[...] waga stoi w miejscu, ale to raptem 4 dni na diecie i dwa treningi za mną. Jedyne co zauważyłem - to bóle głowy (być może spowodowane zmianą pogody?) , własnie zmierzyłem ciśnienie i jest ono troche niskie - 110/70, puls w porządku. Czy to może mieć związek ze zmianą diety i niemal całkowitym odejściem od węgli prostych? Pozatym - czuje na [...]
[...] się w płynie pozakomórkowym. Potas reguluje równowagę wodną organizmu i utrzymuje prawidłowy rytm serca oraz wpływa na równowagę kwasowo-zasadową i utrzymują właściwe ciśnienie osmotyczne. Ułatwia jasne myślenie polepszając zaopatrzenie mózgu w tlen, pomaga w usuwaniu produktów przemiany matrii. Jest niezbędny do syntezy białek, bierze [...]
[...] to co w domu, często za dużo Cel :jak największa redukcja do 15.11 Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy, mleko odpada, nabiał może być Stan zdrowia :dobry, ciśnienie w normie, dawno nie robiłem cukru Preferowane formy aktywności fizycznej : Siłownia, aero po, interwały w dni nietreningowe, ew tabata Stosowane aktualnie i [...]
[...] i potrafię odmówić sobie w zasadzie wszystkiego Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : częściowa nietolerancja laktozy Stan zdrowia : kiedyś nadciśnienie tętnicze wyrównane farmaceutykami, obecnie po redukcji masy ciała ciśnienie prawidłowe, zmiany o charakterze dyskopatii L4-L5, L5-S1 w odcinku lędźwiowym [...]
[...] gold 8. Trec night protein na noc + 10 g glutamina + 3g tauryna + 1 kaps MZB 11)przewidziane finanse na cykl = 600 pln /mc (max) 12) uwagi i sugestie = uregulowane nadciśnienie od 6 lat (biorę leki ciśnienie ok) I teraz to co najważniejsze: przeliczyłem na nowo dietę w celu ustalenia prawidłowego celu żywieniowego i jeśli mam przeliczać [...]
[...] wyprzedzanie prostowania tułowia, prostowaniem nóg w kolanach - zwiększa obciążenie w dolnym odcinku kręgosłupa. 7. Zbyt szybkie wypuszczanie powietrza z płuc - likwiduje ciśnienie wewnątrzbrzuszne oraz wewnątrzpiersiowe, co przy sporym obciążeniu naraża kręgosłup na kontuzję. 8. Wykonywanie ćwiczenia przy rękach wyprostowanych - zwiększa [...]
witam! wiem,ze opisana przeze mnie historia bedzie dosc dluga, jednak mam nadzieje,ze znajdzie sie osoba, ktorej bedzie chcialo sie ja przeczytac i poradzic, poniewaz mam bardzo powazny problem. otoz w wieku 12lat mialam bardzo wysokie cisniennie150/110) i tetno(155/min), dodatkowo spora nadwage( 67kg przy 162cm). lekarz kazal mi sie odchudzac i [...]
[...] w połączeniu z chromem to zestaw odmładzający, bo wyzwalający w organizmie hormon wzrostu,() który w wielu wypadkach bywa już mocno "uśpiony". Każdy, kto ma podwyższone ciśnienie (co przy podnoszeniu ciężarów i częstym zatrzymywaniu oddechu może się zdarzyć), powinien korzystać z witaminy PP jak z powietrza, bo właśnie ona wpływa na [...]
[...] przy sarkoidozie. Skutki niepożądane: W przypadku przedawkowania może pojawić się jadłowstręt, nadmierne pocenie, wielomocz, nudności, wymioty, zaparcia, podwyższone ciśnienie tętnicze, wzrost wapnia we krwi, wzrost wydalania wapnia z moczem. W razie silnych objawów należy odstawić suplement i skonsultować się z lekarzem. Wartości [...]
[...] leków np.: anabolików. Chronią przed skutkami nadużywania testosteronu, czy nandrolonu. Oczyszczają wątrobę z toksyn, redukują poziom cholesterolu, obniżają wysokie ciśnienie krwi, reguluje pracę jelit oraz działa regenerująco na układ moczowy. Tribulus terrestris wraz z kopleksem ziół zawartych w EXTREME MEN`S FORMULA stosowany jest [...]
[...] reumatyczne, * podwyższa elastyczność mięśni i stawów, * poprawia strukturę kości i tkanki chrząstnej, * wspomaga leczenie chorób onkologicznych, * reguluje ciśnienie krwi i obniża poziom cholesterolu, * wzmacnia system immunologiczny. Uwaga: Bez względu na to, ile saszetek rozpuścimy w wodzie, pH płynów ustrojowych nie [...]
[...] leków np.: anabolików. Chronią przed skutkami nadużywania testosteronu, czy nandrolonu. Oczyszczają wątrobę z toksyn, redukują poziom cholesterolu, obniżają wysokie ciśnienie krwi, reguluje pracę jelit oraz działa regenerująco na układ moczowy. Tribulus terrestris wraz z kopleksem ziół zawartych w EXTREME MEN`S FORMULA stosowany jest [...]
[...] SIŁOWE: -klata:4 serie po 10 powtórzeń ciężarem 50kg i się męczę. -martwy ciąg:Mam przepuklinę rozworu przełyku staram się nie podnosić niczego co bardziej angażuje i wzmaga ciśnienie w jamie brzusznej. -przysiad:0 Witam. W Marcu tego roku,zacząłem terapię testosteronem TRT,dawki jakie przybijałem to około 30mg prolongatum co 3 dni i tak przez 4 [...]
[...] zadbałam o siebie tak skutecznie, że w zimie nie mogłam się wczołgać na IV piętro bez pomocy drugiej osoby. Wtedy do mnie dotarło, zapuściłam się i jestem kaleką. Mam nadciśnienie, aktualnie wyregulowane lekami. Rozmawiałam z lekarzem, że będę chodzić na jakąś gimnastykę, więc dawki dobrane są tak, że przy swoich 41 latach ciśnienie mam [...]
[...] żywności przetworzonej (piłam wcześniej dużo napojów gazowanych) Cel : redukcja rozłożona w czasie, zmiana stylu życia Ograniczenia żywieniowe : wegetarianka Stan zdrowia : ciśnienie prawidłowe Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby-rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : od miesiąca FA Xtreme Thyroburn, od 3 dni Trec Whey [...]
Dieta ryżowa To program żywieniowy, który pierwotnie wykorzystywany był jako dieta lecznicza dla pacjentów z nadciśnieniem, podwyższonym cholesterolem lub innymi schorzeniami układu krwionośnego . Twórca tej diety, dr Walter Kempner, szybko zaobserwował, że taki sposób odżywiania wpływa korzystnie nie tylko na stan zdrowia, ale również na [...]
Witam wszystkich! Jestem tu swiezynka, ale czytuje was juz ok miesiaca. Wiele sie dowiedzialam co nalezy robic, jesc itp oraz dzieki temu staram sie eliminowac bledy treningowe i zywieniowe ktore popelnialam. Zakladam BLOG by w miare na biezaco spisywac moje postepy, upadki, oraz czerpac wiedze z waszych rad! INFO o mnie: Wiek 24 lata Wzrost: 168 [...]
[...] treningu siłowego na organizm (m.in. zmiany w układzie krążenia i układzie mięśniowym), w tym m.in.: - hipertrofia mięśnia sercowego, opory naczyniowe, trening siłowy a ciśnienie tętnicze - rodzaje włókien mięśniowych i ich charakterystyka - przepływ krwi przez narządy wewnętrzne w spoczynku i podczas wysiłku 2. Różnice w treningu siłowym [...]
Witam. Na wstepie chce powiedziec, ze juz kiedys opisywalem tu swoj przypadek. Opisywalem droge przez koksowanie, jak jeszcze bralem, oraz refleksje po tym fakcie. Otoz wzialem w zyciu jeden dosyć smieszny cykl, zaznaczam ze tylko jeden !! Cykl smieszny, ale z dwoch mocnych srodkow, silnych androgenow : byl to metanabol polski oraz testosteron [...]
Witam was wszystkich. Chcialbym opisać wam moj osobisty problem ktory jest ze mną juz od 3 lat. Chce abyscie mi powiedzieli czy rzeczy ktore napisalem są złe/nieprawdziwe czy nawet dobre. Wiem ze to jest raczej temat na ..doping.. lecz nie chce łamac regulaminu swoim wiekiem. Otóż od bardzo dawna chcialbym sprobowac wziąść sie za metke. Zanim [...]