cayek

Mój kumpel od sushi otwiera w kwietniu drugą knajpę 5 km od nas, więc spoko - załadujesz sobie i waga wróci %-) Poza tym w bluzce wcale na mniejszego nie wyglądałeś, więc nie świruj aż tak :-P Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-03-15 13:52:17

Klatę to Ty masz dużą i kształtną tylko w tej pozie i w najszerszym przodem jakby góra klatki trochę odstawała. A to jakby obkręcanie tułowia jeszcze trochę bardziej aby ją rozciągnąć (tak jakby łokieć bardziej za siebie) to nie wychodzi? 1:20 - tak jak Phil to robi :-P https://www.youtube.com/watch?v=ltKNemymwBI Zmieniony przez - Cayek w dniu [...]

kurde Przemo współczuje... ale dasz radę ! zresztą Marian i Cayek bez Ciebie nie zrobią cheat-week w Sopocie, więc nie masz wyjścia :-P

O ceny sushi się nie bój. Za pomoc dołożę Ci zestaw sushi do gofra. Ja i tak mam tam pobyt za darmo a i z kasą się odkułem :-D Niedziwne. Sama szpitalna atmosfera dobija i do tego ta bezradność. Mnie wqrwiał brak ćwiczeń przez 2 miesiące z racji zerwania klatki mimo, że odskocznie miałem. Chce się czlowiek wyrwać zza murów szpitala choć na [...]

Każdy sport wyczynowy wiąże się z ryzykiem. Kulturyści są świadomi zagrożenia ze strony SAA, ludzie zdobywający szczyty górskie liczą się z tym, że jeden błąd i lecą w dół, spadochroniarze, kierowcy F1 mogą się rozpieprzyć. Tego się nie robi dla medalu, tylko dla własnej satysfakcji, ambicji czy marzeń. Mnie np. jara to, że z roku na rok notuję [...]

Wiesz co, pewnie trochę racji masz. Ale w skrócie - robi się to dla pasji, nie medalu, o czym pisał Artur i Cayek. Z uszczerbkiem na zdrowiu liczy się chyba każdy kto się w to bawi. Niekróte skutki znacznie można zmniejszyć dobrą profilaktyką, i uwierz, że można latami bić saa a jednak dożyć normalnej starości. Wiem że masz swoje racje, i nie [...]

dobrze, ale zeby to byl ostatni raz, potem grzecznie kurczaczek ryz i zadnych alkoholi ... ostatnio Cayek jak piliscie mnie sprowokowal, pol soboty zdychalem.

S9+ za drogo, a mate nie? %-) S9 a S8 to prawie to samo, S8 od S7 znacznie się różni. Cayek czy Marian mają s7 edge, a widzieli mojego S8+, więc może coś więcej Ci powiedzą :-P Na ten moment wydaje mi się, że Mate 9 to najlepszy wybór, jeśli chodzi o stosunek jakosci do ceny.

A jadłeś po 800g WW? Mnie na 500g na masie potrafiło trzymać do rana. Jadłem i 900,rano zwyczajnie chciało mi się jeść ale... Im dalej w dzień tym było ciężej. Dlatego ta opcja Wiktora aby nieco podbić tłuszcze kosztem wegli ciekawa wg mnie.

Berberyna aktywuje ampk, ale nie wpływa negatywnie na poziom samego igfu, lecz działa ujemnie na kinazę mTOR, więc po treningu może w jakimś stopniu hamować przyrosty tak samo jak antyutleniacze podawane okołotreningowo. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2019-03-28 00:30:23

Redukcja się zbliża. Wiadomo, że na rzeźbę to małe ciężary i dużo powtórzeń:-D Falstart redukcji :-D

Widzisz Marian, każdy z tekstu Adama wyłapał co chciał. Ty, że po każdej przeciwności losu można wrócić z powrotem do ciężarów. A ja? Że silka to nie wszystko i liczą się osoby, które dają nam szczęście przez to, że są. Tak więc post bardzo uniwersalny :-) Ja to samo wyłapałem, jednak sam mam takie samo zdanie od dawien dawna. Człowiek może mieć [...]

Ale znalezienie drugiej pasji to nie taka prosta sprawa. Mi te tańce wyszły przypadkowo i to w opór na skutek impulsu :-D Poza tym jakbyś wcześniej nie zajął się na Maxa kulturystyka, tylko paroma rzeczami na raz to nie byłbyś tak dobry w tym jak jesteś teraz. Dokładnie ^^ A tak jako zawodnik osiągniecia był i wierze ze będą nadal, a jako [...]

Mariusz gdzie ja Ci pomogę jak dopiero na 8 lekcjach byłem w tym tylko 3x na Bachacie %-) Ale jeśli dobrze kojarzę to Twoja gra na pianinie więc myślę, że strzelisz w jej serducho jak nauczysz się WALCA :-D Sam zamierzam ale najpierw bachata 8-) Walc to dopiero akcja, też zależy który. Wiedeński czy angielski, oba mają inne tempa i inny układ [...]

:-( Ale i tak jest ładnie. Faktycznie, ciut te plecy powiększyć i cacy. Łapy nadgoniłeś i tak ładnie więc nie pyerdol, że są chuyowe bo są o wiele lepsze niż przed priorytetem :-P A brzuch wierzę, że ogarniesz niebawem i będzie mega. Może nie będziesz doyebany jak byś chciał bo w końcu dawki malutkie, ale estetyka na pewno będzie mega ;-) [...]

Startuj i nie gadaj. Przecież jest ta kategoria w garniturach %-) szkoda kasy na szycie garniaka na wymiar :D i jezdzenie na przymiarki :D a tek serio wychodzić w takiej kat to trzeba byc zdrowo j**niętym co to ma wspólnego z kulturystyka.... Mała konkurencja wiec wieksza szansa na wygrana, nagrody pieniężne i trofea :D Dobrze w koncu slyszec [...]

Twój brzuch i tak obecnie lepszy od mojego ulanego %-) Ty robisz masę jak Lee Priest xD

A to rozejście kresy nie ma miejsca np. u kobiet w ciąży? U nich po porodzie podobnie to wygląda i dopiero po dłuższym czasie dochodzą do siebie - w sensie też mają taki 'wywalony' brzuch (poprawcie mnie - głośno myślę :-P ) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2019-08-13 11:20:47

No ostrożnie bo jak przegniesz to Cię z krzychem dobijemy dla nauczki...%-) Czyli sushi za 1.5 tygodnia? :-D czyli gdzies 9 wrzesnia? :D jestem akurat w wawie to na shusi sie pisze ;) i na trening a 5 wrzesnia tez ale na sam trening :D

Mario - poniedziałek? Po pracy spoko :-P ja bede na lotnisku rano w pon, ale po całej nie przepsanej nocy itp watpie ze od razu bedziemy jechac do siebie 400km wiec pewno chwila odpoczynku czy kimy w wawie, moze treningu i w sumie pewno popołudniu/wieczorem dopiero do domu ;)