SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl Propka

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 20834

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 120 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 773
Witam. Jakiś czas temu pisałem tutaj z wieloma pytaniami apropo dopingu, odżywiania itp. Do dzisiaj uzupełniłem wiedzę. Zakupiłem sprzęt i od jutra zaczynam. O to informacje o cyklu:

Czas trawia 58 - 62 dni.

Propionat testosteronu 3x 10ml
Clomid
-
Vitaral 60 caps
Omega-3 ( Naturell ) 120 caps
Aspargin 50 caps [ magnez i potas )
Cynk ( Walmark ) 100 caps
-
Białko Synth 6 2250gram 2 paczki
Revolution Crack 600gram

Bicie w tyłek 100mg co 2 dzień. W ostatnim tygodniu 3 ostatnie bicia 75/50/50.

Codziennie dodatkowo:
1 caps Vitaral
1 caps Omega-3
1 caps Aspargin
1.5 caps Cynku

Dieta wysokobiałkowa. Ułożona już tylko nie chce mi się tego wymieniać :) 5 posiłków w równych odstępach czasu co 3h.

W treningowe 3x białko Synth:
30 minut po śniadaniu
godzinę przed treningiem
zaraz po treningu

W nietreningowe 2x białko Synth:
30 minut po śniadaniu
przed snem

Po cyklu Propem i odbloku Clomidem -> Revolution Crack na zatrzymanie spadków + dalsza suplementacja białkiem i witaminami.

Obecna waga 74kg przy 171cm wzrostu.. Płaski brzuch.. Odezwę się po cyklu z wynikami :)

W razie jakiś sugestii do cyklu pisać.

Pozdrawiam


Zmieniony przez - Goginator w dniu 2009-09-06 18:56:13

Cokolwiek by nie mówili sam najlepiej wiem kim jestem

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 248 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11815
Witam panowie dzis zaczyna sie ostatni tydzien cyklu no i az zal bo by sie pociaglo dalej ale mysle sobie ze spokojnie nastepnym razem zrobi sie dluzszy albo mocniejszy:) lepiej malymi kroczkami...jesli chodzi o rezultaty to co tu moge duzo mowic szalenstwa nie ma zreszta po samym propie nie mozna oczekiwac cudow.Jednak napewno jakosc,twardosc miesnia jest lepsza.Waga plus 5kg.Wymiary tez do gory ale bez szalenstw.Dorzucam od dzisiaj Jablczan zeby zminimalizowac spadki oczywiscie dalej lece dietka zmienie troche trening pewnie zeby stagnacji nie bylo dodam wiecej aerobow i sie zobaczy jak bedzie po nowym roku.Mysle juz nad nastepnym cyklem i dochodze do wniosku ze wcale nie musze przechodzic juz na cos typu prolka,deca,oma tylko dalej moge poleciec na propku z tym ze np.8tyg i w srodku podbic dawki na 150mg lub dorzucic do niego jakies winko.Aha no i zapomnialem samopoczucie i libido...co ja bym dal zeby tak zawsze miec:p hehe zabawa:) pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 61766 Napisanych postów 321628 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1534079
wszystko ładnie i czytelnie,powodzonka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 120 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 773
Zapomniałem dodać..

Trening 4x w tygodniu
Poniedziałek - Klatka, biceps
Wtorek - Nogi, przedramiona, brzuch
Środa - barki, kaptury
Czwartek - Plecy, triceps

Dzięki :)


Zmieniony przez - Goginator w dniu 2009-09-06 19:00:02

Cokolwiek by nie mówili sam najlepiej wiem kim jestem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 876 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 37714
Szykuje się ładny cykl,rośni w siłę :D

LUdzie którzy bija koksy są dla mnie niczym... nIczym bracia

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 780 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 64706
takie podejscie mi sie podoba :) szerokosci ;))

oni dobre chłopaki byli ale roboty nie było ..

"Nie bój się strach karmi się Twoim lękiem"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 120 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 773
Dzięki wszystkim :D Podniósł mi się dzięki wam jeszcze bardziej zapał i zadowolenie z pracy spędzonej nad lekturami o tym wszystkim i rozmowami z ludźmi i lekarzami

Cokolwiek by nie mówili sam najlepiej wiem kim jestem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1791 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38915
ja wiem czy to syntha 6 to dobre rozwiązanie przed snem ??? węgle tam są ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 120 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 773
Węgli znikoma ilość :)

Skład:

Calories 200
Calories from fat 50
Total Fat 6g 9%
Saturated Fat 2g 10%
Cholesterol 60mg 20%
Carbohydrates 13g 4%
Dietary Fiber 5g 20%

Sugar 2g
Protein 23g 46%
Calcium 100mg 10%
Phosphorus 100mg 10%
Sodium 160% 7%
Potassium 190mg 5%


Nie planuje przed snem bezpośrednio.. z godzinę przed snem :)

Cokolwiek by nie mówili sam najlepiej wiem kim jestem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1791 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38915
nie wiem ja bym celował w jakieś inne białko ,jeśli chodzi o posiłek przed snem..
nawet taniej by cie porcja wyszła...
syntha 6 ja pije do śniadania...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 120 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 773
Wiem, że może taniej.. ale to dobre białko ostatnimi czasy i już poświęcę te pieniądze, żeby wszystko było dopięte na ostatni guzik :) Węglowodanów w tym białku masz (Carbohydrates) 13g 4%, więc to mało.

A co byś polecił innego?

Cokolwiek by nie mówili sam najlepiej wiem kim jestem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3948 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16264
rozpisz lepiej wymiary i rekordy żeby można było porównać postęp
powodzenia

Łowca Winstrolu w polskiej aptece
zbieram sogi na speca

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kto pyta nie bladzi

Następny temat

Omka+winko...........

nutloveb