Antoś powiedz mi czy dobrym pomysłem będzie zespawanie poręczy stacjonarnych z uchwytami takimi długimi i one będą pod w takim układzie \ / aby mieć różne szerokości. Czy lepiej zrobić jedną stałą bo szerokość niema aż takiego znaczenia? Poręcze takie http://www.hes.pl/files/fotob/product-238.jpg najlepszy pomysł właśnie, żeby były połączone, [...]
Antos zawsze to jakis pomysł:D obecnie dostarczam wszystkiego z pożywienia ale w marcu pewnie by sie przydało pare kg białka Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-12-24 00:08:15
nie ściagasz łopatek a tak przynajmniej dla mnie wydaje się ok. Taki nienaturalny trochę ruch przez ciąńgniecie sztangi po nogach ale gitara jest :) Ale ja expertem nie jestem. I tak przyjdzie Antos i kazdego zyebie za technike :D
Ja też często robię nie do ziemi, aby utrzymać ciągłe napięcie mięśniowe i prostowniki czuć dużo bardziej, ale wiem, mi się zdaje, że prawidłowo technicznie i tak się utarło, że do ziemi się opuszcza i tak nagrałem, ale ciekawe jak uważa antos, czy da tobie więcej nie do ziemi, czy mi do ziemi. Bo zdania są podzielone.
Antoś wiem ,że chcesz tylko przyznać się nie chcesz :-P k***a ale się wk***iłem pojechałem o 15 po buty to doś ,że się ochodziłem jak głupi to nie miałem czasu nic zjeść i musiałem pościć od 15 do teraz :-(
to co Antos, mam założone progresje co tydzień ciężaru, na ostatnim treningu ostatnia seria ledwo ledwo, wiem że na kolejnym nie dam rady dołożyć, to dodać jedną serię regresu żeby nie stać w miejscu? dobrze to zrozumiałem? w tym waszym spamie więcej się dowiaduje niż przegladając całe forum %-) Zmieniony przez - wojtekpab w dniu 2013-02-03 [...]
Shit nie znalem Cie od tej strony CZy Ty u kolegow zwracasz uwage na ''ogony'' Ja nic od niego nie chce Poniewaz zacny hetero jestem Co do Depilacji posladkow sprawa jest prosta Przeciez bardzo boli takie wyrywanie wlocha Antos nie siej takiej propagandy tutaj Hubert Cie zbanuje i bedzie posucha