ciekawy artykul

Ciekawy artykuł ale amm jedną wątpliwość odnośnie Jeśli spożyjesz 3000kcal około 300 z nich zostanie użyte na procesy metaboliczne. Efekt termiczny oznacza, że na przetworzenie danego składnika żywnościowego wymaga różnej ilości kalorii. Czy te 300 kalorii które sa potrzebne na procesy metaboliczne zawsze będzie zużyte z aktualnie spożytego [...]

Bardzo ciekawy artykul. SG

Ciekawy artykuł :D Ja osobiście kiedy mam trening na siłę lub typowo skierowany na "technikę ćwiczeń" to wole trenować w ciszy, większa koncentracja i skupienie. Ale jeśli mam jeden z tych treningów na luzie - dużo powtórzeń z małym obciążeniem(gdzie technikę mam już dobrze opanowaną) - muzyka naprawdę pomaga!!! Trening nie staje się [...]

ciekawy artykuł masz SLOG'a

[...] ACT a wieczorem aeroby biegi, worek albo skakanka przez 45 minut, zmodyfikowałem dość mocno trening starając się wczuć w organizm i jego dzienny cykl aktywności. Czytałem ciekawy artykuł o deficycie i zasadach metabolizmu u człowieka. Przyjąłem zapotrzebowanie na poziomie 24 kcal * 95 kg = 2280 kcal i od tego zapotrzebowania odejmuję 100 kcal [...]

Bardzo ciekawy artykuł sogacz duchowy :) mógłbyś jaśniej opisać to 1 ćwiczenie bo nie bardzo wiem o co chodzi. Jak mam ciągnąć rękami?? Z góry dzięki i pozdrawiam.

Dziś czytałam ciekawy artykuł i dyskusję odnośnie diety LC/keto w bieganiu. Z takich najistotniejszych kwestii, to ten system polecany jest przy długich, umiarkowanych wysiłkach (np. ultra, maraton) ale wg badań nie sprawdza się jak wysiłek jest krótki i intensywny. W sumie nie znalazłam szczegółowych info gdzie jest ta granica i który wysiłek [...]

fajny i ciekawy artykul

Ciekawy artykuł. Napewno skorzystam razem z mężem. Wiec bardzo dziekuję za niego. A do do piwa to nie dam dziecku. Bo mam problem głównie z 6 letnim synkiem, który non stop sie przeziębia. Gdzieś czytałam niedawno o takim syropie Biovilon. Może on akurat będzie przydatny dla dziecka? Jak sądzicie?

Ciekawy artykuł. Napewno skorzystam razem z mężem. Wiec bardzo dziekuję za niego. A do do piwa to nie dam dziecku. Bo mam problem głównie z 6 letnim synkiem, który non stop sie przeziębia. Gdzieś czytałam niedawno o takim syropie Biovilon. Może on akurat będzie przydatny dla dziecka? Jak sądzicie? %-) Wydaję mi się, że lepiej się zapytać w dziale [...]

Ciekawy artykuł, dużo faktów Soga dostałeś. Na kaca najlepsze powietrze z materaca.

Ciekawy artykul, ale bardzo nie obiektywny. Zawodnicy bjj udowodnili tylko tyle ze dobrze rozgrzany i rozciagniety zawodnik wygra z kims z widowni. Smieszna sprawa, bo jak w kolejce do walki usiadl koles troche mocniej zbudowany to walki zakonczono... Walka full contakt w modliszce byla chyba niepotrzebna, a karate troche nudne. JJ tradycyjne [...]

Suple dotarły...mniam,mniam. Wzorek, popsuję Tobie nieco apetyt na Twoje suple%-) A przynajmniej apetyt na argininę{{:-( /SFD/2017/5/5/42fbdb53d7e44d8596358a0af35333f5.jpg http://www.meduzo.pl/arginina/ Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2017-05-05 07:46:02 Ciekawy artykuł , przeczytałem dokładnie i....stwierdziłem że całkiem nieświadomie [...]

Bardzo ciekawy artykuł, daję SOG'a i moje przemyslenie jest tylko jedno, nie powinno się pisać Władysław Kucharczyk w nawiasie tylko (Bobby Pandour).

Czyta się przyjemnie, sporo informacji i ogólnie ciekawy artykuł.

[...] przeczytaniu kilku książek i ostatnio różnych artykułów stwierdzam, że to zależy od wielu rzeczy, m.in systemu treningowego, celu, poziomu zaawansowania, ilości czasu na bieganie, a nawet wieku (np. u Friela). Ostatnio nawet przeczytałam dość ciekawy artykuł z zupełnie odmiennym podjęciem niż polska szkoła biegowa. Ripley ładny czas na 5 km :-)

bardzo ciekawy artykul sog

[...] w praktyce na macie i ringu. Głównie to buduje jego wytrzymałość siłową. No i nie oszukujmy się, Fedor to inny gatunek człowieka, nikt z nas taki nigdy nie będzie. Tu jest ciekawy artykuł o treningu wytrzyamłościowym do sztuk walki: http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=1462189&cr= Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-11-11 14:27:32

Bardzo ciekawy artykuł. Dostajesz soga bolo75

A po co mają to wiedzieć,jak są Wieże Sterowania Umysłami ? 8-) /SFD/Images/2016/5/13/440ef2b1187545f4a28c85a4c48e812a.jpg Ciekawy artykuł ostatnio czytałem na temat tych problemów: http://forsal.pl/artykuly/892182,dzieci-p******y-hodujemy-zombie-ktore-nie-wiedza-kim-sa-i-dokad-zmierzaja.html fragment : Psycholodzy mówią o syndromie nadmiaru [...]