ciastko

[...] zaklada teczowe wdzianka i macha 10kg siekiera jakby sie rabalo drewno- to chyba kazdy zwrocilby uwage :D tak,moj malz tez cwiczy,ma zaj**ista sylwetke i moglby wygladac jak ciastko z kremem ale nie moge go namowic zeby przestal jesc te ciastka i zaczal sie odzywiac jak ladies :D teraz go molestuje zeby wreszcie zaczal cwiczyc nogi bo sie w koncu [...]

czyli jakie bialko musi byc nieowocowe ? tylko j/w ciastko karmel wanilia

[...] w/g planu ,miska z malym wyjatkiem. w srode w pracy mielismy obiad swiateczny. no i go wciagnolem. sam obiad byl nawet pasujacy do mojego zywienia ale potym byl deser. (ciastko bakaliowe z budyniem i galaretka z owocami) . nawet dobre bylo caly czas nie moge biegac . bola mnie plecy. zarejestrowalem sie na rezonans odcinka ledzwiowego [...]

[...] diecie 2000-2500 kcal i straciłem 13 kg wagi. Teraz odpuszczam liczenie kalorii. Będę dbał tylko o różnorodność pożywienia. Ma być zupa, owoc, kanapka, ser, warzywko, owoc, ciastko, kotlet, jajko, pomidor, kakao, pasta rybna, jogurt....i.t.d. Chcę jeść po prostu normalnie i wszystko. Zdaję sobie sprawę, że nie upilnuję wagi i pójdzie w górę ale [...]

Moje ciastko, dietetyczny serniczek całość makro to 100b/15ww/15-18t, lekko z modyfikowany ponieważ zamiast białka dodaje budyń waniliowy jest troche smaczniejszy i wilgniejszy, http://www.iv.pl/images/83418119193458197733.jpg Mógłbym prosić o przepis na ciacho wyżej? Zmieniony przez - Hubi0012 w dniu 2014-05-06 20:12:19

[...] francuskie + Kick back 4x 20kg x20 + 4kg xMAX; + 5min interwały + 5min aero http://images69.fotosik.pl/855/2fedbe823afe3d6a.png 1 posiłek Mięso z ud kurczaka, warzywa, ciastko razowe 2 posiłek Pierś z kurczaka, warzywa, masło orzechowe 3 posiłek Jaja kurze, mąka ryżowa, len, wpc, jogurt naturalny, maliny, truskawki, płatki cookie [...]

[...] mam nic do zarzucenia, kupiłem ich sporo i zawsze mi smakowało. Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2014-11-03 20:00:12 Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2014-11-03 20:00:26 Mi kiedyś ciastko, które jadłam przez pół redukcji smakowało tak, że myślałam, że nie ma niczego lepszego ale PO redukcji zrobiłam je tylko jeden RAZ :D

Takie ciastko rano do kawy albo jako posiłek przy szejku z białkiem poezja- a domownicy się oblizują :-D Zmieniony przez - Misiek_masownik w dniu 2013-10-14 22:23:29

Bardzo dobry, raz podgrzalem w mikrofali na ok 10s i zrobiło sie w smaku i konsystencji jak ciastko ;] Mówie o tym z mojego pierwszego przepisu - patrz poprzednia strona.

[...] posiekane drobno 10 białek jaj 400g serka wiejskiego 70ml mleka na koniec posypane sezamem jak liczyłem to powinno być jakoś B-220/T-100/WW-316 na batonik a raczej ciastko wychodzi po 15g-B/T-6g/WW-21g - zakładając że to potniemy na równe 15 kawałków w smaku za***iste, nie spodziewałem się że takie dobre wyjdzie... Zmieniony przez - [...]

kupuje smak ciastko wsumie oplaca sie 950g 55zl

Robilem za kazdym razem BEZ slodzika z roznymi bialkami - vitafit plus ciastko-karmel (najlepsza wyszla!), czeko vitafit econo, wanilia vitafit econo, uns econo tiramisu. kocham slodycze, moglbym non stop jesc i jesc, chociaz tego nie robie ze wzgledu na diete. moze dlatego wersja bez slodzikow tak czy siak niesamowicie (i mimo wszystko slodko) [...]

[...] plus) bialka sa jedna z wiekszych zalet sklepu SFD. Szczerze, gdyby nie one wybieralbym inne (nieco tansze) punkty zaopatrzenia w suple. Trenujac intensywnie kazda zlotowka zaoszczedzona na wartosciowym produkcie jest cenna. Przynajmniej u mnie. :) A propos, co sie stalo ze smakiem ciastko-karmel Protein Plus? Kiedy bedzie dostepne ponownie?

Platki z wpc Makaron z kurczakiem Ciastko proteinowe Suplementy I crack na ciezkie dni /SFD/2023/3/3/dd56314d63b049eebd65672d71e95c90.jpg /SFD/2023/3/3/8c6760dd6186447792a680a619e20c24.jpg /SFD/2023/3/3/1b323438d49e4974811e1b5eef82b825.jpg /SFD/2023/3/3/34a99f7dac8f4a63be331eb46d1ff3f8.jpg /SFD/2023/3/3/bb38dcbad16845b0b16d19dbbd324c42.jpg

Tearing z baronet proteinowym I puddingiem Owsianka z wpc, puddingiem I daktylami suszonymi Ciastko proteinowe /SFD/2023/8/22/fe2abcecf2e64b3998052a81b7688f85.jpg /SFD/2023/8/22/84b3b1ef14f84e36994101325cc2119f.jpg /SFD/2023/8/22/de6deca5b1a3441ebf49830e68755612.jpg /SFD/2023/8/22/779cfb8226e747938cd5844fcec0d89a.jpg

Fakt, Hubert, ze mozna. W tamtym roku pamietam np. majowke - jednego dnia zjadlam 2 lody magnum i ciastko oraz pizze i kielbaske, a waga szla w dol, chyba wiosennie. Tylko nie powtarzajcie nikomu, bo jeszcze ktos zgapi

Aga si Na mnie baton podziałał jak ciastko czyli prawie zeszłam

[...] ryż i makaron mizeria jest do dupy (rozumiem że ze śmietaną). zastąp ją brokułem/kalafiorem albo jakimś innym porządnym warzywem 4. Posiłek godz. 18.30. - kisiel -gruszka -ciastko - 300 ml soku co to jest 150 tuńczyka w wodzie 60g chleba żytniego razowego ogórek pomidor 10g oliwy z oliwek 5. Posiłek godz. 21 -200ml herbaty -3 jajka albo [...]

Witam! Mam 16 lat(w styczniu 17), 186 cm, 73-74 kg, ektomorfik, przemiana materii: srednia, staz: 2 lata z przerwami,3 treningi tygodniowo,Cel:Masa. A wiec, poznalem swait kulturystyki 2 lata temu,i w tym okresie uczylem sie tylko dobrze rozprowadzic plan treningowy i dokaldnosc cwiczen, a potrzeby diety poznalem DOPIERO w sierpniu co bardzo [...]

moje zamówienie: Premium Nutrition Bcaa + G Power - 1000 g Premium Nutrition Bcaa + G Power - 500 g Syntrax Whey Shake 2270g truskawka Vita-fit 750g truskawka Vita-fit 750g ciastko-karmel Body-max (dla mamy)