Cwicze od 1,5 roku i nadszedl czas w ktorym powiedzialem sobie-"koniec z waleniem na sucho".To nie ma sensu!Chce zrobic moj pierwszy w zyciu cykl z Metanabolu i Deca-durabolinu.Sporp czytalem i sadze ze beda po tym niezle efekty.Chce tylko aby ktos udzielil mi rad ile tego brac,przez jaki okres i jakich uzywac podczas tego Antyestrogenow?Z moich [...]
Cześć. Postanowiłem sprawdzić, czy tak reklamowany DAA w połączeniu z antyestrogenem rzeczywiście może podnieść poziom testosteronu. Stosowałem przez miesiąc: 1. AD-3 PCT firmy Lecheek - 2 kaps na noc 2. DAA Activlab - 2 kaps rano i 2 kaps na noc Suplementację zacząłem w trzecim tygodniu redukcji. Wyniki badań przed: Estradiol 120,6 [...]
Cześć. Przedstawię się: Mam 22 lata 177 cm wzrostu 70/71 kg wagi Pracuje fizycznie na 3 zmiany od pon do pt. dlatego tez nie wpisałem godzin w dzienniku. Powracam na siłownie po 4 miesięcznej przerwie. Obecny trening to FBW 3x w tygodniu, później split przez cały okres masowania ok 4mies. Diete rozpisałem sobie na dni treningowe i wolne od [...]
Witam! pytanie do Panów Szukam w miarę taniego przyrządu do regulacji długości zarostu - takiego, który zapewni wiele różnych opcji ustawień na przestrzeni około 4,5-11 mm. Jak zauważyłem, najtaniej jest kupić maszynkę do strzyżenia włosów. I znalazłem 3 takie które mnie zainteresowały: Philips QC5105/15 http://www.ceneo.pl/16391665#tab=spec Adler [...]
siema. mam zamiar zaczac cwiczyc planem FBW ktory podal mi Kilobb i na poaczatku to planuje wrocic do formy ale pozniej chcialbym osiagnac troche wiecej:) jakos nie spieszy mi sie do mocnych suplementow typy stacki itd chce dobrze jesc i uzupelnic diete bialkiem nie gainerem bo jestem endo;/ wiec tluszcz mi dosyc szybko sie zbiera aczkolwiek tym [...]
Do doświadczonych forumowiczów. Czy można stosować na odblok ATD zamiast cloma czy nolvy? Działanie jest identyczne? Czy znajdujące się na rynku podobne do ATD inne PCT jak np. "Ad-3 PCT" są wystarczająco skuteczne jak odblok apteczny? Proszę o odpowiedź osoby, które posiadają szeroką wiedzę w tym temacie :)
Witam , mam zniesienie lordozy szyjnej , zwężenie krążka międzyokręgowego c4-c5 i c5-c6. Chodzę na rehabilitację mam zabiegi i masaże. Mam kilka pytań: -muszę wzmocnić mięśnie pleców i grzbietu. Mam przypisane 3 różne ćwiczenia na mięśnie pleców i 3 na mięśnie w okolicach szyi . W przypadku mięsni ramion i okołoszyjnych głównym celem jest [...]
Witam! Może na początek formułka: Wiek 20 Waga 84 Wzrost 168 Cel do osiągnięcia redukcja do ok 73-75kg Staż brak xd Aktywność fizyczna W sumie zerowa, siedzący tryb życia. Ogólnie nie wygląda to za dobrze, jednak niestety ale jakieś mocniejsze diety i męczące ćwiczenia odpadają, z powodu poniższych schorzeń: -przebyte złamania kompresyjne [...]
No jakoz ze chcialbym sie troche przysluzyc ulozylem 15 kawalalkow dajacego kopa do cwiczen silowych. 1 Quiet riot- bang your head 2 Ad/dc- hells bells 3 Lordi- hard rock hallelujah 4 demon hunter-collapsing 5 Rammstein-Ich will 6 In flames- only for the weak 7 three days grace-pain 8 Disturbed-decadence 9 Raunchy- warriors 10 For The Taking- [...]
Witam wszystkich.Chcialbym sie was poradzic.Czy M1T bedzie na pierwszy cykl w zyciu?. Czy warto jest dorzucic 4-AD? Jesli tak to czy dawka w wielkosci 500 mg na dzien dawala by efekty?. A moze jednak przydalo by sie dorzucic cos innego?Myslalem zeby zrobic cykl 2on-2off-2on. Myslalem nad dawka w zakresie 20 mg gdybym zrobil jeden cykl 2 [...]
Witam chiałbym się dowiedziec czy mam jakies większe problemy z kręgosłupem,to są moje wyniki może ktos pomoze z odczytaniem(oczywiscie pójde do neurologa ale to za kilka dni)pytam bo cały czas będzie mi to chodzic po głowie martwie się okropnie :( z góry dzieki ad 1 Na poziomie l3-l4 bez cech dyskopatii kanały korzeniowe wolne ad2 Na poziomie [...]
Moi Drodzy czytelnicy dzialu AD chcialbym wam zyczyc spokojnych i radosnych Swiat (boszzzee ale standard, ale coz tu dodac!!) uwazajcie na diete, choc nie przesadzajcie, od tego sa Swieta, aby swietowac, brzuchem tez na Sylwestra zaszalejcie, ale pamietajcie ze alkohol w duzych ilosciach wstrzymuje przyrost miesni na 48 h krotko mowiac Milej [...]
Zdecydowanie mi odradziliście połączenia M1T z NorDerem, argumentując to mega-decka-dickiem. Okej. Doradziliście mi M1T w połączeni z 4-ad. Zamówiłem więc M1T + 4derm, i jest si... ale... jak wspomniałem o takim połączenia na innym forum, to zostałem wyśmiany. Panowie stwierdzili, że M1T z nandrolonem to wspaniałe połączenie. Że 1-t zawarty w M1T [...]
No własnie to pytanie głównie dla was śle bo macie wielką wiedze. A moje pytanie jest takie czy Sauce 60 kaps Syntrax jest dobrym PH i jeszcze ten 1-AD 60 kaps ErgoPharm. Acha i jeszcze ten One+. Czego mógł bym sie spodziewać po tych ph i w sumie chciałbym brać tylko jeden z nich nie wszystkie bo bym musiał bank obrobić , ale zależy mi [...]
Witam. Jestem tu nowa,ale od ok 2óch tygodni powaznie zastanawiam się nad zmianą trybu życia (więcej sportu,dieta...). Chciałabym spalić tłuszcz szczególnie z ud,pośladków,"boczków" no i brzucha. Jakie ćwiczenia polecacie? Jak narazie codziennie jest ok 30 min skakanki + pompki (jestem harcerką i często je mamy,a mnie nie za bardzo wychodzą a [...]
Magnificat anima mea Dominum, et exsultavit spiritus meus in Deo salvatore meo, quia respexit humilitatem ancillae suae. Ecce enim ex hoc beatam me dicent omnes generationes, quia fecit mihi magna, qui potens est, et sanctum nomen eius, et misericordia eius in progenies et progenies timentibus eum. Fecit [...]
Biniu, Przenosze na AD zgodnie z sugestia. Doczytalam (zeby zmniejszyc ignorancje , choc to i tak tylko czesc tych informacji jakie sa dostepne w sieci. I wszystko wydaje sie jasne wiec tylko dla podzielenia sie pisze. To co znalazlam miedzy innymi to: "For general health, there should be a balance between omega-6 and omega-3 fatty acids; the [...]