Wp

http://facet.wp.pl/kat,70994,wid,9608810,wiadomosc.html?serwis=poczta&element=rss&rssname=wp-facet&url=http%3A%2F%2Ffacet.wp.pl%2Fkat%2C70994%2Cwid%2C9608810%2Cwiadomosc.html susik na co sa te bilety?

Jestem w szoku. Na wp czytam własnie artykuł o micie szkodliwości masła i smalcu. I nawet fajny jest. :)

http://dorota.in/wp-content/uploads/2015/05/ciasto-lesny-mech.jpg takie cudo

http://dorota.in/wp-content/uploads/2015/05/ciasto-lesny-mech.jpg takie cudo 88-O chcę to!8-)

poczytaj jakies komentarze na gupowatych portalach typu interia, onet, wp czy chocby trojmiasto.pl - od razu trzepie ;-)

Niech mi jakiś specialista powie ze to fruwanie jest na uda i pośladki..... https://kobieta.wp.pl/50-letnia-joanna-przetakiewicz-na-silowni-fani-sa-pod-wrazeniem-6267278093645953a

Niech mi jakiś specialista powie ze to fruwanie jest na uda i pośladki..... https://kobieta.wp.pl/50-letnia-joanna-przetakiewicz-na-silowni-fani-sa-pod-wrazeniem-6267278093645953a fani pod wrażeniem XD

https://gwiazdy.wp.pl/doda-pokazala-wyniki-badan-2-kg-zrobily-ogromna-roznice-6423086413342337a Chyba mam już "zboczenie" bo wcale mi się sylwetka Dody na kardio nie podoba.... Swoją drogą bardzo celne zdjęcia porównujące siłowy i "lekkie kardio", tylko pointa jakby się nie zgadza.

poplotkujemy? Co nie tak jest z tym zdjeciem? https://fitness.wp.pl/22168,sylwia-szostak-pokazala-zjawiskowe-zdjecie-radzi-jak-realizowac-swoje-cele

http://wiadomosci.wp.pl/kat,1515,wid,9437467,wiadomosc.html?serwis=poczta&element=rss&rssname=wp-ciekaw&url=http%3A%2F%2Fwiadomosci.wp.pl%2Fkat%2C1515%2Cwid%2C9437467%2Cwiadomosc.html i jak tu sie nie interesowac zofil.. ZOOLOGIA 12 mln to kupilbym wam wszystkim odzywek do konca zycia

http://facet.wp.pl/kat,1007857,wid,9472877,wiadomosc.html?serwis=poczta&element=rss&rssname=wp-facet&url=http%3A%2F%2Ffacet.wp.pl%2Fkat%2C1007857%2Cwid%2C9472877%2Cwiadomosc.html spoko to zycze ci znawcy Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-10 17:23:30

hahaha dzieci to potrafią rozyebać system

1700kcal B-136gr (545kcal) T-83gr (755kcal) w-100gr (400kcal) nietreningowe 30-80 1. B-13 T-16 W-5 kcal-216 omlet/jajecznica 3 bialka(90gr)+ 1 zoltko (20gr) oliwa z oliwek (10gr) ogorek pomidor 2. B-18 T-23 W-5 kcal-246 ser wiejski (100gr) jogurt naturalny (50gr) olej z migdalow (10gr) orzechy laskowe (20gr) 3. B-25 [...]

DZIEŃ 4 i 5 - 1,2 marca - alko weekend SOBOTA Średnie zakwasy na plecach i ciągle w udach po środowym treningu. Czułem, że organizm poćwiczył, ale jak najbardziej pozytywnie. Samopoczucie bardzo dobre :) DIETA: buahahaha, tak można podsumować moją dietę. Sobota zaczęła się nawet nieźle i dość klasycznie: jajka, oliwa chleb kurczak z ciecierzycą [...]

3 luty 2015 TRENING Plecy/Biceps 3*12 1.Podciąganie/opuszczanie z gumą Dziś nie miałam dostępu do drążka więc zrobiłam przyciąganie gumy takie jak tutaj:http://well-girl.com/wp-content/uploads/2013/08/seated_row.jpg 2.Wiosło hantelką 12*5kg/ 12*5kg/ 12*5kg/ 12*7,5kg 3.Wiosło sztangą 12*10kg/ 12*10kg/ 12*10kg 4.Wznosy plecy 12 cc/ 12cc/ 12*cc [...]

4 marzec 2015 Trening Nogi 1.Przysiad 4x8-10 10x20kg/10x20kg/10x25kg/10x25kg/10x30kg 2.Wypady w tył 3x20 10x10kg/10x10kg/10x10kg 3.Wejście na podwyższenie 3x10 10x10kg/10x10kg/10x10kg 4.Plie squat 3x15 10x5kg/10x5kg/10x5kg 5.RDL 3x10 10x25kg/10x30kg/10x35kg 6.Wspięcia na palce (łydki) 3x25 25x20kg/25x20kg/20x20kg Ad.1 ok Ad.2 Próbowałam znów robić [...]

wyniki wszystkich kategorii na stronie PZKFiTS => TUTAJ

Deliver, dla Ciebie wszystko http://sport.wp.pl/kat,60960,title,Pudzianowski-dla-WP-nie-potrafie-odpuscic,wid,12120860,wiadomosc.html Wiem że źródło takie sobie (wp) ale to rozmowa z Pudzianowskim i jego własne słowa. Zmieniony przez - nemo_bw w dniu 2010-03-29 21:10:37 Zmieniony przez - nemo_bw w dniu 2010-03-29 21:14:02

http://www.fight24.pl/wp-content/Terri-Murray-Conor-McGregor_1.jpg Daily Miiror Pewna kobieta twierdzi, że Conor McGregor jest ojcem jej dziecka. Były mistrz UFC żartuje sobie ze sprawy Według raportu Irish Mirror, kobieta o imieniu Terri Murray twierdzi, że Conor McGregor jest ojcem jej rocznej córki Clodagh i żąda od byłego mistrza wagi lekkiej [...]

Panowie u mnie SAA odpada nie będę nigdy brać nie chcę mieć problemów kiedykolwiek z sercem itp. dla mnie sport ma być pasją i zdrowiem chyba że ktoś jest zawodowcem wtedy wiadomo już to nie jest zdrowie.Gram w piłkę nie mogę nabrać odrazu 20 kg :) Po prostu dieta trening żeby lepiej wyglądać i zwiększyć siłe bo na meczu czasem mnie na ciało biorą [...]