co do zma

[...] zmniejszanym obciążeniem 15/10 15/10 15/10 15/10 bieznia 30 minut https://www.youtube.com/watch?v=gLU_ULrL8XY&t=31 suplementy HI TEC - omega3 - 2kap - witaminy - 3tab - zma - 3kap - gelenk - 2kap okolotreningowo HI TEC - przed - bcaa - 10g - w trakcie - bcaa 20g - po treningu - bialko c6 30g co do treningu mega palenie , pompy [...]

[...] - unoszenie hntli w opadzie tulowia 30/30/30/30 bieznia 30 minut https://www.youtube.com/watch?v=aDEhmXIdZ1c suplementy HI TEC - omega3 - 2kap - witaminy - 3tab - zma - 3kap okolotreningowo HI TEC - przed - bcaa - 10g - w trakcie - bcaa 20g - po treningu - bialko c6 30g co do treningu to poszlo ok , mocno dowalilem barki , na [...]

[...] - pompki na poreczach 4 serie ile weszlo - przenoszenie hantla za glowe lezac 4 serie ile weszlo bieznia 30 minut suplementy HI TEC - omega3 - 2kap - witaminy - 3tab - zma - 3kap - gelenk - 3kap - magnesium citrate - 10g okolotreningowo HI TEC - przed treningiem - thermo power - 3kap - w trakcie - bcaa 20g - po treningu - bialko [...]

[...] nie patrze ;-) gotuje ryz brązowy a później smażenie piersi , bo w tygodniu nie będzie za bardzo czasu na to , pzdr suplementy HI TEC - omega3 - 2kap - witaminy - 3tab - zma - 3kap - gelenk - 3kap okolotreningowo HI TEC - przed treningiem - thermo power - 3kap - w trakcie treningu - bcaa - 15g - po treningu - bialko c6 - 30g [...]

[...] katem , stojąc twarza do maszyny - 9 serii w roznych ustawieniach stop https://www.youtube.com/watch?v=epJYjQ0FHh8 suplementy HI TEC - omega3 - 2kap - witaminy - 3tab - zma - 3kap - gelenk - 3kap okolotreningowo HI TEC - przed - bcaa - 10g - w trakcie - bcaa 20g - po treningu - bialko c6 30g co do treningu to było mega mocno dzisiaj [...]

[...] - bieznia - 30 minut - rower stacjonarny - 30 minut - rozciąganie https://www.youtube.com/watch?v=gLU_ULrL8XY suplementy HI TEC - omega3 - 2kap - witaminy - 3tab - zma - 3kap okolotreningowo HI TEC - przed - bcaa - 10g - w trakcie - bcaa 20g - po treningu - bialko c6 30g co do treningu to dzisiaj trochę mniej na bieznia bo jeden [...]

[...] z obciążeniem 15/15/15/15 - szrugsy ze sztanga 20/20/20/20 - szrugsy z hantlami 20/20/20/20 bieznia 30 minut suplementy HI TEC - omega3 - 2kap - witaminy - 3tab - zma - 3kap - gelenk - 3kap - magnesium citrate - 10g okolotreningowo HI TEC - przed treningiem - thermo power - 3kap - w trakcie - bcaa 20g - po treningu - bialko [...]

[...] stojac w opadzie tulowia 15/20 15/20 15/20 15/20 bieznia 30 minut https://www.youtube.com/watch?v=VoGuy-6xmLw suplementy HI TEC - omega3 - 2kap - witaminy - 3tab - zma - 3kap - gelenk - 3kap okolotreningowo HI TEC - w trakcie - bcaa 20g - po treningu - bialko c6 30g co do treningu to poszedl zaj**iscie , bylo palenie i ostre [...]

[...] sztanga 20/20/20/20 - szrugry hantlami 20/20/20/20 bieznia 30 minut https://www.youtube.com/watch?v=bF_JWGdGO4c suplementy HI TEC - omega3 - 2kap - witaminy - 3tab - zma - 3kap - gelenk - 3kap okolotreningowo HI TEC - przed - bcaa - 10g - w trakcie - bcaa 20g - po treningu - bialko c6 30g co do treningu to tak jak zawsze przy [...]

/SFD/Images/2015/12/31/a9c076dd7bc343cdb22f52380e02bc3f.png 08.06.2014 – DNT Menu: /SFD/Images/2015/12/31/f7df6fc0154c4af692b23cf9da1683c7.jpg Opis: Dzień bez żadnej aktywności. Ładowania c.d. Menu: Powiedzmy że wyszło dobrze. W parametrach. Czasowo mi się rozlazło, głównie przez sobotę - powinienem ładować krócej, zacząć pod wieczór zamiast [...]

Z tym zma to czytałem już dawno. Mit powstał kilkadziesiąt lat temu, kiedy zauważono zbawienne działanie cynku na mężczyzn z obniżonym poziomem teścia. Firmy "suplarskie" rzuciły się na to radośnie i miliony osób kupiło to z nadzieją. A jak to jest z nadzieją to już wiemy. Dopiero wiele lat później zrobiono badania u zdrowych facetów i [...]

Myślę ze zamiast dywagować lepiej byłoby żeby kazdy kto brał DAA opisał swoje odczucia/efekty i wtedy przy dużej liczbie osób będzie można jakas praktyczną średnia wyciągnąć. Moje odczucia sa następujące: 1. w porównaniu z wszelkimi ziółkami typu TT, mieszanki różnych innych ziółek ( sterole roślinne i fitosterole ) działanie ogólne po DAA dużo [...]

ale ale - moze nie do konca na temat IA - ale kolejne badanie na temat wplywu deficytu cynku: . OBJECTIVE: To study the changes of testis apoptosis in zinc deficient rats will promote the understanding of the molecular mechanism of zinc deficiency in the development and function of testis. METHODS: 16 Wistar rats were divided randomly into zinc [...]

Na mnie ZMA wyraźnie działa, jeśli chodzi o sen. Wystarczy, że nie wezmę któregoś dnia i odrazu czuję różnicę. Na podniesienie teścia nigdy nie liczyłem w związku z tym suplem. Sog za art. Co do niskiej zawartości cynku, to może do tego doprowadzić chociażby częste jechanie na ręcznym Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2011-02-13 08:59:37

/SFD/Images/2015/12/31/3e1f00a8644549a4a4a72a9a54ea3204.jpg Dziś pompa jeszcze większa, ciężko cokolwiek było robić, ale już teraz pod wieczór, czuję że lekko spadło, waga skoczyła w ciągu 2 dni o 6 kg. Zobaczymy jak to będzie jutro rano. Od jutra zaczynam kolejną pracę, więc pewnie nie będzie taka różnorodność co do diety, ale będę się starać [...]

***Podsumowanie testu*** *Wstęp* No więc minęło prawie 50 dni tak jak na początku planowałem. Były chwilę wzlotów i upadków (z naciskiem na te pierwsze ) i jakoś udało się dobrnąć do końca jakże szaleńczego pościgu na kawałem mięcha, które do niczego tak na prawde w życiu nam potrzebne nie jest . Ale taka jest już natura człowieka, że nie zawsze [...]

Musze przyznac ze prawie nigdy nie udzielam sie na forum ale bardzo duzo czytam..a z tego co widze temat jest nadal kontynuowany.. Chcialbym podzielic sie odczuciem co do daa.. Jestes wlasnie w czasie brania,konczenia owego specyfiku+dodatkwowo ZMA.. Na poczatku bole glowy utrzymujace sie do tej pory..zapewne cisnieniowe bo jestem bardzo podatny [...]

[...] %-) Coś tam się działo ale tragedii nie było :D SUPLEMENTACJA: ALLNUTRITION Ultra Whey po treningu i do omleta BCAA SFD 40g podczas treningu Complex Vitamin SFD 2kaps rano i wieczorem ALLNUTRITION Vitamin C 5g na noc witamina d3+k2 2x2 ZMA 4 kaps carbo na trenigu 250g zma 4 kaps na noc Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-08-06 09:34:37

[...] z uśmiechem na buzi. Tak połączenie tych dwóch białek wyszło prze pyszne. Czekolada marcepanowa :) Przed snem: 30 g kazeiny, 10 g argininy, 10g glutaminy, 2 x tribulus , 3 x zma /SFD/Images/2015/9/1/33cd065b2caf492ba3e06a5340fd43c4.jpg /SFD/Images/2015/9/1/637a5f38d07d4f05a6caf28dd521a9b2.jpg Cieżko mi pisać po poziomie TT w organizmie bo nie [...]

[...] 50mg ed (czy lepiej nolva?) + animal m-stak bedzie ok? czy znacie cos tanszego od animala z buzerow testa godnych polecenia? a co do oslonek to styka: omega-3, czosnek, zma, multiwitamina z mineralami, esseliv, siemie lniane, lecytyna czy dorzucic jeszcze colon c na jelita? a no i chcialbym dobra oslonke bez recepty na nerki ale nie znam [...]