co do zma

Hmmm nie wiem, bo za dużo już widziałem dziwnych przekrętów i jakoś stwierdzenia typu "nowatorska formuła" bez konkretnego wyjaśnienia, nie specjalnie do mnie przemawia... natomiast przemawia do mnie to, że biorę sobie wodoroaspargianian magnezu, choćby w filomagu B6... jadna tabletka zawiera 40mg jonów Mg... zatem dla uzyskania 450mg [...]

1. Jak to w końcu jest z tym odblokowaniem poprzez suplementy? Czy tribusteron, alc, zma czy w końcu acetosteron może pomóc w wypadku małych cykli z użyciem metandienonu (poniżej 100 tabletek)? >>>>tak moze pomoc 2. Czy można przyjmować na noc razem HMB i ZMA? Jak wiadomo wchłanianie cynku jest upośledzane przez wapń, a HMB ma w [...]

Poniedziałek:21.09.2015 trein cardio: trening bokserki 20min ( interwały) brzuch: 4 ćw po 3 serie dieten 1) płatki ryżowe 120g+jaja x3+warzywa 2) ryż biały 100g+masło orzechowe 20g+WPC 25g 3) chleb domowy 150g+pierś z kurczaka 100g+ser żółty 30g 4) jaja x3+mąka 100g+warzywa 5) chleb domowy 140g+pierś z kurczaka 50g+ser żólty 40g+twaróg 100g+kakao [...]

Niedziela:11.10.2015 Trening: cardio: spacer 6km Dieta: 1) płatki ryżowe 120g+jaja x3+warzywa 2) ryż biały 100g+masło orzechowe 20g+WPC 25g 3) jaja x3 +kasza jaglana 100g( omlet) 4) lasagne 5) chleb domowy 140g+pierś z kurczaka 50g+ser żólty 40g+twaróg 100g+kakao Suple: - Magnez - Wit. C - WPC - wit. B - omega 3 - ZMA Koment: Jestem po 2 [...]

[...] wypowiedzieć sie co do animal test otzryamłem w prezencie 2 puchy tego supla od kolesia- poprzednią przygode z test wspominałem nie za ciekawie ale ie mogłem pozwolić na zmarnowanie takich supli jestem w trakcie 2 puchy i musze powiedziec ze az mnie zdziwy efekty ponieważ po ostaniej suplementacji byłem mocno rozcarowany obecnie jest git siła [...]

Bull12, Gary dał przy swojej wypowiedzi "buźkę" co oznacza żart. Że niby Megabol w reklamie ma że są silniejsze od sterydów A co do Olimpa to ma tak szerolki asortyment że ma produkty i słabsze i lepsze i droższe i tańsze. Nie mozna się przyczepić do kreatyny z SKW, ZMA z Snac System, karnityny i hmb z Lonzy i do paru innych [...]

Dobra, mimo że rozumiem co 2 zdanie z tego co gadacie To wtrącę się do rozmowy. Jeżeli ktoś może mnie zapewnić że taki Olimp czy Trec mają wszystkie substraty do produkcji swoich odżywek od jakiś sprawdzonych producentów, mogli by podać ich nazwy do wglądu zwykłym ludziom takim jak Ja czy Wy, ale tego nie zrobią bo zaszkodziło by to ich firmie [...]

[...] + oliwa z oliwek 2787kcal(289b/71t/238w) Suplementy rano - witaminy + omega + cm3 + glukozamina przed treningiem - bcaa + napalm po treningu - bcaa + cm3 wieczorem - zma + magnez Podsumowanie Trening plecow udany. Czuje, ze weszlo. Brak bolu po MC, a wiec wszytsko idzie w dobrym kierunku. Wioslowanie coraz lepiej wychodzi, natomiast [...]

dokładnie chelaty najlepiej się przyswajają przez organizm. Czy usuwają toksyny?... nie wiem, ale ZMA korzystnie wpływa na produkcje hormonów anabolicznych i lepiej się śpi po tym. Ja używam olimpowych akurat. U mnie to stała suplementacja edit: Co do carbo - nie uważam tego za dobry pomysł na redukcji. Sugeruje zrobić porcję szybkich owsianych [...]

[...] tygodniu z powodu zamknięcia mojej siłowni byłem tylko raz na innej. Mam dwa pytanka. 1 - czy jest sens, dla zbudowania lepszej formy, wcinać kreatynkę + bcaa z glutaminą + zma + coś jeszcze, a potem w okresie od około kwietnia mieć już w suplementacji karnitynę + bcaa ? Czy od razu już suplementować się karnityną z aminokwasami. Mógłbym prosić [...]

forever przesadzasz... Ja teraz zajadam się gainerem 3 kg Trec'a Mass XXL smak czeko za 84 PLNy Super!!! Wcześniej jadłem też Monster Mass'a firmy Biogenix za 120 PLNy. Oba polecam i myślę, że reszta forum się ze mną zgodzi, że są to bardzo dobre odżywki! Zażywasz gainera względem swoich braków w diecie... Najlepiej jednak spożywać go 1 h - 1,5 h [...]

Jeśli uważasz że już czas na kreatyne to bierz śmiało, tauryna do tego i wspomniane ZMA (nie sprzeczam się nad wyższością aptecznego lub prawdziwego ZMA), AAKG brałem jako samo takie wydzielone i raczej nie czułem działania jakiegoś specjalnego, możesz zastosować np. CellPumpa - super odżyweczka, ekonomiczna i taka jak należy - nic z wyższej półki [...]

realfan-zma niejste anabolikiem ! więc masy jako masy dawac ci niebedzie zma pomaga tylko podczas regeneracji czyli podczas snu więc jest potrezbne ale dopiero wtedy gdy jest dostarczona odpowiednia ilosc B/W/T Kamil(moj imienniku) powiedz ile masz kasy i ile cykli kreatynowych polecil bym ci kreatyne ( mozesz stak) jesli bialka i w/w masz pod [...]

[...] dawką antykatabolików mięśnie spadały więc od tamtego czasu mowie: zależy Ci na mięśniach - nie biegaj na czczo :P Co do supli, właśnie myślałem nad połączeniem bcaa/wpc/zma + witaminy (mam Olimpu). No i ta omega3 wszyscy ja chwalą, więc spróbuje. no widzę że masz rozeznanie :) więc na moje nie powinieneś mieć problemów i wycinka pójdzie Ci [...]

[...] zwanego pospinania nie bylo.Co do pytan 1.Zacznij od dawki 50mg e2d i obserwuj co sie dzieje dawka wiecej niz 100mge2d nie bedzie konieczna 2.Omega kompleksy witamin acard zma wit c z rana i przed treningowo arginina przed snem adaptogeny jezeli potrzebne 3.Moze ale nie musi zalezy od miski i czy leca orale 4.Jezeli nie przesadzisz z dawka nie [...]

Nie sugeruj sie za bardzo teoria ze amsz zmiesci sie w 30g ww dziennie. nie wejdz na wiecej niz 70g i bedzie ok. zamiast mleka urzywaj maslanki albo jogurtu. wapnia mozesz jesc 800mg rano i 1200 do spania(no chyba ze jesz ZMA dos pania no to ogranicz troche ten wapn. Co do warzyw to prukselki, szpinak, pomidor, ogorek, kapusty wszelakie...sporo [...]

Pozwolę sobie zacytowac podsumowanie wystawione przez kenzoo: PODSUMOWANIE TESTU Witam, test uważam za zakończony! Chciałbym raz jeszcze podziękować firmie Aminostar za udostępnienie zestawu suplementów, osobom z SFD które mnie wybrały do tesu jak wszystkim obserwatorom, którzy post śledzili i komentowali. Dołączam również wielkie podziękowania [...]

ciężko rozpatrywać tak witaminy czy zma witaminy to cale kompleks a zma to magnez cynk i B6 Co do kreatyny to najlepiej jak pojawi sie jakiś zastój ;-) co do gainera to jak sie uprzesz możesz wziąć na awaryjne sytuacje w diecie, ja ogólnie nie jestem fanem tego typu supli - mocno przetworzny słabej jakości zamiennik jedzenia. IMO dużo lepiej kupić [...]

ZMA przy braku magnezu i cynku mzna stosowac caly rok. co do kofeiny. 1.osobiscie stosowalem do 800mg przed treningiem. ale polecam nie wiecej niz 500mg na dobe. a jednarozowo od 200-300mg 2. tak przyzwyczai. dlatego stosuj tylko przed treningowo, lub wtedy gdy potrzebujesz. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-04-27 07:36:16 Zmieniony przez - [...]

mentos po co zma jak on pisze juz ze ma magnes+b6 ?? dokup jedynie cynk i bedzie mial apteczne zma co do hmb jesli juz je kupiles to szamaj 2-3 g dziennie i bedzie si reszta gut jesli masz jakies braki to wiadomo gainer/bialko