co do zma

No jak co? Kupujesz i lykasz Ja biore zincas forte 1 tab na wieczor uzupelniajac ZMA do tego 1 tab ktora zawiera wyciag z pokrzywy plus czosnek. Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-08-07 15:39:35

[...] szczegolna uwage przywiaz tym ktore organizm wykorzystuje do tworzenia enzymow bo wlasnie od ich poziomu zalezna jest produkcja testosteronu magnez i cynk czyli wspominane zma jest tu strzalem w dziesiatke clomid pojedzie ci po zlaczach ukladu hormonalnego i siadzie na wzrok nolva rox i jest to udowodnione z tego co pamietam ponad 100% test up [...]

Nie no poprostu nie moge ścierpiec jak rodzice mi truja o moich odzywkach i suplach. Twierdza ze takim czyms to sie swinie karmi. Najlepszego strzala dal moj tata: podchodzi do polki, chwyta w reke omega-3 - "przestaniesz brac ten syf?" Caly czas mowie im: Idzcie do lekarza i sie dowiecie co to jest (twierdza ze to co na opakowaniu [...]

[...] vitalmaxa bo najkorzystaniejsza opcja w prochu 200g ok 20zl , mozesz sobie po ok 5g dorzucac do czegokolwiek np. porannego omleta, czy jakiegos szejka magnez lub zma - tutaj ja bym sie kierował ceną, ale sa zwolennicy rozkladania tego na czynniki pierwsze i sprawdzania jaki rodzaj magnezu (chelaty, cytrynian itd) , ja na co dzien pije [...]

A czy ktos moglby napisac kiedy i w jakich ilosciach mam spożywać suplementacje ... slyszalem ze omega 3 mozna isc ile sie chce ale tak bez ograniczen to napewno nie :)... zma na noc ale ile ? 2 tabletki ? i co z reszta ? :) bialko napewno do platkow bo bez tego raczej mi nie wchodza i wiadomo po treningu ale tez nie wiem ile. BCAA przed [...]

Nie no jasne, po to pytam właśnie żeby moje zdrowie na tej diecie nie ucierpiało. Co sądzisz o włączeniu zma farmaceutycznego do diety ( filomag b6+ cynk)? Szybsza regeneracja, bardziej wydajny wypoczynek?

[...] wogole zastap białko bcaa nie przesadzaj metor po raz kolejny co nie mowie zeby zrezygnował z bcaa choc nie nie jestem do tego na 100%przekonany pozatym jak mozna byc przekonanym na cos co działa .....jedynie na plecebo i twoja kieszeń , a jezeli chodzi o regeneracje to kup sobie zma i zwieksz białko do 2,5gr/kg zmniejszy to katabolizm

Kupilem Herbal Y Extreme, z rozpiski wynika ze w 1 tab jest 6.55g tribulus terrestis. Mam teraz pytanko, czy taka ilosc tribulusa wystarczy jako jedna dawka na dobe, aby podniesc do maxa wlasny testosteron, czy cos dozucic jeszcze (gosc z sklepu zarzeka sie ze spokojnie to starczy) Moze dozucic te wyizolowane priotodoscyny? Tylko w postaci jakiego [...]

[...] clomid 50mg 21-56 nolva 20mg na końcu 10mg jak będzie żlez libido to możeszpo undestorze dodać proviron. na pct witamina b12 depot z kwasem foliowym i witaminą bcomleks , zma wapń witamina c co najmniej 1gram mono kreatyny. Ciężka sprawa z tym pct dlatego nalepiej w pierwszym etapie polecam IA ABY OGRANICZYĆ do minimum estrogen, na pct [...]

Kretkę bez nasycania - dłużej zostanie ci w mięśniach po odstawieniu TT - zaraz po odstawieniu kretki przez ok 8 tyg Potem nowu kretka Ryboza niby działa ale nie na wszystkich - ja bym sobie odpuścił, lepiej wziąć co innego o czym wiesz że działa ZMA dołącz do TT ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do [...]

masz kase to 0 kompromisow. Co najmnije CP lub creafusion a najlpiej ale najdrozej Xpand. Do tego ZMA i gainery (jeden kit jakie) jak masz tendencje do gromadzenia tluszczu to takie co maja wiecej bialka, jak ciezko lapiesz mase to takie 30 - 40 % bialeczka.

wielki pic na wode ten testosteron podnoszony suplami. nawet wypasione stacki tribulusowe wiele nie zdzialaja w kwestiach podniesienia poziomu testosteronu. ZMA/MZB pomaga w regeneracji, poprawia jakosc snu. Pamietaj, ze to co pisza na opakowaniu to jest marketingowa papka ktora ma cie zachecic do kupna produktu. Tak samo jak reklama płynu do [...]

06.05.2020 Czwartek 1. 2 jaja + smażone na maśle klarowanym + 150g polędwiczki 2. 50g ryżu + gulasz z boczniakami 3. 50g ryżu + placki kurczakowi-pieczarkowe 4. 50g ryżu + gulasz z boczniakami 5. 50g płatków jaglanych + 15g rodzynek + 250g owoców + 50g WHEY C-6 Trening https://www.youtube.com/watch?v=kDKcpLuD5j0&feature=youtu.be Rano vit D3 [...]

no po co kreatynje jak bierzesz cp?? i po co nitro do tego?? najlepiej to samo nitro wez. wracajac do tematu to raczej kupie: 1)cell pump (2 male puszki) 2)carbo (3kg treca) 3)ZMA (prosze podac dawkowanie zincasinu forte i cene jesli mozna) 4)filomag 5)omega-3 czyli kolo 250zl, ale bedzie dobrze??

ja osobiscie wstrzymałbym sie narazie z klomem,test masz niby ok,wrzuciłbym dobry booster testa axis ht od bsn albi t bomba z mhp ew long jack z now foods do tego zma na noc mozesz se samemu apteczne skomponowac,odpuscic saune,lekko zwolnij na siłke,przed stosunkiem 5 g argininy np olimp x plode,jak to nie pomoze dopiero brac sie za mocniejsze [...]

No - No-boostery szczególnie Jabłczan Cytruliny Która powoduje stymuluję synteze endogennej kreatyny, która po kuracji kreatynowej jest zahamowana. Cytrulina jest również podstawowym prekursorem kreatyny, przekształcanym w argininę i glikocjaminę, wpływającym na wzrost tempa syntezy fosfokreatyny. Należy ponadto do tzw. puli azotu niebiałkowego, [...]

Post pasuje ,bo zestawiles suple ktore masz w obecnym posiadaniu. Idz od razu ukladaj diete, bo na 3 posilki to polowa tego, co masz wrzucic do zoladka. Zma jest prozdrowotne wiec mozesz lykac spokojnie. Xpand ci sie skonczy po 7 tygodniach. - zadnych szkód ci nie wyrzadzi. gluta - tez ci sie skonczy, amino nie wyrzadzi ci szkod gainer - wlejesz [...]

Waga: 66kg Wzrost: 174cm Cel: masa.. ale powoli JAKIS POWOD? Posiłek B/T/W-Kcal 8:00 Graham 90gr 6/1/44-205 DAJ WIECEJ WEGLI Ser biały 80gr 15/4/3-111 Jajka 120gr 15/12/1-180 Suma 37/18/48-500 11:30 Graham 90gr 6/1/44-205 PRZEDTRENINGOWY TO WIECEJ WEGLI I TLUSZCZY Ser biały 80gr 15/4/3-111 Jajka 120gr 15/12/1-180 DLACZEGO AKURAT TAKIE [...]

ja tez nie moge ****a spac jestem na prop+meta juz tydzien i od dwoch dni mam problemy i to raczej od soku... biore zma 3kaps przed snem, problem moze być spowodowany zmiana godziny o ktorej kładę sie spać, do tej pory kładłem się codziennie 0:00 albo 1:00 a teraz jak to an cyklu obiecałem sobie ze od 22:00 :) i klade sie o 22:00 a zasypiam o [...]

[...] ale masy dużo nie zrobisz robiąc trening pod wytrzymałość, będziesz palił tluszcz. 2. Zbilansowaną na redukcję 3. Kwestia indywidualna, np. beta alanina, bcaa, witaminy, zma 4. Przy odpowiednich treningach, rozciąganiu się po treningu, nie. 5.Jest, zależy od diety, odpoczynku, treningów. Raczej pozytywnie. 6. Im większa masa, tym niższa [...]