Zawsze patrzę ze zdumieniem jak mamy dają naprawdę grubym dzieciom słodycze, chipsy itp. A to obrazek częsty niestety. I ja nie twierdzę, że dzieci muszą się żywić jak sportowcy. Moje żarły i płatki i kaszki ale poza tym domowe jedzenie. Słodycze raz w tygodniu od babci, bo ja nie kupuję. A hamburgery i pizzę robię sama. Dziś bez treningu. [...]
[...] + ziemniaki + oliwa z oliwek 3. Twaróg + 2 jajka + 2 kiwi 4. Wieprzowina + oliwa z oliwek http://www.sfd.pl/Super_łatwe_kopytka_twarogowe_by_Monicza_-t1101283.html Zrobiłem dzisiaj ten przepis - wyszedł w porządku, posiłek w praktycznie 10 minut. Następnym razem trzeba będzie trochę zmodyfikować i dodać coś na chrupko np. chipsy z topinamburu.
[...] do napojów typu light i 0 cukru a z tego co widzę są dość często pite przez dużo osób, nawet tutaj na forum, nawet przygotowujących się pod zawody. Ale gdy byłem młodszy to chipsy były dość często przeze mnie spożywane co odbiło się zdecydowanie negatywnie na wadze i pewnie zdrowiu w jakimś stopniu :-D. W upał to albo gorzka ciepła herbata albo [...]
Owady dopiero będę mógł spróbować jak wrócę na uczelnię po wakacjach :-(. Zwykłe chipsy o smaku pomidorów w ziołach ale jakoś więcej niż te 50g zjeść nie mogłem, odzwyczaiłem się od tego typu rzeczy. Następnym razem zrobię samodzielnie z cukinii albo jarmużu z przyprawami i myślę, że będą dużo lepsze ;-) A i dziś rolowanie piłką tenisową, jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a mam takie pytanie, czy beda JAKIEKOLWIEK wyniki, jezeli wrocilbym do starego nawyku zywienia, czyli j esc co popadnie, czasem jkebab, chipsy, slodycze itp( brzucha nie dostalem przez cale zycie, jest 6-pak ciagle xd ) i chopdzilobym 3 razy w tygodfniu na silke by po prostu cwiczyc, to bylyby jakies efekty, nawet i stopniowe ? Zmieniony przez - [...]
2x pizza duża chyba 32cm Draże 150g Mandarynki 400g Panczosy z biedry 175g (chipsy) Kremówka 500g Białko 35g Mleko 250g Więcej mi do szczęścia nie potrzeba, później przez długiiii czas już miska czysta.
[...] że magnezu jest na razie odpowiednia ilość w organizmie. Parcie na słodycze i podjadanie odeszło w zapomnienie, teraz trochę mnie odpycha takie żarcie jak batony czy chipsy - bleeee. # POZOSTAŁE Gdyby nie towarzyszący mi dziś od samego rana do teraz ból, mógłbym uznać dzień za bardzo fajny i ciekawy. Może się nie wyspałem lekko, ale to [...]
[...] sie nie odzywam, niech robią jak chcą, sąsiadka ma jednego z synów alergika i astmatyka, oboje pala, niby nie przy nim %-), w łazience stoi mydło przeciwbakteryjne, w szafce chipsy i prażona kukurydza robiona na miejscu w mikrofalówce zawsze jest dla dzieci, i mleko UHT do picia oraz biały chleb. I ktoś by zapytał i co? no właśnie nic, [...]
jak Ty te chipsy w makro mieścisz... podziw :-) Zabrały mi prawie połowę tłuszczy ale trudno ;D dlatego tak biednie sera na zapiekankach ;p Leniwa Sobota /SFD/2018/1/14/f4d0aa42a4a049e6ad307ff611add094.jpg Fasolka po bretońsku by Mama /SFD/2018/1/14/dbbd45dfabe342b786497da98c4b1521.jpg Wątróbka, ziemniaki, pekińska, mandarynka [...]
[...] z surowego ryżu" /SFD/2018/2/27/11dc49f6aa3d46ecb0992bb1de9b10e0.jpg Tosty z serem light, mięso z ud kurczaka, sałatka z feta + sok /SFD/2018/2/27/0c18b291483b420381e254cd7fc1fb06.jpg Shake (kefir, 2 banany, wpc) + chipsy /SFD/2018/2/27/a539b262eceb4bb38f178afa797e2655.jpg BTW — 200/95/450 Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-02-27 12:39:03
[...] Pyzy z mięsem /SFD/2018/3/15/db06451a86e6450e8bd05e92e4e34523.jpg Makaron w sosie czosnkowo-ziołowym z kurczakiem /SFD/2018/3/15/309cb74eeefc4696936807dc58fef1fe.jpg Kanapery, riso, grejpfrut, tortilla chipsy ;) /SFD/2018/3/15/8a8ad67589194432a887a57c4162beac.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-03-15 10:12:14
[...] 3. Pierogi ruskie i sok z wyciskarki. /SFD/2018/7/3/f35b2d1608e34705abf8186dabb54438.jpg 4. Bułeczki z szarpanym kurczakiem w sosie bbq + gorący kubek. /SFD/2018/7/3/94d5f070b73347649cf9b3f8e594ab13.jpg 5. Tortilla chipsy i joguert. /SFD/2018/7/3/4332c2e6ba4444fe91ae15001c54e487.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-07-03 15:22:43
Środa ;) 1. Tosty z serem light, sucha krakowska i cebulką. Kawka i czekolada. /SFD/2018/7/5/c9065cb64db548cab8f806db9a08eb71.jpg 2. Płatki ryżowe z wpc i bananem, jabłka w cieście. /SFD/2018/7/5/e6dcde5df0724e78a784dad6c3d734fa.jpg 3. Grochówa i buła. /SFD/2018/7/5/5e41e34aea4f41ee9fb3bbbb4ead81e1.jpg 4. Bułka z udem z kurczaka. Chipsy i [...]