ciekawy artykul

Polecam ciekawy artykuł o odżywianiu okołotreningowym: http://www.sfd.pl/WARTO_SPR%C3%93BOWA%C4%86-t352941.html

Tutaj masz ciekawy artykuł na temat mięśni brzucha http://potreningu.pl/artykuly/541/prawda-na-temat-miesni-brzucha--cwiczenia-na-brzuch-

Poczekaj do końca wakacji, bo jest konkurs na prace "jak budować masę mięśniową" i zapewniam że wygra jakiś ciekawy artykuł z którego wiele wyciągniesz :-D tak po za tematem %-) gdzie bedzie opublikowany wynik? :-D

Poczytaj ciekawy artykuł http://www.sfd.pl/Kreatyna__kofeina_%2B_kreatyna_%3D_z%C5%82e_po%C5%82%C4%85czenie_-t779731.html

A masz stwierdzony deficyt? Wg NIKu rocznie wydajemy na suplementy ponad 11 MLD zlotych rocznie. Dobra wartosciowa micha to chyba jeden z najmniej docenianych sposobow aby dostarczyc wszystko (lub prawie wszystko, ale o tym nieco dalej)czego potrzebuje organizm. Oczywiscie warto wzbogacic diete np. o witamine D ktorej wytwarzanie endogenne nie [...]

wiesz co ostatnio w KiF w czerwcowym numerze był bardzo ciekawy artykuł na temat ćwiczenia i trzymania diety w lato. krótko mówiąc że warto w wakacje bo wtedy nasz organizm pochłania tylko około 30% energii z pożywienia ma ogrzanie ciała podczas gdy w zimę pobiera około 60%-70% i istnieje duże ryzyko że podczas wakacji możemy odczuć większe [...]

W sumie jak ktoś już bawił się w archeologa, to soga dać wypadałoby. Ten artykuł jest w podwieszonych? Według mnie bardzo ciekawy, chociaż całkiem dużo jest już innych o podobnej tematyce.

Ciekawy i bardzo przydatny artykuł. Dzięki. Moim zdaniem warta polecenia w tym temacie będzie też Smecta - tania, bez Rp i skuteczna przy podrażnieniach jelit (też osłonowo). Ja stosuję ją doraźnie. www.doz.pl/leki/p225-Smecta Nie można jej jednak stosować przy zaparciach bo pogłębi problem.

[...] na piwniczną siłownię, żeby się zrobił akcent na nogi? Zależy mi na rzeźbie, szczególnie nóg. FBW 15-10-5 polecił mi Kris4real. Przeczytałem artykuł i wydaje mi się że to ciekawy trening, tylko czy można dać właśnie jakiś priorytet na nogi? Jeżeli nie, lub jest to zbyt skomplikowane to wezmę ten akcent na WL bo jakiś mocarny nie jestem Ze [...]

no za ciekawy to ten koles nie jest, ale meni interesyje dzialanie syntholu a trening na tym. Bo jest wyjasnine wszystko ladnie al nie ma nawiazania do treningow, aha no i sog za artykul poszedl

[...] wiec bylo by to bledne zrozumienie choc faktycznie artykul jest napisany w tkaim tonie ale mial pokazac milosnikom aerobow ze HIIT tez bedzie ok! Co do linka ktory dales ciekawy ale nie wydaje mi sie zeby samym intensywnym bieganiem bylo tak latwo sie przetrenowac. Sam z tego co pamietam trenujesz SW, zwykle treningi SW jak iesz sa 2-4 x tyg, [...]

http://www.rajeun.net/boneage.html znalazłem ten artykuł jest ciekawy a morze ma racje morze lekarze się mylą też chce długo żyć nie pale nie pije nie ćpam DanielAquarius morze ma racje

Na dłuższą metę na LCHF nie dałbym rady. Smaczne, ale węgle też mi smakują - pewnie nawet bardziej! Są też szybsze w przygotowaniu.. Ładnie czuję mięśnie - barki i najszerszy grzbietu, trochę w udach. :-) Wieczorny EDIT: Dziś miska w sumie podobna. Ciekawy artykuł na SF (KLIK!) się pojawił. O czymś podobnym myślałem :-) Zakochałem się w [...]

[...] który pisze, że któryś ze znajomych mu lekarzy, przepisuje "zwichniętym" jakiś innowacyjny ściągacz na bark, który zabezpiecza przed jego wypadaniem. Sam jestem ciekawy co to może być takiego, bo znane mi ściągacze barkowe, (RehBand) poza właściwością rozgrzewającą neoprenu nie dają gwarancji. Może spróbujesz odnaleźć ten artykuł. A [...]

Na pewno jest zdrowsze jedzenie 6 zbilansowanych posiłków niż 3 dużych . Artykuł ciekawy ale jedzenie co 3 godziny to już taka tradycja dietetyczna wśród kulturystów którą ciężko będzie obalić . Tak jak mit tribulusa .

[...] a nie koniecznie rysunek psiej mordy ;-) Jest o tym tutaj : https://www.rp.pl/Plus-Minus/303049973-Niemcy-wykupuja-bron.html artykuł z Rzeczpospolitej skądinąd cały bardzo ciekawy, no i dość przerażający jak by nie patrzeć... Czy można to tak rozumieć, że ten gaz co mi poleciliście : [...]

Podziwiam czujnosc... Dzieki za sogi. Jose Antonio- to jest slawa, jakby nie bylo. Jak bede mial odrobine wiecej czasu- przeczytam artykul dokladnie, ale juz widze, ze jest ciekawy. SOG za niego oczywiscie. Pozdrawiam. P.S. Jeszcze mam ogromna prosbe. Gdybys mogl podac skad masz artykul i z ktorego roku on jest (chodzi o badanie). Zmieniony przez [...]

wygląda na to , że hormony tarczycy mają trochę więcej pozytywnych działań oprócz kręcenia metabolizmu nic dziwnego, że są coraz popularniejsze i coraz więcej ludzi się nimi zajada. Ps. artykuł o tarczycy na pewno tez by był bardzo ciekawy ;) Zmieniony przez - HoryKrzyk w dniu 2015-09-29 18:36:49

żartowniś. Byłem tylko ciekawy jakie to wymyśliłeś podejście i nawet byłem skłonny przeczytać ten artykuł. Teraz za chvja nie przeczytam żadnego! :-{

No artykuł ciekawy,daj o nim więcej jak masz