Panowie (i panie ;)) jakiś czas temu byłem przyzwyczajony do picia rozmaitych wód - oranżady, cole itp. Jednak teraz od jakiegoś czasu dieta itp. Więc jedyne co pije do woda mineralna niegazowana którą osobiście średnio lubię i raz na parę dni mam ochotę na coś smaczniejszego... i tu mi przyszedł do głowy jogurt - odrazu mówię, że nie ma być on [...]
[...] sam clomid + Tamoxifen ? Czy lepiej wziąć hcg a potem sam clomid, a może lepiej zostawic tak jak jest? Tygodnie / dawka / środek/ częstotliwość brania 1-10 250mg Deca Durabolin (Nandrolone Decanoate) co7dni 7-11 50mg Testosterone Propionate co3dni 13+ odblok PCT czyli podblok wygląda następująco: Dzień 1 300mg Clomidu + 20mg Tamoxifen Dni [...]
[...] a tym samym relaksu,jestem wciaz pobudzony w gotowosci,mam gonitwe mysli , mam niepokój i lęki,caly dzien cos musze robic ,jak bym byl nakt\recony, w nocy zle spiebo nie czuje zmeczenia, mam goraca skore ,stan podgoraczkowy ok 37,4 rano poprzebudzeniu juz,nadkwasota,zarzucanie żólci do przelyku,goraca ale sucha bardzo skóra,luszczy [...]
Witam wszystkich forumowiczów, Chciałem zaproponować mały konkurs pt "Bo zupa była za słona" na najładniejszą "mordeczkę" zawodnika po walce. Jak kogoś biją żony lub dziewczyny, niech też przesyła.
[...] ze mna jak to zobaczyla, poprostu dla niektorych moze to wygladac brzydko uwaga zdjecie ptaka:) laserem kosztuje to ok 1000zl ,oplaca sie?czy efekt bedzie trwaly>? bo masci nie skutkuja, czy wszystkim dziewczynom to przeszkdzalo by?wiem ze niektórzy z was tez tak maja, jak sobie z tym radzicie?czy np bo zabiegu zazywanie sterydów [...]
[...] Może niezbyt zachęcający ale się starałem :P Po sylwestrze jak przeżyje to będą kolejne części miejmy nadzieje że z bardziej "hoolywood'zką oprawą" Koniec gadania pora na film http://www.metacafe.com/watch/358358/amateur_bo_staff_choreography/ Aha jeszcze jedna prośba o jakieś w miarę fajne ocenki na serwisie To na tyle z mojej strony. Narazie
Wczoraj poszedłem na zawody z lekkim bólem, lecz pod koniec meczu juz z płaczem nie mogłem dograć tak bardzo bolało. Co to moze byc? Boli mnie w okolicach kości ogonowej po lewej stronie, boli mnie przy skrętach i wymachiwaniu nogi najmocniej. Ból sie nasila, gdy wyjde na dwór w takiej temperaturze;/ Pomocy bo lekarz skierował mnie do ortopedy na [...]
Zależy mi na jak najszybszej odpowiedzi więc: co wybrać: ??? fundusz jakim dysponuję to 100zł,może troszku nieco ponad na przesyłkę,ale starałem sie szukać przesyłki za free 1.whey MASS GAIN 6kg za 119 zł + przesyłka 0 zł 2.UNS Mass Attacker 3500g 69,00 zł za sztukę wys 0 zł+ OLIMP CREATINE MAGNA POWER 120kaps od kumpla za 30 zł odkupić z [...]
Dostałem wiadomość o niejakiego "gigulino", który jest na czarnej liście SFD, bo robi wałki z lewym WPC na Allegro. Osobnik ten informuje, że nie będzie już więcej na Allegro (widocznie spalony temat), a teraz na Świstaku i E-bay'u. Białko nadal ma po 7,50 zł za 1kg - więc wał jak się patrzy. Ja niestety dałem się kiedyś nabrać ... bo nie czytał [...]
Hej. Mam wielki problem z bicepsem. Nigdy mi nie rósł. Miałem teraz 3 letnią przerwę w treningach. Wcześniej ćwiczyłem z 6 lat i biceps nigdy nie chciał rosnąć. Inne partie rosną jak trzeba. Robię aktualnie 3 ćwiczenia po 3 serie (12, 10, 8): 1. uginanie sztangielek siedząc (nigdy nie opuszczam hantli do końca), 2. uginanie młotkowe sztangielek w [...]
Witam 2 miesiące temu zakonczylem cykl z Trenu+propa+boldka+Enana po 2-3 tygodniach po zakonczonym cyklu zjadłem tylko listek clomidu wiem ze to jest za mało ale nie miałem mozliwosci zakupu większej ilosci. Chcem teraz zakupic jakis zestaw dobry na odblok bo po tym cyklu niesamowicie sie zablokowałem ...zal pisac ale nawet pała nie chce mi stanąc [...]
[...] i białko ostrowi, dietka tez była i plan dobry, ale mimo to prawie nic nie ruszylo... moze jestem tym z 20% co nie działa mono na nich,amozeto rpzez pore roku, sam nie wiem, bo szkoda mi znowu kase zmarnowac bo nie wiem czy tym razem zadziała mono, bo cykl chcialnbym zaczac w październiku, wiec mysle o jabłczanie, bo po tym juz musi ruszyc:) bo [...]
Mam kilka pytan. Najpierw chwila o sobie bo pewnie o to spytacie. Wiec staz byl kilkuletni ale byla przerwa prawie roczna. Obecnie wznowilem treningi. Na motywacje zeby lepiej sie cwiczylo wrzucilem po kilku treningach mono i przez miesiac koplo ladnie bo poszlo 2,5cm i z 4kg ale cykl niedlugo koncze. Planuje przerwe z 1-1,5 miecha od kreatyny i [...]
[...] troszke kilo przybyło ale ostatnio zaczelo isc w brzuch i to calkiem sporo co mam zmienic waga 88kg wzrost 178cm wiek 36 lat dodam ze czasami musze robic po dwa dni przerwy bo chyba długo sie regeneruje , niczym sie nie wspomagam silownia 3/4 razy w tygodniu sniadanie platki owsiane 100g mleko 2% 200ml oliwa z oliwek 20g II sniadanie dwa jaja [...]
Witam czyscimy dzial prosze linki ,nam tluszczowoca potrzebne : http://www.sfd.pl/temat164189/ - Zdrowe tluszcze http://www.sfd.pl/temat161108/ - Wszystko o CKD http://www.sfd.pl/temat162782/ - Masa miesniowa na tluszczach Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-18 20:21:16
Coś mi puściło i zjadłem z ~5000 kcal za dużo dzisiaj :D Mam dietę redukcyjną już ponad półtora miesiąca i efekty są coraz słabsze. Jak taki wybryk może wpłynąć na dietę? No i czy po takim czasie jest sens dalej trzymać tą redukcję czy może to jakoś zresetować? Nie znam się na tym za bardzo, mięśnie mi fajnie rosną ale tłuszcz siedzi i nie schodzi [...]
Trenuję na siłowni od ponad miesiąca ćwiczenia typowo siłowe (martwy ciąg, przysiady ) połączone z biegiem interwałowym na bieżni. Już od samego początku przygody z odchudzaniem (3,5 miesiąca) jestem bardzo zadowolona z efektów, a cel został prawie osiągnięty tylko moją zmorą jest DOLNA PARTIA BRZUCHA. Jestem szczupła, w pasie bardzo a dolna część [...]
Doradźcie, bo już zgłupiałem zawsze jak mialem jakis cykl widzialem co i jak. Po kazdym cyklu cos mi zostawalo terach chce to wsyztsko zebrac i zrobic jeden cykl. Mam doslownie: -150g cell pumpa i 50 g mono( to mam razem zmieszane w jednej puszce) -90 caps Creafusion -60 caps TCM olimpa -Puszke XP nowa formula 925g Wiem napewno ze XP bede bral 30 [...]
Witam. Mam zamiar zrobic swoj pierwszy cykl na saa. I mam juz zakupione 10ml test enana i 100tab mety Malay Tiger. Chcialbym to zrobic tak: 1-6 meta (pon-pt. w sobote i niedziele mialem zamiar nie jesc byc moze po waszych komach to zmienie) 4-7 test enan e2d... Diete oczywiscie mam. Co wy na to? Jesli macie jakies inne sugestie to piszcie kazda [...]
