chipsy

Ok, ograniczę witaminkę D do połowy ;) Nie mam żadnego problemu z rzeczami typu czekolada, batony, chipsy i inne g... ;) Ale czasami w "cięższe" dni zwykła kanapka , wafel z dżemem czy omlet z syropem 0 to wybawienie ;) Jestem zwolennikiem cheatów raz w tygodniu, ale wliczonych w makro. U mnie to rzadziej nawet niż 1 raz na tydzień. Serio nie [...]

Chipsy miesne - me like it ! :-)

Ale chipsy, kukurydzę smażona itd mógłbym codziennie szamać ;) a iććććć, nagadałeś o tej kukurydzy smażonej z dino o smaku bbq - byłem we wszystkich dino w moim mieście, byłem w dwóch dino w mieście 30km dalej i nie znalazłem...... :-( Pulled coś też chyba wleci w tym tygodniu :-)) Może nawet jutro :-)) Ja uwielbiam, ale coś ostatnio nie mogę [...]

ja generalnie staram się od jakiegoś czasu unikać słodyczy. przestałem słodzić kawę i herbatę. chipsy jak już to raz na 2 tyg z żoną obsmyczę do filmu a czekolada sporadycznie 4-7 cukierówk jak gdzieś w gościach jestem and thats all.. niestety mam tendencje do nabierania wagi więc nie mogę wpierdzielać co chce

Bozeee ale zawalilam, od pt do dzisiaj. Mialam juz dawno w planach jechac w odwiedziny do kumpeli, do konca myslalam, ze nie poplyne z edzeniem,,,, a jednak piwo, chipsy, batoniki. Wstyd, wstyd i wstyd. czuje sie jak balon, mysle zeby po tym odstawic na kilka dni zupelnie ww zeby ta woda ze mnie zeszla, bo nabrany tluszcz na pewno nie. Po co to [...]

[...] było i pojedzone, nic nie piłem bo w sobotę jazda i pilnowanie siostry :) Ale z to pojadłem zjadłem chyba 11 szaszłyków z kurczaka i warzyw, do tego jakieś pieczone piersi,chipsy, czekolada Milka Daim i chyba z 3 l schweppsa:) Zdjęcia prezentów wstawie niżej :) Teraz istotne sprawy, ból w barku jest ciągle, nie jakiś silny ale ciągły, do tego [...]

[...] i u mnie na początku było "nie dzwigaj ciężarów", " po co to ważysz...", "jedz co chcesz" Powiedz rodzicom, że skoro tak się martwią o twoje zdrowie to od dziś jesz tylko chipsy, cole, hot dogi, hamburgery i postanowiłes siedziec cały dzien przed komputerem co by za duzo aktywnosci fizycznej nie miec i sie za bardzo nie rozrosnąc Cześć wam, [...]

Witam mam pytanie jestem na redukcji i czasmami brakuje mi czegos bardziej slonego niz slotkiego czy np chipsy poop cool-Sonko moga byc alternatywa?

[...] (a jednak każda dieta wyklucza białe pieczywa a wprowadza ciemne)- różnica jest tu np. w indeksie glikemicznym i w innych wartościach odżywczych a podając skrajny przykład chipsy które Ci dostarczą 500kcal i 100 g ww da inny rezultat niż inny produkt przenny który ma 500kcal i 100g ww- był o tym fajny artykuł na potreningu.pl jak go odkopie do [...]

[...] był zapas - trening miał mnie zajechać ale intensywnością, nie ciężarem po treningu pojechałam na pizze ;-3 wpadły 2,5 kawałka w da grasso a później to lody, ciasteczka i chipsy :-3 oczywiście nie zjadłam wszystkiego :D kurde, doszło do mnie, że na prawdę mam mało zdjęć z studniówki, większość ma nauczyciel z informatyki, mnie nie było w [...]

[...] bez lampy rozmazane... A dwa to spieprzyłem ostatnie ładowanie. Trafił się wyjazd firmowy. O ile start miałem dobry, weszło 4x kurczak+ryż, to finish już nie bardzo. Kilka browarów i włączyło się ssanie na chipsy, orzeszki prażone, słonecznik prażony itd itp... Z formą cofnąłem się o jakiś tydzień jak nie dwa. Jestem mega na siebie zły!!!

a co w******lales chipsy?

[...] niż przytyję. Nie jem słodyczy ani zwykłego pieczywa. Zamaist ciastek jem owoce. Ziemniaki ograniczyłem do minimum. Nie jem słodkich śniadań - zamiast tego owies i mleko. Nie jem pysznych kolacji (chipsy/nachosy + piwo) - zamiast tego twaróg + warzywa. No cóż... może to mięśnie urosły? :D A może mój organizm tak reaguje na dietę wysokobiałkową?

jak Ty te chipsy w makro mieścisz... podziw :-)

[...] 4. Pizza kebab, ananas. /SFD/2018/5/9/b61a59c6bf82434583da4f7f75828a2c.jpg 5. Bułki przenno-żytnie, Almette, mięso z ud kurczak, chipsy. Shake (kefir, wpc, banan, truskawki) /SFD/2018/5/9/7e77a52ffb3846b4b6a81e7960a95af1.jpg BTW - 200/95/550 Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-05-09 23:04:16

[...] 2. Kasza manna na mleku z wpc i owocami. /SFD/2019/8/24/34952e0ed2c84cd2b9a20b2da233da72.jpg 3. Zupa grochowa i bułka. /SFD/2019/8/24/8300705dde20448eb031e95f07fd2c5c.jpg 4. Chili con carne, chipsy, arbuz. /SFD/2019/8/24/cfe8b51ce67c42f4891d24db0f2954f4.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-08-24 18:33:24

[...] /SFD/2019/10/14/dad8c030b1ff4916aa981956f737ed89.jpg 3. Pizza Crudo. /SFD/2019/10/14/34141fb2fb1141bd98ca2da514cdcfa3.jpg 4. Kurczak, kasza, pomidorki. /SFD/2019/10/14/deb25943cadd40faa70be95242cb2754.jpg 5. Shake twarogowy i chipsy. /SFD/2019/10/14/25cdd4ba973748998153ad9bda26a826.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-10-14 17:52:30

To jest ciasto i łyżką rzuca się na gorąca wodę. A te z ziemniaków tez tak? ;) Środa ;) Tosty francuskie z mozzarellą, japko, paluszki, kawka. Pasza i banan. Płatki, wpc, mleko, dżem, banan. Grochowa i bułki. Lody, twaróg, chipsy. /SFD/2020/3/7/47e57e8a2e8c4dfe88d76b85de5259ab.jpg

Dzisiaj świeże mięsko, ludzi w sklepach mało co ;) muszą wyjeść mrożonki ;p Poniedziałek ;) Bułki, ser smażony, jabłko. Ruskie. Pasza, banan. Twaróg, lody, chipsy. /SFD/2020/3/17/9ac16ef49bbe44319fc4ba6632d26c4f.jpg

Całe szczęście że nie wrzuciłem ziemniaków... ;-D Bułery z kurczakiem wędzonym (wyrób własny ;-D) drożdżówka. Gołąbki Baton Hot Dogi, Tortilla, chipsy, winogorno. /SFD/2020/9/24/97cdd9c332c04bd38e7f9341c0baba40.jpg