kreatyna jest a konkretnie Cell Pump i mono zostalo mi z poprzedniego cyklu mysle ze 4 tyg wystarczy do tego 3 kg carbo a co do Twojej rady: nie wiem jak takie połączenie mialoby wygladac jakie cwiczenia zastosowac i liczbe serii i powtorzen Zmieniony przez - 4mario w dniu 2007-08-21 15:23:07
[...] najlepsze ale tak aprawde to roznie z tym bywa, nie kupie nic z tych ich bajerow nigdy, za te pieniadze mozesz miec duzo lepsze rzeczy 1) jak brac mutant mass'a oraz cell-tech'a w dni treningowe, a jak w nietreningowe 2) jaką odżywke polecilibyscie do tego na siłe (do 100zł) po tych 2 pytaniach widze ze masz zerowa wiedza na temat odzywek [...]
przygód z suplementami miałem sporo chciałbym wiedziec pare rzeczy : 1)czy mutanta moge brac na sen 2)czy cell-tech'a przez pierwsze 5 dni mam brac 2 porcje 3)jaka odżywka do 100zł da mi kopa na treningu
chciałbym zrobić cykl 12/14 tygodniowy. Czy nie ma problemu, żeby np. 6,8 tygodni brać samo mono, i potem do końca cyklu dołączyć cell pumpa, czy jakiś stack??
no tanio ! a za jablczan ile masz nie wiele mniej po za tym kolega nie podaje ceny wiec polecam IMO cell pump + ethyl ester bedxzie najlepsze ;p Pozdrawiam Zmieniony przez - Thiago w dniu 2007-11-18 10:06:14
cell pmp to jablczan i mozna od niego zaczynac. Mono z vitala jest ok . dawkowanie tez ok . A na przyszlosc wyszukiwarka bo takich tematow bylo miliony.
Proponuję aminokwasy rozgałęzione - BCAA - wspomogą rozwój siły, odżywkę wysokobiałkową, kreatynę (cell pump lub M3 creatine), a jeśli jest takiś tłuszcz do spalenia to fat burner'a lub/i l-karnitynę. Jeśli fundusze pozwolą można dokupić do zestawu HMB.
ja bym zorbil jeszce ianczej :D wpierw wysycilbym sie mono pozniej przed treningiem cell pump w dzien bez treningu mono ale to takie na goraco mysli :D ew prosze o krytyke :D bo j/w :D
Cell Pump'a lub jakiś inny kreatynowy wynalazek zapodasz sobie na drugi lub któryś z kolei cykl. Bo na pierwszym efekty po zwykłym mono bedą i tak b. dobre, więc bierz mono i sie nie zastanawiaj. Co do dawek to juz sam musisz sobie odpowiedziec, bo co do tego jest wiele koncepcji, ale 5 w dzien nietr. i 10 w tren. to jest chyba tak optymalnie. [...]