chlopaki

U mnie weszlo to Flor Medico , szal sie zrobil, mailo byc super... Chlopaki pokupowaly i ta sama sytuacja ... Boli jak cholera. Dil musial z miasta s....

Dzięki chłopaki,macie po sogu za trafne odpowiedzi miałem wątpliwości bo raz te bańki a dwa że ponoć szoty b.często bolą a u mnie nic

HAHAHA filip ty tutaj:P Mungo sie zgłasza:D HEHE chłopaki ale on nie gra w kosza więc do bloku mu nie potrzebne:D:D Ale chłopak jest bniezły ma moze ze 175 albo ileś a łapie sie kosza na 3.05:) Pozdro rybka:D

Dzieki Chłopaki za zainteresowanie i odpowiedz.Po sogu.:)

[...] (godziny i co). Bo do tej pory to najwiekszy posilek jadl kolo 18 jak wrocil z pracy i pewnie pod wieczor tez cos. A wiadomo jak to dziala. Da sie to jakos tak rozlozyc zeby obiad(czyli jeden z najwiekszych posilkow byl ok 18)? Dzieki chlopaki za pomoc, bo ja sie na gubieniu tluszczu nie znam, nigdy nie musialem tego robic (na razie )

Primke chłopaki dna ponoć wzięli ciekawe co tam za kwiat wyjdzie :)

Doładnie to już śmieszne nie jest, ale spójrzcie na temat spampost. Chłopaki rozkręcamy to. pozdro

E tam po co przystrajac? Tymbardziej pannami, walisz se czy ćwiczysz? Jedziemy z tym Spampostem chłopaki

Wiecie chlopaki... Bardziej liczylem na jakies wskazowki i porady (nad czym popracowac itp), a nie na zgryzliwe docinki... Ciekawy jestem jak wygladal Pan MichalP po pierwzsych 4 miesiacach cwiczen. Pozdr

W takim razie sam sobie odpowiedziałeś - skoro nie dostarczasz nadwyżki kalorycznej to nie jest możliwe, zrobienie "masy" :-) Musisz w takim razie spróbować określić Twoje zapotrzebowanie 0 uwzględniając zarówno aktywności w ciągu dnia jak i trening, tutaj możesz to zrobić: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html To co [...]

to duszenie właśnie znam i już nie wychodzi bo jak je robię to chłopaki chętnie zakładają lub próbują założyć balaszkę. poza tym potrafię "przebić" się przez gardę gdy jest słabo "zapleciona" ale nadal interesują mnie techniki w stylu co robić gdy jestem w gardzie (wiem że aż prosi się wtedy żeby przywalić pacjentowi z góry w [...]

Zarejestruj się i pytaj w dziale doping tam chłopaki Ci to najlepiej przybliżą.

ultrono chodzilo mi o to ze superki trzeba wbijac ze 2-3 razy wiecej niz durajectu. no ale chlopaki dobrze gadacie winko i propek bedzie chyba najodpowiedniejszym cyklem. po cyklu pozwole sobie odswiezyc temat i zdam relacje

Ja wiem. Walek chlopaki nie bierzcie tego tam nie ma mety, tam nie ma nic.

Ehh... tygrum to wesoło tam mieliście... A co do carbo, to musisz sprawdzić czy cię nie zamula, tak jak chłopaki już powiedzieli.

no szczerze pozmienial bym ci go ale dałem ci link bo jesli bys skorzystal to chłopaki ci ułożą cos i nie ma sensu tego zmieniac... wiec jesli sie nei zdecydujesz to popiszemy o tym :) ok?

Tak jak chłopaki mówią. Lepiej jeszcze z rok poćwicz bez saa ale przyłóż się do diety licz makro i kcal i będzie ok.kreatyna ew jakieś Amino do tego i po 2 latach treningu jak wskoczysz na bombke z większym doświadczeniem efekty będą lepsze i wykorzystać potencjał środków w 100%

ALMMA dokładnie;) a co też się chłopaki wybieracie może;)? no tylko sami wiecie jak to jest z tym nie jedzeniem w święta...;p

bedzie jeszcze: Alexey Scheu chłopaki z France i Natur BB z Niemiec

:) wierze,ze bedziecie sie swietnie bawic i życzę WAM tego chlopaki:)