blokada

Albo jak umiesz progresować bez domsów możesz ćwiczyć więcej niż 3 razy w tygodniu... w sumie w push pull też z dnia na dzień robisz mc i przysiad (największa blokada dla fbw - teoretycznie)

Nie wiem jak to w manitou ale w sidach blokada jest dzieki olejowi i gdy jest go za malo to nie dziala, jezeli w manitou jest podobnie to mozliwe ze przy uderzeniu ten olej sie "wylał". Najlepiej sciąg sobie ze strony producenta instrukcje i tam powinno pisac co sie moglo stac i sam napraw, a jezeli nie chcesz sie za to brac to poczekaj [...]

No nie zupełnie tak samo - krótki cykl to krótka blokada i organizm nie "zapomni" jak ma produkować kreatyne, a po 2 latach przerwy to inna sprawa

[...] niz logika Ja zaczolem teraz jezdzic z kumplem nawet i 3x w tyg po 3godz po pagorkach a przymierzam sie by zaczac jezdzic z miejscowymi "kilerami". W takich warunkach takie rzeczy jak spd,tlumik z blokada skoku cos z karbonu czy tytanu nabiera sens - jednym slowem grupa mobilizuje by nie zostac w tyle technologicznie i kondycyjnie.

za takie oferty powinien być ban i blokada adresu IP

[...] gdy się podciągam, a nie leży na nim sztanga? TAK 3. gryfy 213cm pasują do tego racka TAK 4. TU JUZ NIEBEDE SPEKULOWAL 5. NIE MAM , WIEC J/W 6. NIE WIEM / J/W 7. Żeby komfortowo wyciskać głową w dół potrzebna byłaby chyba jakaś blokada na nogi, nieprawdaż? - NIBY TAK, ALE JA NIE MAM ZADNEJ BLOKADY NA NOGI I SPOKOJNIE ROBIE SKOS UJEMNY

[...] samodzielnego chodzenia. Na początku bardzo kuśtykałam, ale po wyjęciu śruby więzozrostowej (25 kwietnia 2012) całkowicie odstawiłam kule i dosłownie po 2 dniach puściła mi blokada w stawie skokowym:) Jaaaaka to była radość to nie do wiary, bo teraz jest niespełna 4 miesiące po wypadku a ja chodzę baaaardzo dobrze! Naprawdę prawie w ogole nie [...]

jak masz miejsce to 216cm jak nie to 180 tak blokada ud

[...] łatwo go rozwalić ale jeśli ma jakieś pojęcie o tym to nie jest już tak kolorowo. Pamiętajcie że sparing na sali a bójka na ulicy to dwie różne rzeczy. Przede wszystkim blokada psychiczna gdy ktoś tak z niczego was atakuje! Druga sprawa jest taka że pod nogami nie masz maty czy parkietu a asfalt, więc już warunki są inne nie mówiąc o tym [...]

PS. odnoszę takie wrażenie że na każdym treningu chcesz pobić rekord, a tymczasem tak się nie da. Moim zdaniem problem tkwi w psychice i w tym że za bardzo chcesz, skutek blokada. Wyluzuj trochę bo ci żyłka pęknie :-) zejdź z ciężarem i przez 2 miesiące trenuj takim obciążeniem żebyś mógł wykonać 10 ruchów. Trenuj klatkę na skosie dodatnim i [...]

No nie wiem - z ta blokadą nie do końca się zgodzę. Nie kazdy ją ma - nawet wydaje mi się, że niektórym facetom to wszystko jedno czy przednimi stoi laska - dla nich to przeciwnik.

Blokada w składzie zawiera zwykle (ja tak to robię) oprócz środka przeciwbólowego, środek zmniejszający stan zapalny lub regenerator. W związku z takim postępowaniem blokady mogą leczyć. Kłucie samym środkiem zmniejszającym bóle wydaje mi się nieuzasadnione. Pozdrawiam. guru

[...] ze okropnie wali w nadgarstki. Co prawda mialem inny model bo omega sl - ale to jeden z "wyzszych" jak na rst ;) wiec powinno byc dobrze. Po 1 sezonie wysiadla blokada skoku. I nie podoba mi sie to, iz oszukuja troszke w katalogach - podaja wagi widelcow ale bez rury sterowej (nigdy nie zrozumie dlaczego tak). Tym mnie zrazilo RST i [...]

dzieki woodyn za rade, ale ciezka sprawa z ta przerwa/zmiana w treningach..cwicze ostro 2x w tyg..mam dokladnie rozpisany trening..do celu w zalozeniach silowych jeszcze daleko, a zawody za 6m-cy. cwiczylem kiedys ciezki wycisk 1x w tyg, ale postepy silowe byly marne..jedyna modyfikacje jaka wprowadzilem to zamiast wyciskania wasko robie teraz [...]

Napisał wyraźnie, że ograniczenie treningu nie wchodzi w gre, w takim przypadku tylko "blokada".

Dzięki za odpowiedź. Dlatego sam się zdziwiłem. Też myślę, że to raczej jakaś blokada była. Pociagnę dalej suplementacje samą BA, a kreatyna może w przyszłości. W sumie priorytetem dla mnie jest jak na razie wytrzymałość, która rzeczywiście po BA wystrzela do góry fajnie. Super widać po interwałach, które w dniu dzisiejszym już mnie nie [...]

[...] mozna sie do czegos przyczepic - nie wiem co ci doradzic. p.s jesli chodzi o wyciag (dolny), to kup przynajmniej taki w ktorym mozna latwo przejsc z gornego w dolny poprzez zapiecie/wypiecie linki, przyda ci sie to, bo sam gorny jest w brew pozorom malo funkcjonalny. juz ni ebede pisal o siedzisku z blokada nog bo w 200-300 zl sie nie zmiescisz

w środy kumpel przychodzi ćwiczyć i klata wychodzi, samemu nie będe robił bo jak blokada złapie to kicha. A regenaracja jest, nie ćwicze tych samych parti pod rząd. Reszta dni to treningi uzupełniające, które nie męczą a bardziej regeneruja.

hmm no taki mam dylemat, czyli śmiało można brać tego masiva, dla mnie przewagą jedyną nad MARBO jest to, że ma te blokadę, bo pamiętam kiedyś jak ćwiczyłem to przy większych ciężarach blokada musi być, inaczej się fruwa.... zaś MARBO dużo lepsze, mniejsze gabaryty i dopracowany... to chyba jednak masiv, ale jeszcze się rozglądnę...

[...] problem z kolanem mam juz pare lat ladnych,zaczelo sie tym ze nie moglem kleknac na to kolano,ale trenowalem dalej przysiady itp.pozniej pojawil sie bol w nocy i wlasnie ta blokada to bylo okropne bol zazwyczaj byl od wewnetrznej strony. Jak obudzil mnie ten bol noge rekoma zlapalem przewrocilem sie na plecy i po chwili przechozilo,zawsze budzil [...]