Taka sytaucja niecodzienna mi się trafiła że nie mam nic na kolacje bo twaróg się skończył Mam takie pytanko czy mogę wszamać np budyń ? Dodam że jestem na redukcji. Dzięki
Zrobiłem modyfikacje: 6 jaj, 2 białka, budyń czekoladowy, 750 g twarogu półtłustego, 80 g wpc sciteca (czekolada, orzechy), 10 g kakao i trochę słodzika. Urósł aż za bardzo, smak bardzo dobry. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2d803659c6bd4272ba98526c3968905e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/df3bef21c70d4cd3a5f3d68317763a31.jpg [...]
Przyjemny przepis, nie bardzo pracochłonny i nie za dużo składników ;-) Mam tylko pytanie: w jakim celu jest budyń? "Dosmaczenie" i zagęszczenie czy tylko jedno z tych? (Bo jak tylko "dosmaczenie", myślę, że można zrobić cały z kakao?, a jak tylko zagęszczenie, to nadałaby się np. mąka jaglana?)
Mam rozterki co do johy. 5mg mnie nie rusza tak ale pewnie słabo fat idzie. na 10mg już źle mi się siłke robi xd dlugie przerwy itd bo masakra. Dips 6/8/10/12/15 x 27,5/22,5/17,5/12,5/7,5kg(+2,5kg) WL płasko 12/10/8/6/15 x 60/62,5/65/70/60 Pompki 2xmax Sćiąganie linki 5x 10-20 uginanie ramion ze sztanielkami + francuz leżac 3x 10-12 Uginanie [...]
[...] jabłka suplementacja: -10g BCAA -10g kreatyny -6g beta alaniny -6g AAKG -magnez -omega 3 -80g wheya Coś za dużo chyba siedzę u Solarosa w dzienniku i sam postanowie, zrobić budyń ;-) I... raczej nie prędko to powtórzę... Tak mnie to zapchało że teraz zdycham :-P Zostawię go sb chyba na redu i powróce do klasyka czyli ryżu %-) Może z kisielem [...]
[...] zainwestować i kupić. Tylko jakie? Nie mam za bardzo miejsca by to trzymać dlatego nie kupuje wiele sprzętu. Desery nie wpadają codziennie raczej tylko w weekend i w pon dojadanie. Tu galaretka i budyń to jakoś tak wyjątkowo wpadły, ale wybieram produkty bez cukru. To te ćwiczenia z 1 postu nie są ok? Dołożyłam sobie do nich tylko obciążenie.
DZIEŃ 17 17.02.16 DT BTW 125/80/220 Dzisiaj padam. Sama nie wiedziałam czy dziś trening zrobię i tak się bujałam z tą miską. A wszystko przez to , ze do lasu po drzewo jechaliśmy, tylko 16 m/-)_, i bałam sie , ze nie będę mieć siły wieczorem na trening, ale jakoś poszło. Zresztą najadłam sie kopytek toi trening być musiał. Ale teraz plecy i szyję [...]
Dieta dzisiaj jak na razie: - odżywka białkowa + bakalie - kurczak 200 g + warzywa - budyń czekoladowy + odżywka białkowa na mleku - kurczak 150 g + warzywa oraz: Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2011-04-09 21:44:55