arginina

Arginina to nie to samo co AAKG... Czarny byles zadowolony z tego JC z fasta?

jezlei spojrzymy na arginine (czy to forma wolna l-arginina, czy jej sól aakg), jak i l-cytruline, oba aminokwasy posiadają działanie wazodylatacyjne, czyli zwiększaja synteze tlenku azotu w naszym ciele, jednak, jak wykazują mechanizmy na jakie oddziaływują oba aminokwasy, jest to działanie uzupelniające, synergistycznie, wiec teoretycznie [...]

Dziękuję za odpowiedź. Suplementacja będzie więc wyglądała tak: 1. Cytrulina 2g (przed treningiem) 2. Arginina 3g (przed treningiem) 3. Beta alanina 2g + 2g (każdego dnia w dni treningowe przed i po treningu) 4. Kofeina 200mg (tylko przed treningiem) 5. Burak 300 ml (przed treningiem) 6. Kreatyna 5g (każdego dnia w treningowe po treningu) 7. [...]

Arginina z cytruliną jest jednym z najbardziej popularnych połączeń przed treningiem silowym. Najlepszy dóbr stosowanych gramów tych substancji uzależniony będzie przede wszystkim od danego organizmu. Najlepiej jest spróbować najmniejszą dawkę, która przynosi efekty pompy mięśniowej i tyle stosować. Z czasem ewentualnie zwiększyć ilości, jeżeli [...]

Prosze o naturalne porady a nie hormony wzrostu. Suplementacja argininą również odpada ponieważ zjadłem tego z 5 opakowań bez rezultatu.

Nie no pytam, bo też nie chcę się nadziać na minę i przerzucić się na jakiś syf. Cytrulina czy Arginina to tam kij wie, bo to po prostu mniejszy skład jest jeśli chodzi o SFD tak samo ten caly preworkout aczkolwiek po tych suplach od Treca czuje sie bardzo dobrze na treningu (czyt. mniejsze zmeczenie, szybsza regeneracja, lepszy sen,wieksze [...]

Widocznie zle reagujesz na mieszanki(w znaczeniu wodka+, arginina+) pobudzajace z kofeina.Juz wiesz,czego masz unikac....Wszelkich pobudzaczy!

Wysylam sklad znaleziony w internecie w jednym ze sklepow: Skład: Hydrolizat białka serwatki, substancja wiążąca: fosforan wapnia, aromat, substancja przeciwzbrylająca: stearynian magnezy Bilans aminokwasowy na 100 g: Alanina 4,4 g Cysteina 2,0 g Histydyna 1,4 g Lizyna* 9,4 g Prolina 5,1 g Tryptofan* 2,0 g Arginina 2,8 g Kwas [...]

[...] jednak lepiej przytakiwać, że ten super efekt uzyskany po kilku godzinach od zastosowania suplementów jest czyn normalnym? W ten sposób niestety działa niewiele suplementów. Będzie to np. kofeina, tyrozyna, arginina. Są to podstawy suplementacji i warto o tym wiedzieć. Nie macie się oszukiwać, ale na pewno podchodzić racjonalniedo suplementcji.

[...] super efekt uzyskany po kilku godzinach od zastosowania suplementów jest czyn normalnym? W ten sposób niestety działa niewiele suplementów. Będzie to np. kofeina, tyrozyna, arginina. Ja się nie znam ale działanie np. różeńca górskiego czułem po około pół godziny, negatywnie. Skok ciśnienia do 150, nie żartuję a przecież to podobno obniża [...]

[...] ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kiedyś: kreatyna, stacki, spalacze (Thermal, Thyrotherm). Teraz TCM, arginina, wkrótce Omega Forte Nutrapharm, Vita-min plus, Chela-mag Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, podstawowych Stosowane wcześniej diety : (bardzo) nisko [...]

Co wy tu wypisujecie to aż tego nie chce się czytać że suplementy są szkodliwe!!! Co jest totalną bzdurą. NP; jeden kilogram wołowiny zawiera pięć gr kreatyny(mojego znajomego mama po zawale serca bieże 2,5gr kreatyny na dobę i ma się bardzo dobrze) Arginina w 1997 bodajże? za odkrycie dwóch lekarzy dostało nagrodę nobla,pomocna w miażdżycy, [...]

a wiec tak CARBO -bierz 50 gram zaraz po treningu wraz z kreatyna na 30 minut przed posilkiem wit. A-Z hi-tec -rano do sniadania GLUTAMINA MEGA CAPS OLIMP- bierz 5 gram rano na czczo,5 gram przed lub po treningu i 5 gram na noc. Inna opcja to 3-4 gramy rano,3 gramy przed i 3 po treningu i 4-5 gramow na noc KREATYNA POWDER OLIMP -5 gram-plaska [...]

Białka serwatki (w % suchej masy) min 80 Tłuszcz (w %) max 9 Laktoza (w%) max 6 Wartość energetyczna (w 100g) 1700kJ/406 kcal Sód w mg/100g 180,0 Fosfor w mg/100g 400,0 Wapń w mg/100g 500,0 Magnez w mg/100g 50,0 Skład aminokwasowy: AlaninaI 4,1 Arginina 2,3 Kwas asparaginowy 9,15 Cystyna 2,05 Kwas glutaminowy 14,65 Glicyna 1,6 Histydyna [...]

Mając mało floty, polecam brać proglutaminian argininy i lizynę. Są to naturalne środki, arginina wytwarzana jest przez człowieka, a lizyna jest dostarczana przez pokarm. Tabletki powodują zwiekszenie wydzielania hormonu wzrostu przez przysadkę muzgową. 100 tabletek wystarcza na miesiąc i kosztuje ok 60 zł. Nie gwarantuje że to zadziała,ale [...]

unikaj alkoholu, kawy, herbaty, redbullow, na regulacje cisnienia ma wplywac pozytywnie wlasnie czosenk, omega 3 czy arginina, sa tez ziolowe herbatki ktore maja pomagac.

[...] przyznam osobiscie, ze mialem kiedys podopiecznego ktory nie czul najszerszego, probowalismy wszystkim metod wraz z lustrami by widzial prace plecow i dokonal w koncu polaczenia miesnie-mozg, i co? pomogla dopiero arginina w solidnej dawce okolo 5-6g dzieki ktore poczul dobra pompe na prostownikach, czworobocznym i przede wszystkim najszerszym

biniu a gdybym teraz zaczoł brać AAKG(czerwiec 5g ) czy bedzie to miało wpływ na działanie kreatyny w okresie pozniejszym (lipiec - sierpień) bo wyczytałem ze Arginina może zostać przekształcona przez organizm w kreatynę ,chodzi mi czy cykl kretynowy bedzie efektywny jesli poprzedze go cyklem na samej argininie Zmieniony przez - jay_jay16 w dniu [...]

mozna, jednak arginina daje glownie efrekt wspomagajacy synteze NO;-) lepszym rozwiazaniem bylby dodatek beta-alaniny

Arginina jedynie zwiększa pompę a początkujący nie ma co pompować, więc dla mnie bez sensu. Z kreatyną również bym się wstrzymał ,bo i tak będziesz rósł jak na drożdżach.