Mam pytanie czy mogę połączyć gainer, białko WPC, bcaa i kreatyne ( wszystko proszek ) w jednym szejku od razu po treningu? Bo ciężko było by mi wypić wszystko poklei po treningu gdzie na okrągło uzupełniałem ubytek wody.
Mam 19 lat i przy wzroście 178 waze 59 kg ... trenuje od okolo 2 msc jednak nie zauważyłem zadnych zmian , zdecydowałem sie na Jablczan kreatyny , białko i BCAA , jakich zmian i po jakim czasie mogę się spodziewać , plan treningowy oraz dieta również ułożona.
witam, rozpoczac chce kolejny cykl. dieta oczywiscie jest, jako uzupelnienie mam bialko, wegle, bcaa, i zma do spanka. hp zostalo mi jeszcze z poprzedniego cyklu, cm3 wzialem teraz do sprobowania i moje pytanie co do tego jeszcze dolozyc? jakies aakg? moze jakis booster? doradzcie... pozdro
witam Mam pytanie co byście dodali do scorcha aby nie było dużych spadków: jakiś stack czy no booster( i jakie byście polecili( xpand lub arginivol) Oczywiście dieta jest a uzupełnienie to białko prolongatum, bcaa. Dziekuje i pozdrawiam
Witam jestem po pierwszym cyklu redukcyjny.Do diety dodałem białko izolat bcaa i spalacz dyma burn poleciałem troche. I teraz chce jeszcze wypalic reszte tłuszczu. I moje pytanie jest następujące który spalacz bedzie lepszy Universal Nutrition Animal Cuts czy lipo 6x?
Witam czy warto brać Białko serwatkowe, BCAA i Kreatyne na redukcji IF ? dodam że okno żywieniowe mam podczas treningu tzn Okno zaczyna się od 14 do 18 a trening siłowy robię o 15 30 natomiast Cardio albo wcześnie rano albo koło 22ej
Mamy pytanie czy w ramach potreningówki moge brac sobie białko carbo bcaa i do tego krete (jade jutro) ? i jak brać? I jeszcze jedno pytanie jaką krete/ albo potreningówke proponujecie ?
Do dyspozycji bede mial X-pand, v12 turbo, bialko sp80, bcaa mega cpas i hmb tez mega caps. zastanawiam sie jeszcze nad zma. Czy ktos pomoze mi rozpisac jak to brac?? ewentualnie jakeis sugestie co dokupic/?? Z gory dziekuej i pozdrawiam.
Proszę o porady firm lub podanie konkretnych linków odnośnie Izolat białka.Białko,Vitargo,BCAA,PRE-WORKOUT,Węglowodany Ważną dla mnie kwestią jest oczywiście cena lecz też nie chce płacić najtaniej by potem nie odczuć wogóle efektów zażywania
Witam Zastanawiam się nad kupnem kreatyny ale niestety nie wiem jaką, może polecicie coś? :D W tej chwili biore białko i bcaa (olimp whey protein complex i activlab xtraa ) i nie chce aby ta kreatyny kolidowała mi z tym ;) Z góry dzięki za pomoc Pozdrawiam Darek
Witam. Czy mógłby mi ktoś doradzić o jakiej porze dnia najlepiej brać białko i BCAA. Dodam, że po każdym treningu siłowym staram się biegać jakieś 30 min. W dni bez siłowni również spędzam aktywnie czas tzn. basen, rower, rolki itp.
Witam. Chcialbym zapytac jaki suplement/suplementy brac z kreatyna podczas cyklu by byly jak najlepsze efekty? Kreatyna+Bialko+Gainer+BCAA? i jakiej firmy produkty stosowac cena nie gra roli. Prosze o porade, z gory dziekuje za odpowiedz.
Witam Stosując cykl na wakacje MassacraI + Białko Olimpowskie + BCAA Jaki trening polecacie chodzi mi tu o masa/siła w czym więcej na takim cyklu zyskam? Dobra sprawa bo w wakacje łatwiej dietkę trzymać Pozdrawiam
kreatyna białko hmb bcaa glutamina wyżej wymienione suplementy których firm uważacie za najlepsze???? kileer
Mam staż 3 lata i chciałbym zainwestowac w Double impact iron horse, tribu stallion + ZMA, universal storm plus białko wegle bcaa co myslicie o takim połączeniu ?
Witam postanowiłem zrobić taki cykl 20 testolic 20 NPP 15 winstrol od genesisa prosił bym o rozpisanie tego i doradzenie ajkie odzywki do tego kupić mianowicie jakie białko, jakie bcaa polecacie itd. z góry dziekuje i pozdrawiam.
Witam chciałbym sie dowiedzieć czy dobrym polaczeniem bedzie bialko + kreatyna + Bcaa+ glutamina ? Staż rok waga 75 wzrost 180 cm. Kolejne pytanie to czy jak pije tyle odzywek na raz to czy kazda trzeba pic oddzielnie tj. po 200ml i czy to tak dobrze?
Witam. Właśnie rozpocząłem okres przygotowawczy, gram w ręczną. Mam 2 treningi dziennie rano na zmianę siłownia/bieganie, wieczorem treningi na hali. Kupiłem sobie białko serwatkowe, bcaa i carbo. Jak przyjmować odżywki w ciągu dnia ??
wiek 18 staż 1 rok wzrost 172cm waga 80kg poszukuję spalacza dobrego na redu:) na początek, bo nie brałem jeszcze. suple, które brałem to: cm3, białko, gainer, bcaa, witaminy/minerały
18 lat, 188 cm, 85,5 kg. trening 5/6 razy tygodniowo, duża aktywność fizyczna. suple: białko WPC, BCAA, kreatyna OLIMP Xplode. proszę o ocenę diety /SFD/Images/2015/7/7/96a0fd1f78f14c35b47d9398b92bd5e8.jpg
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
