chipsy

[...] pojechaliśmy na Zawody Piotrkowicza (bez szału totalnie) i wieczór razem z Zosia , Przemkiem i Krzychem wybraliśmy się na sushi , a potem razem z Zosia zjadłem lody jakieś chipsy i spać :) Trening : 1. Wyciskanie hantli skos r8 poszło 3x10-12 40kg 2. Wyciskanie poziomo smith r10 inny smith 3. Wyciskanie hammer albo maszyna 10/10/12/15 4. [...]

Rozumiem Ciebie doskonale };-) Mi ostatnio trochę hormony wariują, w związku z czym moje samopoczucie raczej odbiega od normy... i tylko jak gdzieś mi się wymsknie, że się źle czuje... to wszędzie słyszę.... "a widzisz to od diety" @@-) No pewnie jakbym żarła chipsy z czekoladą na kolacje to pewnie czułabym się zdrowiej :-P%-)

Dzień 67 i 68 - SOBOTA I NIEDZIELA - nie bierzcie przykładu z tego. Dwa 2 w szkole, nie Ćwiczyłem, także niektóre suplementy pokończyły mi się . Suplementacja wyglądała tak : SUPLEMENTACJA : +Rano: -1 tab Multi Pack 36 -1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E -1 tab GLUCOSAMINE Sport Complex -1 tab Strong-C 1000 100 tab - NOWOŚĆ +Popołudniu: 1 kaps [...]

[...] W ramach naprawiania nastroju i ogarnięcia chęci nażarcia się, zrobiłam sobie babeczki twarogowo-migdałowe-kokosowe, chipsy z jarmużu (mega są, pierwszy raz jadłam - curry+czosnek), omleta z kremem orzechowym, więc miska smaczna. Kocham ten piekarnik normalnie no. [...]

Ja was podziwiam, że wam się chce robić te wynalazki, typu lody z brokułów, chipsy z liści itd. \-)

Dzięki Julka. :-) 19.02 Mój omlet jest na głównej! Przyjdzie dzień, że będzie i moja sylwetka, od czegoś trzeba zacząć. %-) Budzik mi zrobił niespodziankę i nie zadzwonił - dobrze, że wstałam z przyzwyczajenia 10 minut „po”, ze wszystkim wyrobiłam przynajmniej. Domsy na nogach trzymają po wczorajszym treningu nóg, tyłek też boli, więc chyba ok. [...]

Ja sie zalamalem w piatek. W ciagu godziny zjadlem 2 eklerki, 4 drozdzowki, loda, zupke chinska, pol chleba, chipsy. Wieczorem dojadlem reszte (ciastka, czekolady, pepsi). Wczoraj od rana wp*****lalem dalej - tyle w jeden dzien to chyba nigdy nei zjadlem . Jestem n a zejsciu na t3 i odstawilem efi - niechce mi sie zyc. Juz w trakcie cyklu 3 tyg [...]

pokrój na cienkie plasterki i do piekarnika, ja jeszcze polewam oliwą a piekę około godziny i są prawie jak chipsy :-) przyprawiam czosnkiem, papryką, pieprzem i kurkuma.

Kavva ja mam w tylku 92 a w łydce 37 wiec na łydkach mi sie spodnie tez opinaja i jak je sciagam z dupy to musze rekami je przez te łydy przeciagac Agak wogole to dzis tragedia jesli chodzi o ciagi na slodkie. Po wczorajszej imprezie wszedzie walają sie ciastka, chipsy i... sernik Umieram...

musli lepsze :) zwłaszcza własnej roboty jak nawalisz do niego co lubisz - przy nim chipsy się chowają a wiem co mówię bo ostatnio sam je sobie produkuję - jest taniej i lepiej:)ewentualnie kurak z rożna - najlepszy u nas jest przy dawnym feniksie :) chyba wiesz gdzie ? Zmieniony przez - pablo158_8 w dniu 2009-06-01 19:02:50

[...] -20g białka+pomarancz 3.80g makaron durum+180g piersi z kaczki+saąłtka z papryki 4.4jajka 5.tu byłem u rodziny wiec wszło: jakies tam jajko,kawałek placka, dwa cukierkii chipsy(nie jadłem ich od niepamietach czasów) 6.wejda 3-4 jajka+oliwa wiec jeden posiłek był dziś taki czitowaty ale to przez adzika mnie na słodkie wzieło Zmieniony przez - [...]

[...] tam, jakby ptasie mleczko cokolwiek dawało,to ja codziennie i po 10 opakowań bym mogła jeść, naprawdę Przeraziłam się tym,co dzisiaj zjadłam. Pochłonęłam sama bochenek chleba z serem lub pasztetem, chipsy, colę, pełno kawy, półtorakilogramowego kalafiora, smażone ziemniaki z jajkiem i 2 klementynki. I ciągle jestem głodna Jeszcze tylko 5 dni...

[...] na ten dzień, a jak przyszło co do czego... to nic, kompletnie nic mnie nie ciągnęło jednak stwierdziłam że ten cheat meal dobrze mi zrobi bo przez dzisiejsze zabieganie jakoś mało tych kcal mi wyszło (nie liczyłam, ale na oko napewno nie wyszło tego dużo). Wkońcu wybrałam chipsy (ni to małe ni to duże), co by mieć co przy filmie zagryzać

Chuda Panie dzieju jest na HFHC ;) Ze mna je normalne posilki HF, a sama je dodatkowo HFHC - slodycze. Czekolady, chipsy, wafelki - w koszmarnych ilosciach. Sluzy jej ;) Jak mogl zniknac profil, przeciez dziala.. Moze sie cos porobilo bo uaktualnialem soft - nawet nie wiem gdzie szukac.. ale dzialac mi dziala..

[...] 1. owsiane 100g, 3 jajka, twaróg 100g, banan 2. pierś kurczaka, kus kus 100g, arbuz 3. udo kurczaka, kasza jęczmienna, ogórek 4. imprezowe żarcie typu pizza, jakieś ciastka, chipsy, cola 5. twaróg półtłusty, oliwa, pomidor -------------------- Wczoraj a właściwie dzisiaj wróciłem do domu o 5 rano, tylko twaróg wypity na szybko i spać. Ostatnie [...]

[...] czyli mięsa smażone, panierowane, gotowane, frytki, ziemniaki, makrony, sosy, kalmary, małże, krewetki, czarny ryz, spagetti, ryby, ośmiornice, hamburgery, pizze, chipsy, pieczone mięso, grillowane mięso, jak i warzywa gotowane i grillowane, jak i surowe. Z 3 strony były mięsa jak wieprzowina, wołowina, kurczak i ryba, które na [...]

[...] najbardziej dla mnie wskazane przy porannym treningu siłowym. Jak widać da się jeść na plaży zdrowo, smacznie i dietetycznie, a nie jak wszyscy wokół - pączki, drożdżówki, chipsy... SFD/Images/2015/8/3/4b37f8c6aa7a4a4ebb2d6a089b1ca2ef.jpg SFD/Images/2015/8/3/8220203f4e5a4f78a2eca6d40f6115b6.jpg Nogi 4s Martwy ciąg sumo 10-10-8-8-7p, tempo [...]

[...] pompowałem dalej%-) Tak dzis pompowałem te moje patyki na pewno by były lepiej podładowane niz na scenie;d https://www.youtube.com/watch?v=2Jb-pv-sHzU a teraz siedze i jem chipsy lays grubo siekane;d wczoraj po zawodach od razu kierunek mac, ale przy maku na początku weszło ciastko, potem mac, kolejnie pizzeria i zbieranie sie na chatę a że [...]

[...] śniadanie kawa i panini z mozzarellą, na lunch np. gotowe danie z makaronem z Tesco lub kanapka z kurczakiem z Preta, po pracy - piwo w pubie, jakieś przekąski typu frytki, chipsy, nachosy, czasami pizza. Mam nadzieję, że więcej "złych okresów" nie będzie ;) W "dobrych okresach" - no cóż, jem zdecydowanie lepiej niż dwa lata temu ;) Choć na [...]

[...] Szybka ocena sylwetki - wszystko okej. Delikatnie podładowanie 6 tostami i 100g dzemu. Wyjazd na halę i czekanie do 14. O 14 miał być start, więc godzinę wcześniej poszły chipsy, a potem carbo na pompkę. O 13.50 dali informację, że godzina przerwy, no weź się tu człowieku nie zdenerwuj, no ale cóż. Każdy zawodnik w tej samej sytuacji - [...]