Krzychu szykuj mi miejsce w aucie bo też się piszę, a do tego czasu to już chociaż kratę będę miał %-) W sensie będziesz musiał refeed zrobić bo leptyna spadnie? :-D
O dawaj Mariusz. Chce Cię w koncu na żywo zobaczyć mutancie :-D Do tej pory już będę gruby i bez formy %-) @-) Kuba na dziś dzien jestem i mam nadzieję ze sie nic nie zmeini :-)
Przemo - praca to praca, zawód to zawód. Na własną renomę trzeba sobie zapracować - to fakt i wszędzie to tak działa. Jesteś dobry to idziesz do góry i renoma rośnie wraz z osiągnięciami zawodowymi (czyt. jesteś dobry to pniesz się do góry). Mój szef zaczynał od tego co ja obecnie. Potem został przedstawicielem handlowym, potem został szefem [...]
Co beczycie. Ja z 83 kg i niższy o głowę albo i więcej od każdego %-) I jesZxze na takim etapie ze ni to dociety ni to nabity xD Ja jestem pol zycia zalany a pol wlasnie niedoj**any taki %-) Krasnoludkiem nie jestem ale za to lysieje i ni w dupe ni w oko %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-10-22 15:26:38
a o to chodzi :) Wg mnie mimo wszystko kwestia czasu. Trzeba zaznaczyć, że nie liczbę chodzi, bo to nie crossfit, tylko o co raz większe zaangażowanie jednostek motorycznych czy uszkodzenie mięśniowe. Może dłuższy TUT, inny chwyt, albo większa praca łopatki. Wtedy będzie progres techniczny a niekoniecznie ciężar czy liczba pow. Cayek, [...]
Ja lubiłem ale i tak rosną do dupy i już nie przepadam bo nawet na pompie są płaskie jak naleśnik %-) To u mnie to samo z łapami xD dlatego wole dobrze nogi dowalic i sie cieszyć ze jakos wygladaja xD haha
No jak? Ja na redukcji może i odczuwam głód ale to apetyt dominuje (ciagle myślenie, ze mam ochotę na to i na to i wyobrażanie sobie tych smaków). Na masie zwyczajnie jestem głodny, zjem co mam zjeść i koniec po temacie. No dużo zależy już od indywidualnych różnic. Jeśli chodzi o apetyt to jest mocno zmienny u każdego, a głód to głównie hormony [...]
Już raz zająłeś i przeżyłeś :-P Już się tak nisko nie oceniaj. To nie NPC czy IFBB choć Cię w pełni rozumiem. Ale i tak będę namawiał. Wtedy dopiero miałbym kopa do motywacji jakbyśmy razem startowali %-) hipokryta jeden xD
Już raz zająłeś i przeżyłeś :-P Już się tak nisko nie oceniaj. To nie NPC czy IFBB choć Cię w pełni rozumiem. Ale i tak będę namawiał. Wtedy dopiero miałbym kopa do motywacji jakbyśmy razem startowali %-) hipokryta jeden xD No co %-) Tutaj startuje bo chciałem znowu zrobić formę i złapać jakieś doświadczenie xd Tutaj nie sadze bym był w stanie [...]
Sranie w banie. Omlet owsiany, na to pół kilo sera i majonezu i to jest omlet %-) Idealny by dostać insulinooporności ale jaki dobry %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2020-02-24 16:26:39
A mi szef pozwolił wchodzić i robić personalne i swoje treningi %-) Tylko muszę dawać znać wcześniej. U mojej dziewczyny tak samo. Po czym ktoś go podyebał i już zamknął wszystko.