antek

To prawie tyle co Antek.Tylko ,że w pasie 10cm więcej.

To prawie tyle co Antek.Tylko ,że w pasie 10cm więcej. ja mam w pasie prawie 100 wiec blizej 20 ale chvj z pasem %)

Antek mi kiedyś pocisnął że g**** wiem o treningu i o wszystkim bo koksuję a nawet 100 kg nie ważę.

Antek chyba nigdy nie przestanie nas zaskakiwać %-)

jak myslicie, wroci jeszcze antek na nasze forum %) ?

Dopóki nie pisze takich bredni tutaj-wisi mi to.Nawet nie zaglądam na tamte fora. A Antek bryluje na nich od dłuższego czasu.To tylko świadczy o tym,jak niski tam jest poziom wiedzy. Beż żadnego pimpu-SFD jest po prostu w supremacji nad animalem/K** pod względem merytorycznym.

Antek siadł 170 x 20 ATG na redukcji,więc jesteś słaby. Może wróć do podstaw zamiast wprowadzać kombinacje alpejskie? To zawsze działa.Musi.

a ja myslalem na poczatku, ze Antek to kompetentna osoba;p

Antek chyba mnie już olewa, 2 pytanie na które nie odpowiedział :-(

Antek by polecił zwiększyć aero do 1000 min. Spróbuj.

Przemo- mnie akurat Antek nadal w chuy śmieszy, bo np robi Misia na 100 kg %-) Tyle, że crossfit polega na wydolności i Bear Complex to 5 rund po 7 obwodów, czyli 35 obowdów, a nie 1. To tak jakbyś przebiegł 1 km i pyerdolił, że masz zayebistą wydolność, bo biegasz maratony... Plus jak zobaczyłem ten filmik to jestem ciekawy na jakiej on był [...]

No obecnie Antek jest na nowo naturalem (bo brał parę tygodni/miesięcy temu; jeśli jesteś na mostku albo na offie to jestem naturalem) i je ponad 5 gramów białka na kilogram masy ciała, bo mu to służy do bicia rekordów siłowych, których nie nagrywa, bo ma stary telefon.

Antek trenował dwa lata dwubój gdzieś pomiędzy trzema latami BJJ i czterema boksu. Wszystko to do bodaj 16-go roku życia więc zacząć chłopak musiał, już liczę... w wieku 7 lat.

no Antek to generalnie maszyna sportowa, nie byłbym zdziwiony jakby w wieku 3 lat nakurviał sprinty

"Im mniej ma się do powiedzenia, tym bardziej zagmatwanego języka się używa. " Do dzis pamiętam jak naczycielka j.Polskiego w gimnazjum powiedziała "osoby mądre używają mozliwe najprostszych słow do przekazania wiedzy" czy jakos tak to brzmiało... Z tego wynika ze antek to d****

btw. ciekawe czy antek teraz wbija %-) niby ma się teraz za naturala a kiedyś pisał że pracuje ciezko fizycznie, do tego ciezkie treningi i jak wbija testa to jest bardziej naturalny od osób które nie wbijają bo wszystko przebiega sprawniej w org i jest "rownowaga" %-)

Oj tam, teraz też jest się z czego pośmiać- np antek w jednym tygodniu pisze o suchości i żyłkach, a teraz o tym, że jest gruby i musi redukować.

http://www.youtube.com/watch?v=pmSMQ5YLFnE 01.11 Wrzucone, dzisiaj Antek nagle wyskakuje z nowa tezą?

pytanie jak to wyjdzie cenowo bo 500g amin ~70zł, czyli 1kg ~140zł, whey troche taniej wychodzi + wydajność, bo 5+5g to szkoda towaru nawet, 20+20g to już co innego antek do mod team wchodzi na AP Zmieniony przez - davidban w dniu 2014-12-17 13:35:44

pytanie jak to wyjdzie cenowo bo 500g amin ~70zł, czyli 1kg ~140zł, whey troche taniej wychodzi + wydajność, bo 5+5g to szkoda towaru nawet, 20+20g to już co innego antek do mod team wchodzi na AP Zmieniony przez - davidban w dniu 2014-12-17 13:35:44 ok ale zobacz ile jest samych bcaa w 30-40g wheya, będzie tam z 2.5-3g, nie więcej %-)