cykl na redukcji

Ile dni powinno się robić masy i redukcji by na tym nie ucierpiało zdrowie ? czytałem że cykl na mase powinien trwac o 10 do 16 tyg by nie ucierpiec na zdrowi a co z redukcja po ile robic cykl na mase i redukcje ? np 10 tyg masy 5 tyg redukcji by nie ucierpiec na zdrowi

[...] bieganie , interwaly , rolki ,basen, rower. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Wczesniej ING BCAA , GLUTAMINA , ANIMAL CUTS , CARBO , BIALKO - ISOCOOL(2X po 3 tyg cykl pomiedzy 1 tyd przerwy). obecnie ING BCAA , GLUTAMINA , QNT RIPTEK,BIALKO ISOCOOL (w trakcie 3 tyg cyklu) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane [...]

[...] na głowie gęste 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 kg -martwy ciąg: nie próbowałem -przysiad: 120kg x10 Cześć. Jestem na cyklu już 17 tyg. 400mg cypio e5d Niestety najpierw zacząłem masę, a później się zorientowałem, że przydałoby się zredukować. Aktualnie jestem na redukcji. Bf jest coraz [...]

Witam , planuje swój pierwszy cykl na SAA i chciałbym prosić o ocenę, czy wszystko OK, czy czegoś nie pominąłem :) Cykl planuje na 4 miesiące (16 tyg) solo enan - 1-16 Enan 300mg/1ml PON/CZW (wygodniejsze i często używane od e3d) 1-16 Letrozol syrop 0,5ml/1 dawka PON/CZW (Trzyma z dala od Gino i trzyma wodę w ryzach) Podczas całego cyklu Ultimate [...]

[...] Możliwosci finansowe: spore Cel/problem/opis: estetyczna sylwetka Witam, zaczynam właśnie redukcję. Mam kilka pytań i chciałbym prosić o ocenę diety. ;) 1. Czy mogę zrobić cykl na kreatynie podczas redukcji przy tym stażu? Bedzie ok? 2. Aeroby w dni nietreningowe? 3. Czy pod koniec redukcji mogę wziąć jakiś spalacz czy l-karnitynę? 4. Dieta [...]

[...] sama mete zjesc i pozniej clen? bo tez o takim polaczeniu slyszalem.. jako ze dwa orale to pewnie na oslonkach watrobowcyh nie moa co oszczedzac, prawda? zrobil bym cykl na samym clenie ale jak w zeszlym roku przy redukcji dorzucilem mete 10mg/ed antykatabolicznie bylem bardzo zadowolony, miesnie sie zaokraglily przez co bardziej sie [...]

Witam, obecnie jestem na redukcji, chciałbym zacząć mój pierwszy cykl na kreatynie. Jak wiadomo pierwszy najlepszy, tu rodzi się pytanie : Czy pierwszy cykl na kreatynie zastosować na redukcji, czy na masie ? W którym przypadku da lepsze efekty ?

Witam, obecnie jestem w trakcie cyklu redukcyjnego, z bardzo dobrym skutkiem -7kg w 2tygodnie... Obecnie mam 180 cm wzrostu i ważę 74kg, ale szybko idzie w dół... Jadę na HMB, Scorch'u i L-Karnitynie... Cykl na tym chcę zrobić ok 120 dni (3 miesiące) a robię już 2 tygodnie, celowo tak długi bo chcę "wytopić" cały zbędny tłuszcz... Jeśli coś jest [...]

[...] OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 seria -martwy ciąg: 160 seria -przysiad:140 seria Więc tak jestem w trakcie 1 cyklu dokładnie w 7tyg ale planuję już następny ponieważ chce mieć już poukładane wszystko a także zakupić środki na następny cykl. Założenia są takie aby pierwsze 6-8 tyg [...]

[...] 17 roku życia z 2 letnią przerwa spowodowaną paroma ważnymi rzeczami zwiazanym z zyciem prywatnym , Od stycznia 2013 wróciłem na siłownie . ) Założyłem sobie że pierwszy cykl na mase ( jeden z dwóch do sezonu wakacyjnego ) trwać będzie 8 tyg . Trening oczywiście typowy na mase ( około 8 pow na dużych cieżarach ) -Dieta - 2-2,2 g białka na 1 [...]

[...] do wszystkich, którzy do odblokowania stosowali tylko Clostulbegyt. Głownie chodzi mi o efekt jaki było po "kuracji"? Moje pytanie bierze się stąd, że popełłem błąd po cyklu i nie zastosowałem żadnego odbloku i mam mega problem z libido. Endokrynolog - Androlog zalecił Clostibegyt na 3 miesiące, po 10 dniach mam zweryfikować poziom LH i [...]

Cześć, planuje cykl, obecnie jestem na redukcji, i chce na ostatnie tygodnie dorzucić krótkiego teścia .a potem przejść na długiego ,i zacząć masę/siłe ma to sens? Od ostatniego cyklu minęło ,ponad pół roku, przed wejściem na saa, chce zrobić badania. I pytanie do was, jakie badania warto zrobić??i co dac do długiego teścia. myślę żeby dac [...]

[...] -udo:68 -talia:78 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10lat 6. DIETA: zbilansowana redukcyjna -białko:170 -węglowodany:290 -tłuszcz:60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:od 1.5roku na cyklu prowadzonym przez trenera, w zależności od redukcji czy masy rotowanie środkami (phenylo propionian. Enanthan, cypionat. Npp. Masteron 8. TRENING: Pull, Push 9. CEL [...]

[...] fatu zgubić, bo mało estetycznie się zrobiło, a nad morzem mieszkam, na plażę tyłek ruszyć wypada. Zamierzam zrobić 4-5 tygodni redukcji, a potem 9-10 tygodni masy-pierwszy cykl na kreatynie (obecny staż-7 miesięcy). Oczywiście do wszystkiego odpowiednia, zbilansowana dieta. Pytania: 1. Na ten cykl kreatynowy za 4 czy 5 tygodni chciałbym zmienić [...]

[...] 13. STAN ZDROWIA:w ostatnim czasie Zdrow witam wszystkich obecnie jestem na redukcji na diecie vlcd i zostalo mi jeszcze 2 tyg a pozniej chcialbym w2skoczyc na mase i panuje cykl enan plus deka czy enan plus wino jak sadzicie jaki cykl bendzie dlamnie najlepszy na sucha mase czy moze leciec na samym enan 500mg cykl planuje ciagnac z 18 tyg

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : Endomorfik 2) wiek 17 3) waga/wzrost 111/189 4) staż treningowy : 2 treningi za sobą 5) cel cyklu : Zapobiec utracie mięśni 6) stosowane już wcześniej suplementy cm3 7) stosowane wcześniej spalacze : Clen Burexin 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]

[...] e4d czyli pon/pt (tak zeby laczyc strzaly z npp) npp 1-4 75mg pon/sr/pt 5-8 100mg pon/sr/pt 9-12 125mg pon/sr/pt w sumie moze na tych 12tyg bym skonczyl czyli koniec listopada,odblok,ze 3miesiace przerwy i kwiecien/maj nowy cykl na redu+przejscie na mase?czy tekie dawki npp szczegolnie w pierwszych 4tyg byly by ok?

Witam. Chcę trochę zejść z fetu i wrzucić propek atomica bądź testolica.Mam za sobą 100 metki i chcę zacząc cykl na propku w odstępie około 2 miechów. I teraz pytanie ; Czy ze względu ,że będzie szedł propek na wycińce to bilans kaloryczny powinien być większy np +100 ? Na redukcji 75-100 tego propa styknie ? Czy może macie jakiś inny pomysł niż [...]

[...] i normalnie zacząć jeść. Chciałbym zbić tak do 69 kg albo po prostu nabić suchego mięśnia i zrezygnować z redukcji teraz, bo już mnie to mega męczy. Polećcie jakiś fajny cykl na SARM lub PH z tych co łatwo dostać. Aktualnie wdupiam thermo speed extreme 2x dziennie, 1-2 kawy do tego, multiwitamine z mineralami (jakies od olimpa), omega 3, [...]

[...] SEN Plan treningowy: Pon: klatka+biceps+brzuch Wt: dzień nietrenigowy Śro: plecy+triceps Czw: DN Pią: barki+brzuch Sob: basen Nie: DN Jestem po dwóch cyklach kreatynowych pierwszy na vitalmaxa kreatynie za 30 zł a teraz jestem podczas cyklu na KO. I teraz opiszę mój problem: 1.DO wakacji chcę być troszkę większy:D 2. Chcę [...]