ciśnienie

cisnienie zmierz po min 5 min odpoczynku - na obu ramionach / nadgarstkach (zaleznie od cisnieniomierza) kolejno (leka i prawa reka co do zmniejszenia cisnienia : wywal z jadłospisu sól , zmniejszenie % zawartości tłuszczu , ew tablety czosnkowe , mikstura z jemioły regularny pomiar cisnienia rano i wieczór zgłos sie do rodzinnego

Skurczowe masz w normie, ale rozkurczowe jest jakieś niskie... Znam przypadek, że osoba wypija dziennie 5-6 kaw i ma za małe ciśnienie...

Napewno wyższe jest niebezpieczniejsze dla zdrowia. W Twoim przypadku kawy, suplementy energetyczne, spalacze nie stanowią problemu. U mnie teraz ciśnienie jest w podobnym wyniku. Taka pogodna na zmianę, przesilenie wiosenne itd. . .

a to git, a mama mnie straszyla ze takie niskie cisnienie niedoszle nieboszczyki maja :/ dzieki :)

PO winie solo : poprawie ci sie definicja + twardość mięśnia+ siła + po dluszym czasie stawy + po krutszym czasie ciśnienie . To z mojego doświadcznie . Choć znam chlopaka co umnien a silce zjadł 100 winka 10mg z alchemi i przyszlo mu 6 kilo ... moze tam mu metki 10 nawrzucali albo tak dziwnie to dziala na niego .

[...] kilogramy które już Ci podniosą cisnienie i ich nie możesz brać, a które możesz bo nie rozumiem? Tutaj nie można brać tego tymi kategoriami. Po drugie jeżeli masz nadciśnienie to wstrzymałbym się z jakimikolwiek radami. Powinieneś być pod obserwacją lekarza i to z nim uzgadniać Twoją drogę sportową. Nic więcej pomóc Ci przez internet nie [...]

Witaj ernii to ja Nie rozumiem pierwszej sprawy za bardzo, jak to brać kilogramy Wiesz ja nie chodze do lekarza sportowego, może by sie przydało, ale moje ciśnienie naprawde nie jest za duże żeby dzwigać średnio duże ciężary, jeszcze zbije do 120 jednostek i będe już porządnie myśleć o formie Z tego co wyczytałem w książkach naukowych to najlepiej [...]

a cisnienie skacze na turanabolu?

juz nie chodzi o ture ze stawy ale jek sie cwiczy to sie suple od stawow bierze , zwierzu cisnienie mi nie poszlo

tzn. w clen czy efe bawic sie na pewno nie bede bo szaleje mi przy tym ciśnienie i źle się czuje. Aeroby 25 min po treningach wrzuce.

Trening 1a. wejscie na stopien 5x12-15 na strone 15x7kg, 15x7kg, 15x9kg, 15x10kg, 10x12kg 15x6kg, 15x7kg, 15x8kg, 15x9kg, 18x10kg 15x6kg, 15x7kg, 15x8kg, 15x9kg, 15x10kg 15x6kg, 15x7kg, 15x8kg, 12x10kg, 10x10kg 15x5kg, 15x6kg, 15x7kg, 15x8kg, 12x9kg 15x5kg, 15x5kg, 12x6kg, 12x7kg, 10x7kg 1b. wznosy bioder Hip Thrust 5x10-12 12x52kg, 12x62kg, [...]

Jesli chodzi o ilosc i moc wypijanej kawy to z pewnoscia jestem w czolowce europejskiej :-) A cisnienie czasami 80/60...

[...] treningiem walnij sobie kawę a jeśli nie lubisz kawy to kup sobie coś takiego jak np. Red Puls (zawiera kofeine ) kosztuje 5,5 za 20szt w Tesco . Niektórzy biorą też Tussipect (zawiera pseudo efedrynę) 20szt około 5zł można kupić w aptece bez recepty. Ja nie polecam (podnosi ciśnienie). Zmieniony przez - Wiedzmin11 w dniu 2007-01-08 21:37:28

do poczytania https://potreningu.pl/articles/2093/-produkty-mleczne-a-dieta-osob-aktywnych https://potreningu.pl/articles/2548/fermentowane-produkty-mleczne-pomagaja-obnizyc-cisnienie

Nie wiem czy to od encortonu bylo? Jal cisnienie i puls u ciebie? Badania to zakladajac ze z krwi pasowalo by zrobic Panel tarczycowy Panel watrobowy Cholesteol z frakcjami Morfologia Test calkowity Estrdiol Prolaktyna Progesteron Lh Fsh Cukier Shgb Zamow wizyte tel u lekarza pierwszego kontaktu powiedz ze jestes oslabiony masz slabe libido zle [...]

[...] Shgb Zamow wizyte tel u lekarza pierwszego kontaktu powiedz ze jestes oslabiony masz slabe libido zle sypiasz itd popros o skierowanie na badania, na ile wyoisze na tyle wypisze reszte dorobisz prywatnie Tak zrobię. Nie wiem jak z ciśnieniem, ale puls wydaje się być "spokojny". Chociaż czasem jak gorzej się czuję to czuję kołatanie serducha.

Fajna dyskusja, wyjaśniła wszystko czego potrzebowałem. Czy acard faktycznie jest potrzebny przy dawce 500-700g bolda? Ciśnienie mocno skacze?

Fajna dyskusja, wyjaśniła wszystko czego potrzebowałem. Czy acard faktycznie jest potrzebny przy dawce 500-700g bolda? Ciśnienie mocno skacze? Jest wskazany nie tylko na boldku, poza tym niepotrzebna rozkminka,, acard rozbija się dopiero w jelicie , nie obciąża tak jak aspiryna , układu pokarmowego, jest dostępny bez recepty , kosztuje grosze.

[...] z nerkami a dokładnie z białkomoczem, byłem na to chory 9lat temui od jakiś 6lat jest wszystko ok. chodzi o redukcje ?? poczytaj o Thermo Speedzie :D Termo speed podwyższa ciśnienie, więc rezygnuje z tego. juz i tak mam lekko podwyzszone;) Ale strasznie duzo osób doradzało mi ACetyl L-Karnityny oraz L-Karnitynę lub Lecytynę na poprawę złego [...]

[...] 70kg i dokupować będe w kwietniu 2 x 15kg. Trening prosty typowy dla posiadacza ławki. Na siłownie nie chodze. czyli poprawnie - to co napisales Termo speed podwyższa ciśnienie, więc rezygnuje z tego. juz i tak mam lekko podwyzszone;) 1. to jest przeciwwskazanie ale w sumie jesli jeszcz dzien w dzien 400 g ww to nie dziwie sie - moze to [...]