creatyna

Witam Chcem zacząc cykl mam creatyne monohydrat Power Factory brane od 8 dni mam jeszcze kupiony Animal Pump, carbo, i chcem jeszcze kupic jakiegos gainera czy mogłby ktos cos polecic co warto i jak to dobrze połaczyc Pozdrawiam dzieki

Witam mam takie pytanko, aminokwasy i creatyne zaleca sie stosowac na czczo ale jesli jest sie na cyklu creatyny a aminokwasy pobieram caly czas to co dawac jako pierwsze ? Moze mozna oba na raz lub jest jakas ustalona kolejnosc :)

mam pytanie czy jest ok jak z samego rana wypije 5 gram bialka i 5 minut pozniej zjem platki na mleku?

universal-kreatyna-creatine-creapure-1000g-mono jak się powinno ja brać w dni treningowe i nietreningowe. dobrze myślę ze w dni treningowe 4 razy a nietreningowe 2 razy . i jakie do tego bialko dobrac

jak to wziasc z rana na raz obie rzeczy i po trenigu tez na raz czy zalecane sa jakies odstepy czasowe pomiedzy creatyna i glutamina

Mam pytanko moze dziwne ale szkoda wywalac mam krestyne treka i wlasnie zauważylem ze data wżnosci byla do 30 lipca 2005 r czy warto to jeszcze jesc czy wywalic jak myslicie ?? z gory dziki za odpowiedz.

Witam.. zakupilem American Muscle Creatine Monohydrate 500g Attack 320g i Dextroza Monohydrate Plus 1230g chciałbym sie was poradzic jak to brac...? i zeby było z faza nasucajaca.. :) Z gory dzieki.. :)

Witam Jest ktos z Was sklonny rozpisac mi dawkowanie creatyny monohydrat z vitalmax + NitroBolon II ? Waga 80kg Zmieniony przez - kawalash w dniu 2011-10-31 16:43:04

witam ..posiadam wyzej podane suple.. chcial bym je polaczyc..ale nie wiem dokladnie jak kiedy i w jakich ilosciach.. czy jest to dobre polaczenie??? posiadam .. creatyne cm3 360 tabletek.. 400 tabletek bcaa mutant.. i 200g S.A.W

Ostatnią creatyne skonczyłem brać w połowie października. Od kwietnia chciałbym zacząć brać BCAA i creatyne. Moje pytanie jest: jakie poleciacie aminokwasy i jaką kreatyne. Dodam że aminokwasów nigdy nie brałem. Ćwiczę 13 miesięcy.

Witam was wszystkich kupiłem ostatnio Creatyne Monohydrate 600 caps 1 kapsułka zawiera 500mg kreatyny monohydratu. Jak dawkowac kreatyne w dni treningowe i nietreningowe chodzi mi tu o np rano np 5 kapsułek wieczorem 5 coś takiego prosze o pomoc :)

Witam. Mam pytanie. Chcę zacząć cykl z ACTIVITA TCM Pro (jabłczan kreatyny) i nurtuje mnie pytanie czy jak rozpocznę cykl na tym to będę mógł go do kończyć na zwykłej kreatynie? (chodzi mi o końcowe 2 tyg.) pozdrawiam

Witam Jestem juz w 2 tyg stosowania w/w suplementu, i mam dziwny objaw mianowice mam cholerne ssanie na słodkie, non stop mam ochote na coś słodkiego, czy to może być oznaka aby uzupełnić diete o glukoze ? pozdro

Biore obecnie creatyne tcm konczy mi sie puszka 300kap mam zamiar sobie dokupic jescze 150 kap czy mozna brac tak długo creatyne ?? chcem dokupic poniewaz konczy mi sie metanabol razem z ta puszka duza i chciałbym tez odrazu po brac creatyne??

Mozna brac naNO VAPOR z kreatynom razem ?? w dni treningowe musze brac nanovapor a w dni nie treningowe nie musze,. Pytanie czy moge w dni nie treningowe brac wtedy Creatyne?? A w dni treningowe nanovapor?? Czy moge brac wszystko razem w dni treningowe ?? Pozdrawiam

WITAM :) Prosze mi doradzic jak Brac Creatyne cm3 z Mutantem xxl. Cwicze Juz od 15 miesiecy.Jadłem Juz Kreatyne ale nic nie dala,tak samo w przypadku Gainer.Staram Sie Jesc Jak Najwiecej Ale Chodze do szkoly takge diede ciezko zrobic.Dokupilem przed treningowke i witminyn .Mam 18 lat waga;70 kg

mozecie mi odpowiedziec czy to prawda że kawa(kofeina)neutralizuje działanie creatyny.ćwicze od paru miesięcy i bardzo bym chciał wyeliminowac wszystkie czynniki które mogą mi przeszkodzić w optymalnym wykorzystaniu tego suplementu.

Bede bral antybiotyk Augumentin ... czy w tym czasie mam przestac brac Kreatyne ...Prosze o pomoc

Witam. Od 3 tygodni jestem na cyklu TCM + CP Dawkowanie: 4caps TCM rano 9g CP przed treningiem Od około 2 dni czuje ból wątrby budze się w nocy. Mam pytanie czy powinienenm przerwać cykl czy może zmniejszyć dawki?? Pzdr

Mam do was pytanie, czy creatyna w płynie jest lepsza niż w proszku i jakiej firmy???? Czekam na odpowiedzi.