[...] i ponad 4 tygodnie stosować preparat można dopiero uzyskać jakieś efekty? Pozatym chciałem spytaćo CLA Olimp jest niby podane 1090mg tabletki że są ale jak patrze na skład to mają 600 CLA czyli zamiast 2 trzeba łykac 4? Pozdrawiam, ciekawy artykuł Aha i jakiej firmy CLA jest najmocniejsze bo chyba większość 600mg-650mg ma w kapsułce. Pozdrawiam
[...] trochę w tym treningu, był już delikatny zastój w poszczególnych ćwiczeniach. We wszystkich ćwiczeniach przeszedłem na zakres hipertroficzny. 1. Nowe ćwiczenie. Czytałem ciekawy artykuł i pewien trener napisał, że to ćwiczenie dosłownie rozerwie mi klatkę, tak będzie rosła :-) Póki co samo ćwiczenie mi podeszło, a pompa była tak niesamowita, [...]
Bardzo ciekawy artykuł. SOG się należy. Wiele ciekawych informacji z których warto skorzystać. Ale popraw końcówkę bo znalazł się tam ( nie wielki ale jednak błąd ) "sową (typem porannym), czy skowronkiem (typem porannym)" Sowa to chyba nie typ poranny ;p
Ciekawy artykuł, dzięki za link. Z tym krokiem w bieganiu się zgodzę, nad kolanami pracuję. Nie jest lekko, ale z czasem bieganie staje się łatwiejsze i bardziej przyjemne. To tylko kwestia systematyczności. Przy okazji, jeśteś w śledzonych na stravie :-) Zmieniony przez - maikerusan w dniu 2019-06-10 02:37:52
bardzo fajny i ciekawy artykul Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!
Bardzo ciekawy artykuł, ale doczepie się to tego stwierdzenia "...jeden kieliszek czystej wódki to, bagatela, 250 kcal" rozumiem że chodzi tu o kieliszki o poj. 100ml
http://www.plywacy.com/artykul/oti_korzen_sawrym_w_colorado.html szczegółów tam nie ma, ale jest to ciekawy artykuł. chyba będzie Ci trudno znaleźć dokładną rozpiskę treningów tygodniowych np. michaela phelpsa :), ale w razie czego dawaj znać
Pepo a napisz cos o kaloriach. Wiadomo ze to tez sprawa indywidualna ale czy np redukcje robisz na dodatnich kcal/zerowym bilansie? czy tradycyjnie ujemny bilans? ciekawy artykul :)
Ciekawy artykul, mysle nawet ze powinno sie go stosowac nie tylko w sportach walki ale i calym swoim zyciu. Nie okazujac slabosci stajemy sie mocniejsi. Pozdrawiam
[...] Z czasem możesz podkręcać intensywność treningów dodając ruchy wymuszone,niepełne czy drop sety. Apropos robienia głębokich przysiadów i obawy przed kontuzją kolan,znalazłem ciekawy artykuł. Badania z 1961r przeprowadzone przez Karla Kleina,wykazały że głębokie przysiady poluzowują więzadła w kolanach, przez co kilka pokoleń wykonywało przysiady [...]
ciekawy artykuł Lady M ale jest tutaj mowa o powaznych zmianach w muzgu... a pominiete drobne ojawy typu jakanie lub zapominanie i tępośc itp Zauważyliscie jak sie rozmawia wogule z jakimis chłopakami co dłużej trenuja SW? hehe
Ciekawy artykuł, dzięki za link. Z tym krokiem w bieganiu się zgodzę, nad kolanami pracuję. Nie jest lekko, ale z czasem bieganie staje się łatwiejsze i bardziej przyjemne. To tylko kwestia systematyczności. Dokładnie jak piszesz. Dla nas amatorów biegających około progowowo w ślimaczym tempie, jakiekolwiek bieganie byle systematyczne przyniesie [...]