ciekawy artykul

Bardzo ciekawy artykuł,aż chciało by się aby wszystkie wypowiedzi na forum były na takim poziomie. Od siebie wrzuce kilka fotek a skutkach zamachów terrorystycznych

Bardzo ciekawy artykul I zbyt wiele niestety tlumaczy

Bardzo ciekawy artykul SOG jesli wejdzie dla Charona tez bo juz nie raz czytaja jego wypowiedzi widac ze posiada bardzo duza wiedze Mam male pytanko co do smazenia chodzi mi o teflon bo tluszczy przy nim nie uzywamy ale jednak mieso jest opiekane jak wtedy wyglada zaw. % energii pochodzącej z tłuszczu dla dla tego samego fileta z piersi kurczaka [...]

[...] z wyciągu górnego,tutaj złapałem bardzo wąsko łamany drążek i wykonałem 3 ciężkie serie bez większych problemów. Wczoraj czytając muscular&development natknąłem się na ciekawy artykuł Kevina Englisha,który miał podobny jak nie gorszy problem z łokciami.Cierpiał na zapalenie stawów łokciowych,mdzn. radził żeby wykonywać jako pierwsze [...]

Ja jeszcze ostatnio trafiłem na ciekawy artykuł (a może to był filmik) odnośnie dabli. Mianowicie dobrze jest zaczynać od cięższej i wolniejszej skakanki. Wiele ludzi od razu łapie się za super szybkie skakanki po prostu nie jest w stanie na początku opanować tej prędkości i to na singlach, a co dopiero na dablach. Cięższa i wolniejsza skakanka [...]

Bardzo ciekawy artykul...sog poszedl...

Bardzo ciekawy artykuł, przeczytałem cały ;) Sog nie wszedl ;-(

bardzo ciekawy artykuł banan jestem pod wrażeniem

ciekawy artykuł ! SOG

Pobudka o godzinie 7.Zjadłem pierwszy posiłek i wziąłem porcję witamin. W KIFie przeczytałem bardzo ciekawy artykuł: Najskuteczniejsze Ćwiczenia Do akcji wkracza medycyna nuklearna. W artykule opisane są badania jakie przeprowadzili prof.dr Tudor Bompa i jego asystent Lorenzo Cornacchia.Wraz z innym specjalistą od treningu siłowego i [...]

Tu jest dość ciekawy artykuł w którym znajdziesz odpowiedź: http://veganworkout.org.pl/5-powodow-dla-ktorych-warto-polubic-kettlebells/ Długi to nie wklejam żeby nie śmiecić. Zapoznałem się. Chodziło mi bardziej o Wasze opinie, niemniej artykuł ciekawy. Dzięki :-) A tak między nami - facetami, da się na tych kulkach zbudować jakąś masę mięśniową? [...]

Ciekawy artykuł. Spróbuje zwolnić tępo fazy ekscentrycznej, bo zależy mi na szybkiej regeneracji- zwiększyłem ilość treningów biegowych. Przykładowo dziś robiłem 5 serii unoszeń z opadu, 5 serii przysiadów przednich, i 6 serii bocznego martwego ciągu, za chwilę robię ciężki trening biegowy, do końca tygodnia będzie podobnie ,więc trzeba szybko [...]

ciekawy artykuł, na pewno cos spróbuje - SOG

kingkong ciekawy artykul lap soga

ciekawy artykuł

[...] A co do karmienia, zobaczymy jak będzie. Nie ukrywam, że mam traumę w tym temacie. A wracając jeszcze do dyskusji o tętnie, która była u Kabo i Paatik. Dziś czytałam ciekawy artykuł jednej zawodniczki i trenerki na którymś portalu biegowym. Autorka była zwolenniczką raczej biegania na tempo a nie tętno, bo to potrafi być bardzo zmienne w [...]

Paatik zobaczę później bo na telefonie nie mogę odtwarzać filmów :-( Ghorta ciekawy artykuł, jak się czyta to wszystko tak łatwo wygląda - przejść na Lc żeby organizm nauczył się czerpać energię z tłuszczu w czasie biegu :-) Mi aktualnie trochę przeszkadza to częste uzupełnianie energii i problemy żołądekowe o których wspomina. Oprócz samego biegu [...]

Ciekawy artykuł

grom1234 ciekawy artykuł POZDRO

[...] leży. A jeszcze widziałam fajną wersje połączoną z wyciskaniem, ale to już nie na jednej nodze, za dużo dobrego na raz. Ale przetestuje :-) A przy okazji - trafiłam dziś na ciekawy artykuł. Podoba mi się ta rozgrzewka, choc dla mnie to jak trening %-) [...]