WA

Ćwiczysz tylko FBW nie masz wiedzy o treningu (skoro pytasz na forum i to laicznie) i wytykasz Antkowi, że nie jest w stanie czegoś pojąć no ku*wa widziałeś jego progres? Ogarnij technikę dostosuj objętość na splicie żeby nie była za duża, pilnuj miski i snu a urośniesz.

Kwestia psychiki to ciekawa sprawa. Wiele wynika z motywacji, moja jest np. tak tu przez wielu degradowane pojecie HONORU. chociaz jest wzgledne, jest duzo rzeczy ktore mozna uznac za skrajnie honorowe lub skrajnie niehonorowe. Chociazby to co napisal Bregalad o kopaniu lezacego itd.Zauwazcie ze gdyby wszyscy uznawali pojecie honoru, nie byloby [...]

Ku.wa przegrywamy jak na razie 1-0

ku*wa nie wiem czy o to chodzi z tą ankietą bo nigdy wczesniej u was nie pisalem, ale zauwazylem u goscia w innym temacie cos podobnego ;] bez łacha mi tu bo rzeczy z ankiety tylko przepisalem i wpisalem swoje dane ;D

o ku...wa znow na date nie spojzalem ;p

RAVEL - KUR.WA PRZESTAŃ ODŚWIEŻAĆ POSTY SPRZED PARU LAT POJE.BANY. HU.JU !!!!!!!!!!

No on był tam z kumplami i my z kumplami. Świadkowie byli, to było na dworcu ;p Jego "ziomki" nawet mu nie pomogli tylko się śmiali hah. A potem na psiarni wymyślili swoje ***ane historie. "Było trzeba się pilnować a nie psiarnie ku*wa wzywać !"

Znowu W-wa

LOL Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa [...]

a co kur.wa to pierwsze zdjecie ma do tematu "NAJLEPSZE BICEPSY WSZECHCZASÓW"......bo nie wiem

mam zbyt mało węgli w diecie. Przełamie się i będę brał do szkoły porządny posiłek. (kur*wa będę musiał wstać 1,5 godziny przed szkołą żeby sie wyrobić -.-) Teraz tak, posiłek szkolny będzie zarazem posiłkiem przed treningowym. Są dwie opcje: I opcja 100g makaronu razowego 2 jajka 120g oliwa z oliwek 20ml tyle, że z tym więcej roboty niż z opcją [...]

Ja jestem należę do UKSSKT z Piotrkowa trybunalskiego chociaż mieszkam w Wa-wie. A wy skąd jesteście??Jedziecie na Mistrzostwa Świata w KT do Davos w Szwajcarii??

No k...wa o to przecież chodzi. Klękasz jedna noga na lawce i podpierasz sie jedna reka a w drugiej trzymasz sztangielek. Ramie trzymaj rónolegle do podłogi i blisko tulowia. Reke prostujesz dopinajac triceps a potem powoli opuszczasz i t d.

jasne kur.wa moze wszyscy na forum tak maja co ??

najlepsze słowa ostatnio jedynie co mają dobrego w sobie gracze Ruch-u to walecznosc ja sie pytam kó.....wa chyba inny mecz oglądałem co oni a byłem na stadionie to wiem ze h....a grali , najzabawniejszy to jest pseudo arbiter reszta jakas hmmmm zaduzo filozofi za mało faktów , skróty za krótkie. NIech se zoboczą jak wygląda podsumowanie kolejki [...]

tego co Ci ulozyl ten plan to trzepnij, bo nie zna sie kompletnie na ukladaniu planow! (na mase i objetosc? - co to k-wa jest?) proponuje tak jak kolega wyzej zrobic sobie tydzien regeneracji, leciuchne treningi nastepnie FBW skrócone mniej cwicz - za to zadbaj o regeneracje i o diete http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html - przeczytaj posty traktora [...]

Pier...la glupoty, ludzie bez znajomosci jezyka sa zagubieni, jak dzikusy. Totez pracuja byle gdzie bo i tak za te poeniadze bedzie im lepiej niz w pl za posade w biurze ku...wa nie miesci sie to w glowie. Na zachodzi mnostwo osob na stanowiskach nie ma kwalifikacji, szkol itd. Maja cechy ktore odpowiadaja pracodawcy lub koncza kursy i udaja za [...]

Dori nic się nie martw na pewno się zobaczymy jak nie na MP to przy innej okazji np. PP jak by coś zapraszam do Wa-wy. Wysłałam ponownie swój numer na Twoją pocztę Buziakiiiiiiiiiiiiii

Kur... Wa ręce opadają. Wiem że trzeba niby pomagać takim ludziom ale jak czytam takie posty to normalnie nogą można się przerzegnac. Chłopie masz obawy to idź do lekarza i najlepiej odłóż towar. Nie mogę zrozumieć po co niektórzy zaczynają brać cokolwiek a potem jakąś lekka zmiana i panika jakby umierał. Człowieku masz staż 5 lat na siłowni a w [...]

Po ustabilizowaniu nowej wagi ponownie próbowałem schudnąć ale ze słabym skutkiem. Poczytałem o diecie low carb i wydała mi się całkiem sensowna w moim przypadku. Jestem typowym endomorfikiem podejrzewam że mój metabolizm też nie jest najszybszy. Od zawsze musiałem patrzeć na to co jem bo tyje strasznie łatwo. Nie przeszkadza mi mała ilość węgli. [...]