SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to omega

  • SOGI ! cykl MASA - mono , cp , zma ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do rozłożenia i co ogólnie myślicie o takim cyklu , czy cykl jest dobry i czy produkty w.w są godne polecenia . Co byście zmienili w tym cyklu i w dawkowaniu ? Jak stosowac omega3 ? Na sklep.sfd pisze 2x2kaps. , a na stronie producenta 2x1kaps. Tauryny ile kapsów do CP , i czy stosować tauryne do mono ? Dextro tylko po treningu ? P.S Jaki jest [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5056 Data: 2006-06-07 10:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] e5d (Może być polski) 6-10 winstrol zambon 20mg ed 10-12 HCG 5000i.u. e5d 12-... clomid 24 tab Co wy o tym myślicie. Do cyklu mam sylimarol, essencjale forte, czosnek, omega 3, witaminy i minerały, białko serwatka izolat, aminokwasy codzienne oraz bcaa + l glutamina w proszku. moja dieta wygląda tak: 1. 100g sera twarogowego chudego, 100g [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2011-09-04 22:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryby !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poszczególnych składników odżywczych. Ryby morskie mimo dość dużej ilości tłuszczu posiadają znacznie większe ilości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (z rodziny omega-3). Tłuszcze te odgrywają znaczącą rolę w profilaktyce miażdżycy oraz niedokrwiennej choroby serca. Dowiedziono też, że przyczyniają się do obniżania poziomu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2008-03-03 18:54:55 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Olimp OMEGA 3 - Odchudzanie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Robię dietę na masę i w niej znajdują się kwasy tłuszczowe Omegi, lecz doszedłem do informacji, że : Czy kwasy omega-3 mogą wspomagać odchudzanie? Kwasy tłuszczowe omega-3 to jeden z kluczowych składników diety wspomagającej odchudzanie. U osób systematycznie spożywających zalecaną dawkę kwasów omega-3 stwierdza się ubytek masy tłuszczowej ciała i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 16633 Data: 2007-02-09 18:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kacper 95 Hiszpania debiuty 2016

    Temat
    Dzienniki Juniorów

    [...] Kompleks witamin - tested nutrition Odzywka bialkowa - myo gain gaspri nutrition Kwik Energy - Universal Carbo - Olimp Zma - Dymatize Probiotyki Dojdzie z czasem jeszcze omega 3-6-9 , nowe bialko , aakg i kreatyna monohydrat. Pomiary: Wzrost - 176 cm Waga - Około 67 kg Klata -97 cm Barki -107 cm Ramie -32 cm Przedramie-28 cm Pas -74 cm Biodra [...]

    Odpowiedzi: 574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-30 17:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rzeczą optymalizującą spalanie i hamującą katabolizm jest umiejętnie dobrana suplementacja: -niezbędne jest codzienne spożywanie 3gramów kwasów tłuszczowych z populacji omega-3 optymalizujących metabolizm lipidów, można je dostarczać w postaci kapsułek, bądź jedząc tłuste ryby takie jak makrela czy łosoś; -wapń w dawce podzielonej 600mg rano [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2008-07-01 23:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wegetariańskie, ponieważ są różnorodne i kolorowe. Suplementy Z suplementów regularnie korzystam z odżywki białkowej i bcaa, po treningu Crea Fight, oprócz tego magnez i omega 3 a także elektrolity. Okresowo w zależności od potrzeb preparaty na stawy, żelazo, witamina D, GABA i suplementy wspomagające odporność (biegam niezależnie od pogody, [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-18 12:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gluten - źródła tłuszczy – wskazane: orzechy, oliwa z oliwek, avokado, tłuszcz kokosowy, olej lniany - dużo zielonych warzyw, czosnek, cebula, por - suplementacja: tran/omega 3, sterole roślinne 2g (benecol), psyllium husk 2x3g, magnez 400-800mg - rano woda z cytryną, wieczorem mniszek - castagnus, wiesiołek, pokrzywa+krwawnik, siemię, [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 15939 Data: 2014-04-01 19:41:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cykl Propka

    Temat
    Doping

    Witam. Jakiś czas temu pisałem tutaj z wieloma pytaniami apropo dopingu, odżywiania itp. Do dzisiaj uzupełniłem wiedzę. Zakupiłem sprzęt i od jutra zaczynam. O to informacje o cyklu: Czas trawia 58 - 62 dni. Propionat testosteronu 3x 10ml Clomid - Vitaral 60 caps Omega-3 ( Naturell ) 120 caps Aspargin 50 caps [ magnez i potas ) Cynk ( Walmark ) [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-06 18:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Thyrotherm by King_Odin pods.str.12

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Na początek chciałbym podziękować grupie weryfikatorów działu za wybór oraz T.Zarębskiemu, włascicielowi FA za spalacz. Info o produkcie : Thyrotherm to rewolucyjny suplement wspomagający odchudzanie. Dzięki optymalnej kombinacji składników, przyśpiesza termogenezę.. Pamiętasz ciepło, które czujesz w trakcie treningu aerobowego? Właśnie wtedy [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-05 16:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie - rad kilka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ale nie tylko. Kwas gamm-linolenowy z oleju kukurydzianego, lnianego i wiesiołka zwiększy produkcję hormonów tyroksyny i somatropiny, przyspieszających odchudzanie. Kwas omega-3 z ryb morskich wymuszają na organizmie czerpanie z własnych zapasów tłuszczy ("sadełka"). Cynk z owoców morza, ryb, pestek dyni i jaj kontroluje ilość produkowanej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2008-10-09 09:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka i lipomastia

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Pisałem kilka wcześniej artykułów, ale moja wiedza była nikła więc napiszę co i jak. Mam sporą lipomastię (napuchnięte sutki) widać już nawet przez koszulkę ;/ Przy wzroście 178 ważę 76kg a nie jak wcześniej podawałem 84. Okazało się że moja 5 letnia waga KAPUT ;) Jestem po 1tyg z spalaczem : METABOLIC ACTIVATOR + TRENING HIT Efektu chyba [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2009-05-23 10:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich przeglądających dział TRECA ;-) Nazywam się Mariusz, będę prowadził dziennik treningowy i opisywał przygotowania do zawodów kulturystycznych w obecnym sezonie. Na wstępie chciałbym podziękować firmie TREC za przyjęcie mnie do elitarnej grupy TREC TEAM ATHLETES. Postaram się godnie reprezentować firmę swoją formą, wiedzą i [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-19 09:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wmiare słaby a pod koniec walnąć coś mocniejszego typu Animal Cuts. Co o tym myślicie ? 1. Rano na czczo - porcja spalacza 2. Rano do I posiłku - Porcja lecytyny, tribulusa, omega 3, witaminy i minerały, animal flex 3. Przed treningiem - Stack kreatynowy ( nitrobolon energized) Przed bieganiem - porcja Bcaa 4. Po treningu/bieganiu - porcja [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3785 Data: 2017-07-11 00:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] domieszki rodzynek suszonych bananów, moreli, daktyli w niewielkich ilościach) d) cienka kromka chleba z pelnej mąki orkiszowej, polędwica łososiowa e) kilka liści cykorii f)omega 3 2h - 11.00 II. kiełki pszenicy tuńczyk biały oliwa z oliwek 1x vit min 75+ 13,30 III. 50g orzechów włoskich+2 kostki czekolady 99% sałatka grecka z odrobina o. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2006-03-02 18:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kg -Przysiad 180 Jestem na cyklu : 1-5 Prop e2d 1-15 Super Test 250 (mix) 1-14 Bold 300mg/week 16-17 Prop e2d supplementacja : c-1000 2xdzień lecytyna 1200mg 2x dzień omega 3 3000 dzień jeszcze witamina A+E, itd. Od 4 tygodnia cyklu dawałem HCG 100uj co dzień Odblok 3 dni po ostatniej dawce propa hcg 500iu 3razy w tygodniu Clomid 1-2: [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15988 Data: 2015-05-15 11:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupić/zamienić - redukcja 2009

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, aktualnie jestem na cyklu redukcyjnym (BCAA + CLA + OMEGA 3 + HCA Chitosan + WPC 80 + Chrom + Olimp Thermo Speed Extreme + White Blood + HMBolon), dieta przestrzegam w 85 - 95% (pracuję na zmiany, wiadomo raz zjem więcej, raz mniej). Za jakieś 10 dni skończą mi się suple i cykl będzie off, z efektów na razie jestem zadowolony, ale w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2008-11-25 15:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - od zalozen do diety.. pomocy!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - sałata.. liść/kilka - pomidor maly/sredni ok. 100g * Żeń-Szeń 1g * Olimp Omega-3 Gold 2 capsy (2g oleju rybiego w tym : EPA 0,6g i DHA 0,4g) Skład: B:23,84 T:15,2 + 2 omega3=17,2 W:79,24 Błonnik:8,34 kcal: II Sniadanie: - 150g chleb pełnoziarnisty razowy żytni - 5g masło ekstra - 100g ogórek - sałata - 100-200g pomidor - 100g wedlina z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2007-12-12 19:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krążki antykoncepcyjne ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Obecnie nie. Raz na jakiś czas wracam do suplementacji kwasów omega 3, witaminy D, Hairvity (w okresie jesiennym) CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO): Od jakichś 2 lat staram się zmieniać nawyki żywieniowe i [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 6821 Data: 2020-01-09 18:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pure whey (koncentrat , izolat 78% białka serwatkowego ) 2000.g iron pump xtreme 520.g irontest standard 90.t turbo creatine stak 600.g bcaa 285.t omega 3 5 x sasz iron pump hardcore zestaw 280zł z wysyłką 2. full mass 3000.g ( 30% koncentratu białka serwatkowego) iron pump xtreme 520.g irontest [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4791 Data: 2012-03-21 13:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)