ciekawy artykul

ciekawy artykuł wg mnie źródło:e-siatka.pl Polscy siatkarze zaczynają jutro kolejny wariacki sezon reprezentacyjny, który - mamy nadzieję - zakończą dopiero pod koniec sierpnia w Pekinie. Po drodze muszą zagrać w eliminacjach do mistrzostw Europy (od piątku w Olsztynie, a później w Tallinie), eliminacjach do igrzysk olimpijskich (przełom maja i [...]

Kolejny bardzo ciekawy artykuł na temat białka drobiowego. Sporo tekstu, ale warto poświęcić chwilę! http://www.activlab.pl/porady/konfigurator/hydrolizat-bialka-drobiowego---innowacyjne-polaczenie-skladnikow

bardzo ciekawy artykuł masz soga PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM

Bardzo ciekawy artykuł. Chciałbym sie dowiedzieć troche jak zwiększyć siłe w uchwycie bo robiąć nadchwytem uginania, rece mi sie same otwierają. Moj mlodszy 3 lata brat robi wiekszymy ciezarami.Podchwytem nie mam takich problemów co robić?

[...] zmieniać proporcje węgli i tłuszczy? Przypomnę, że obecnie przedstawiają się one tak: B: 165, T: 170, W: 140 dni tren., 100 dni nietren. Swoją drogą natrafiłem ostatnio na ciekawy artykuł z perfectbody: http://www.perfectbody.pl/subpages/print.php?id=125 Sugeruje on w dość przekonujący sposób, że to nie węglowodany, ale właśnie tłuszcze [...]

[...] z nogami i barkami. Trenig barków radze wykonywać na maszynach, jeśli masz dostep do takich i nieprzesadzać z seriami. Tyczy się to również klatki piersiowej. Tu masz też ciekawy artykuł o plecach okrągło- wklęsłych autorstwa ogry http://www.sfd.pl/FAQ%3Aplecy_okragło-wklesłe%2Fna_siłowni_jak_cwiczyc-t306645.html Dodam od siebie ze zwisanie na [...]

Zgodzę, że na pewno byli lepsi od niego na Olimpii. Swoją drogą ciekawy artykuł zamieszczono kiedyś w serwisie Kulturystyka.pl tu: https://kulturystyka.pl/lee-priest-uwaza-ze-​​classic-physique-to-przyszlosc-kulturystyki/ Uważam podobnie jak Lee Priest. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2018-09-17 17:26:33

Ostatnio zauważyłem modę na szarpanie sztangielką w wiosłowaniu jednorącz i dokładniejszym dopięciu w wersji ze sztangą ;-) Coś w tym musi być http://kulturystyka.pl/old-scool-wioslowanie-by-wodyn/ Ciekawy artykuł , dobrze że mi zostało chociaż wiosłowanie jednorącz :-)

ciekawy artykuł szukałem czegosc takiego bo ja tez podczas jednego treningu wykonuje cwiczenia na biceps hantle pompki itp. a prz y czym podciagam sie na drazku bede musial cos z tym zrobic SOG

DZIĘKI RAZ JESZCZE ,ZA BŁYSKAWICZNA AKCJE- REAKCJE KACZOR Z TWOJEJ STRONY!ODNOŚNIE TWOJEJ PIERWSZEJ ODPOWIEDZI O TYM URZĄDZENIU DO POMIARU TKANKI TŁUSZCZOWEJ MIAŁEŚ CHYBA NA MYŚLI "POMIAR KALIPERSAMI". JA OD SIEBIE DODAM ,ZE MYŚLAŁEM TEZ O SUWMIARCE :-D CHODŹ JAK WYCZYTAŁEM NIE DO KOŃCA TAKA DOKŁADNA,ALE JAKIŚ ZARYS OGÓŁU DAJE:-).Znalazłem coś [...]

Moje zdanie jest w temacie takie jak Lyle McDonalda (jak ktoś nie wie kto to, to jest to ten koleś od CKD i U.D 2.0). Trening FBW lub pół FBW (np. Starting Strength) to najlepsze rozwiązania dla początkujących, bo początkujący: 1) musi poznać technikę, robić ćwiczenie jak najczęściej, aby weszło mu to w naturalny nawyk 2) na bazie badań [...]

ciekawy artykul sog. Jako cwiczenie polecam takze to: http://www.sfd.pl/temat246472/

Właśnie przeczytałem ciekawy artykuł:D My tu wszyscy tak sie zastanawiamy a na większośc pytan zna odpowiedz Oskar Berezowski-reporter "Głosu Wielkopolskiego" "Najsilniejszy człowiek świata kopniakami pogonił po ringu faceta,który zasłynął ratowaniem pluszowego jednorożca Joli Rutowicz.Publicznośc oszalała ze szczęścia,gdy w końcu [...]

Podeślę przez weekend ciekawy artykuł na ten temat :)

Możesz śmiało dać dwa gramy przed treningiem i taką samą ilość po treningu. Tutaj masz dość ciekawy artykuł opisujący działanie i dawkowanie tauryny. Co prawda ma on już kilka lat, ale w zasadzie zalecenia odnośnie do stosowania tauryny się nie zmieniły. https://www.sfd.pl/TAURYNA__Bycza_terapia.-t109592.html Poza tym więcej informacji na ten [...]

Ciekawy artykuł Sog leci

[...] się wstrzymywania oddechu pod wodą tylko sobie płynę normalnie (wdech nad wodą i długi wydech pod), coraz lepiej to wszystko idzie8-) Jutro dzień wolny. Bardzo dobrze, bo ten nowy tydzień mnie wymęczył};-) Na koniec ciekawy artykuł, nagroda w postaci krowy wygrała wszystko%-) http://www.biztok.pl/lifestyle/kenijczyk-za-4-tysiace-zlotych_a18081

[...] kręgosłup w miarę wzrastających ciężarów w siadach i ciągach brzuch musi być trenowany bardziej siłowo, tj. ciężkimi ćwiczeniami w niższych zakresach powtórzeń. Tu jest ciekawy artykuł dotyczący treningu brzucha http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/the_evolution_of_ab_training dla autora [...]

Ciekawy artykuł, na pewno takie zwycięstwo pomoże zbudować dobrą atmosferę w zespole.

[...] %-) http://fight-clubs.pl/files/2011/01/anderson_silva.jpg A jednak z tego co mówią Ci wyżej wynika, że jest kurevsko silny jak na swoją posturę. I jeszcze jednen ciekawy artykuł mam. Analiza potencjalnej walki JJ vs Silva na chłodno przez Jacka Slacka: [...]