cykl na redukcji

"Moje pytanie jest takie czy po skończeniu Scorcha moge od razu robić cykl kreta+carbo+bcaa czy mam odczekać" na bcaa i carbo cykli nie robimy, co do krety mozesz spokojnie zaczac cykl po redukcji

myślałem też o tym. Nie wiem czy dobrze kminie ale gdybym przymasował teraz i rzeźbił przed wakacjami to zejdzie tłuszcz + trochę mięśnia. A jak wyrzeźbię się teraz przez miesiąc i przed wakacjami zrobię dobry cykl na mase, to przy minimalnej ilości fatu odzyskam te mięśnie z redukcji metodą pamięci mięśniowej :P

Tomku, jedno i drugie - pierwszy cykl po redukcji i pierwszy cykl w ogóle. też wydaje mi się, że trzeba zacząć od czegoś prostszego, problem w tym, że on chciałby uzyskać lekkie pobudzenie na treningu bo zaczyna ćwiczyć o godz. 21 i jest zmęczony po pracy a sam monohydrat po treningu tego mu nie da.

no spoko... tak zrobie... cykl jest dopiero przygotowywany... nie chce odraz startowac z nim... myslalem o kwietniu.... z 2 miechy sie pomecze na redukcji a potem wystartuje z cyklem..... ale czy tak moze byc jak mialem rozpisane?? pomoc w rozpisce mozecie teraz zeby pozniej nie odswiezac tematu bo po co.... juz bede wiedzial co i jak kupic i bede [...]

Fat odpusc mase i zacznij uloz cykl na rzezbe taki ze 2miesieczny, dodaj aeroby, diete, spalacze i po tym okresie zapodaj fotki. Zreszta wtedy zobaczysz czy starczy juz rzezby czy dalej bo nieukrywam ze ja myslalem ze ja mam duzo tluszczyku :) bedziesz mial duzo roboty podczas redukcji ale zycze powodzenia i lap soga na zachete.

Przesadzasz z tymi skutkami ubocznymi. Sam nie masz za wielkiej wiedzy na ten temat, a piszesz o tym. Przykładowo kończę cykl na PH i nie mam ŻADNYCH skutków ubocznych. Wszystko zależy od diety, profilaktyki na cyklu i potem po cyklu. A ten Twój kumpel to niezły gość. Właśnie tygodnie po cyklu są najważniejsze dla podtrzymania tego co zostało [...]

[...] nie wszystko u zony jest poukladane wiec postanowilismy ze na dziecko jeszcze nie pora. Uzgodnilismy ze o dziecko bedziemy sie starac od nowego roku. wiec moje plany co do cyklu powrocily. Dzis zaczynam cykl, na razie w pierwszym strzale poszlo ok 200 mg tescia i ok 50 mg trena. Do tego biore B6 2x dziennie po 300 mg ale w nastepnym tyg chce [...]

[...] skoczyło i się ciezko mi żyło. Wiec została oxa 20mg i teść 125mg raz w tygodniu. Chlop co mi to rozpisał i mnie kontroluje powiedział ze tak małe dawki jak na pierwszy cykl są wystarczające i ze więcej nie potrzebuje, ale chciałbym poznać zdanie innych na ten temat. Czy to wgl ma sens? I jak to jest z tą oxa. W takich dawkach blokuje ona [...]

1. WIEK: 17 2. WAGA: 78 ale jeszcze z miesiąc redukcji mam 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 107 -udo: 55 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata z 8 miesięczną przerwa 6. DIETA: nie wiem czy to pomoże bo jestem na redukcji ale tak -białko: 217 -węglowodany: 733 -tłuszcz: 170 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. [...]

Tak, już z czystej ciekawości, jaką diete stosować podczas robienia rzeźby? Redukcyjną? Bo wszyscy mówią, że podczas redukcji stosuje się cykl masowy/siłowy aby uchronic mięsnie. To jak w końcu wygląda cykl na rzeźbe?

Ale ani mm nie przybyło , a zaczalem cykl na staku i do ramion przykładałem szczegolną wage mocno je katowałem . Tym bardziej , że to jest malutki obwod 35,5 cm co to jest , niektorzy bez cwiczen tyle maja i dobrej jakości , to nie jest 45 czy chociazby 40 cm zeby mialo jakis powod do zastoju , tym bardziej po redukcji podobno cm szybko wracają a [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA:85 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:120 -udo:68 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9 miesiecy + 7 miesiecy obecnie 6. DIETA: patrz 1 post -białko: 3g/kg -węglowodany: 5,5-6g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadne, ten pierwszy 8. TRENING: patrz 1 post 9. CEL CYKLU: tylko masa miesniowa, nie [...]

Jest sens na redukcji: enan e5d 250mg wins 30-40mg ? Czy lepiej ciąć np na samym EPI za ten cykl na mase zostawić?

[...] BF. Dla mnie 1 kg to bardzo dużo. Bo max jaki wyciągne bez koksu to około 75 kg. Jedyne co słabo poszło to łapa ale z nią mam zawsze kłopot. Teraz zamierzam powtórzyć cykl na suplach + dodatkowe ćwiczenia na łapke! Ćwicze ogółem ok 1,5 roku. Supli brałem jak do tej pory nie wiele. Diete trzymam zawsze. A mój główny problem to [...]

możesz zarzucić sobie No-Xplode, No shotgun, ewentualnie White Flood przed trenem,chyba że chcesz zrobić sobie cykl kreatynowy to stack+ pojedyncza forma, zależy kiedy był ostatni cykl na kreatynie? Purple jak masz to też bierz około treningowo, przez cały okres redukcji wskazane było branie bcaa w celu ochrony mięśni, białko według braków w diecie

[...] estro? Przecież nie aromatyzuje... Bede leciał 1-8tyg 20mg odrazu z kw. elagowym i sporymi dawkami resveratrolu, które pociągnie w zdwojonej dawce juz nasamym PCT . Podczas cyklu może zniweluje to blok do minimum a na PCT powinno nieco ruszyć endogenny test (walne dodatkowo DHEA w sporych dawkach, cynk i kreatyne) Ch** wie, zobaczymy :) Lec [...]

[...] za dobre słowa. Jeśli chodzi o muzykę jest dla ludzi( słucham wszystkiego prócz disko-polo) nawet muzyka klasyczna i opera nie jest mi obca. Vlad : właśnie rozpoczynam teraz cykl na masę - zobaczymy za parę miesięcy. Wiem, że robiłem sporo błędów w odżywianiu i redukcji tkanki - teraz dzięki forum i wam - minimalizuję błędy, trzymam dietę i sporo [...]

a moze poprostu zrob dluzszy cykl?? 1-10 enan 250mg c5d 4-10 wino 30mg cd mete sobie daruj,na pierwszy kontakt z saa enan z winiaczem porobi Cie konkret,zwlaszcza ze jestes na redukcji w tej chwiliczysta dieta aeroby i bedzie si. Zmieniony przez - Spamowar w dniu 2005-10-01 21:30:48

Czy mogę wy tym dziele zadać pytanie dotyczące wspomagaczy na redukcji? Pytanie o cykl na salbutamolu i później na yohimbinie+ kofeinie. Przy jakim poziomie BF przyniosło by to najlepsze efekty? Czy przykładowo mając 18% bf i stosując w/w środki jestem w stanie szybciej przeprowadzić redukcję?

Jak robiłem pierwszy cykl na "mase" enan + deka to wydaje mi się, że największe przyrosty siły zaczęły szaleć od 7-8 tygodnia. Wymiary po 5-6 tygodniach były zauważalne bez problemu gołym okiem. Obecnie jestem na redukcji. Pozdro