bo

Które np? Tylko nie moze byc niestety z sfd. bo mam bon na zakupy w sklepie z odżywkami na 50zł moge oczywiście dołożyć co od siebie a raczej będe musiał :)

[...] eating disorders czyli wszelkie problemy z jedzeniem) i jak nie potrafisz sama sobie z tym poradzić, co można wywnioskować z powyższych postów, to pomaga w tym specjalista. Co innego zajadać głoda marchewką a co innego z powodu "gorszego dnia" jeść wszystko bo przynosi to ulgę. To taki rodzaj samookaleczenia tylko zamiast żyletki masz ciastko.

Prawda jest taka - jak się zdrowo zamęczysz - nie ważne czy siłownia, biegi, tańce, czy też cokolwiek innego - to wtedy jedyne co przychodzi do głowy to spać. Wiem z własnego doświadczenia bo własnie przez potężny stres nasiłownię trafiłam...

ja mam podobny problem. jak cos mnie przerasta wcinam słodkie, pasek sernika, tort cokolwiek. nauczyłam sie po pierwsze nie trzymać słodyczy w domu.żadnych.bo jak nie zeżre w dzień to zjem w nocy.nic nawet dżemu, cukru nic.

[...] forum? żeby pytac prawda. Nie odpisuje mi przeciez jedna osoba, w czym problem kolego? Bez urazy ale bałagan robią te małolaty co piszą np mam 15 lat napiszcie mi cykl na omce i mecie bo juz 2 miechy cwicze! albo ile mi łapa pójdzie po 100 mety... Raz dostane odpowiedz i bede wiedział prawda. Oczywiscie jak odpowie mi ktos kto sie na tym zna.

[...] mogą mieć znaczenie w poruszanej aktualnie kwestii. Rozumiesz? Co do Twojego pytania to jak najbardziej poinformuj lekarza o tym co bierzesz ale cyklu raczej nie będziesz musiał przerywać bo antybiotyki nie wchodzą w interakcje ze sterydami. Jedynie w sytuacji gdyby nałożyło Ci się to na wino to warto dodatkowo zadbać o wątrobę i układ pokarmowy.

Tak tak osłonki mam. Myslałem ze jak bede zadawał kazde pytanie w oddzielnym temacie to bedzie wam łatwiej odpowiadac, bo np duzo pytan w jednym temacie to z kolei mógłby być problem z tym ze za duzo pytań zadaje w jednym temacie no ale rozumiem juz teraz wszystko. dzieki za odpowiedz pzdro.

kebab 5 razy w tygodniu to żadem wyczyn poza tym co znaczy dużo słodkiego? Dla mnie duża czekolada to żaden problem a znam takich co tydzień będą ją męczyć...Oczywiście nie polecam twego typu diety,bo to się odbije na zdrowiu

Witaj, ciężko określić który będzie lepszy, bo obydwa są dobre :-P Stosuj je cyklicznie :-P

Podchwyt ? Zbędna komibnacja, z której nie wyciągniesz większego pozytku. Poza tym stosuje się tu bardzo małe ciężary, bo trudno utrzymać gryf w dłoniach. Gryf prosty lub łamany nachwytem. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-01-28 17:57:57

Wszystko zależy jakie sterydy i w jakich ilościach. Bo może być lajtowy cykl na propku, który umówmy się cudów nie zdziała, a może lecieć 2g teścia na tydzień + 5 innych środków. ;-) To jest właśnie problem ludzi postronnych i tzw naturali - na hasło sterydy wrzucanie wszystkich do jednego worka. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-08-08 [...]

Od każdej nadwyżki kalorii przytyjesz, nie ważne z jakiego źródła pochodzą. Wszystkie makroskładniki są ważne, bo każdy jest organizmowi potrzebny do funkcjonowania. Każdy organizm inaczej reaguje na podaż makroskładników, i zależeć to może od somatotypu i wielu czynników. I jeden zrobi fajną formę na diecie tłuszczowo-białkowej, a drugi na [...]

[...] widziałem C56 (niedługo zaczynam treningi + BJJ + MT) i BAS musi być brutalniejszy/krwawszy. Osobiście pewnie nie miałbym jaj, żeby chociaż uczestniczyć w treningu no bo po co? Żeby udowodnić kumplowi z ławki, że jest się lepszym? Trenuję dla siebie, żeby się pewnie czuć a w chwili zagrożenia nie zginąć a to co wybrałem w zupełności mi [...]

"czytaj: najskuteczniejszych) a nie najlepszych systemów na świecie" Hmm troche dziwne zdanie bo mi sie wydaje ze najlepszy system na swiecie to wlasnie ten najskuteczniejszy, najbardziej praktyczny itp itd

nom ... kazdy ma swoje priorytety... Mi naprzyklad Bas nie jest na nic uzyteczny bo lubie sw jako sporty i nie obawiam sie ulicy ani na wojne sie nie wybieram... Poprostu musi sobie chlopak odpowiedziec co i po co chce trenowac

kupie inny .kupie EC stanoject !! spoko ale ten brales czy tylko tak myslisz ze jest zly bo tak slyszales?

chcialbym osiagnac wytrzymalosc i rozciagnac troche moje plecy.. glownie na wytrzymalosci mi zalezy nog mi zalezy bo jestem sedzia pilkarskim.. trenowalem na silowni 3 lata i wiem co to jest ciezki trening. znam tez podstawy zywienia.. chodzi mi tylko o ilosc powtorzen, czestotliwosc treningy i cy jest takie cos jak cyklicznosc jak podczas masowki.

mam ta maszyne ale narazie tak sobie ,macham.. w okresie mzimowym jest mi potzrebny trening a nie posiadam bierzni.. musze trenowac bo mam egzaminy a bez treningu nie ma latwo tak jak i na silowni.. wiem co to jest. jesli chodzi o suple to pewnie tylko kreatyna i weglowodany?

no wiec tak cialo mam wysporotwane jak na mojka wage to nie mam praktycznie tluszczu tylko miesnie bo 9lat trenowale w kosza jest dobrze zbudowany tzn dobrze no nie jestem gruby ani tez chudy nie mam tluszczuc chodzilem na silke jak trenowalem ale nie przywizywalem do tego wszystkeigo uwagi teraz od miesiaca zaczolem trenowac porzadnie oto moj [...]

no napewno jest to sie nie da ukryc ale nie w tak dluzej mierze jak inni przy mojej wadze i wzroscie zdjecia narazie nie wstawie bo nie mam aparatu;/ moje wymiary to 180cm 90kg biceps 38 klatka 120 pas 100 lydka 45 udo 63 przyznaje brzuch troche nadety jest.. Zmieniony przez - _bd_ w dniu 2009-03-29 13:00:57