swoją przygodę z siłownią (w wieku 16lat) nie miałem za***istej sylwetki, potem powoli zacząłem mieć coraz lepsze efekty. W sierpniu 2009 skończyłem pierwszy porządny cykl masowy, z 73kg zrobiło się 87kg, a pod koniec września po redukcji już ładna rzeźba na 80kg. Jak będę dysponował fotkami to wrzucę. Na początek coś o mnie: Staż [...]