W

w celu na mase raczej i sile ale moze kupic gainera 737 ? carbo bede brac z kredka jak juz cos?

w wiec carbo ci gowno da wypelnij ankiete to cos doradzimy ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html

gowniany gainer, ktory posiada bialko pszeniczne w swoim skladzie

nie bierz nie kupuj idź poczytaj zainteresuj się w temacie to będziesz wiedział,że syfa chcesz nabyć.

Ja mam dwie koleżanki które mają 14lat skaczą na k65 w Zakopanem należą do klubu TS wisła zakopane pozdrawiam...

jesli chodzi o trening to wydaje mi sie jakies 8 tygodni przed zawodami zwiekszaja czestotliwosc trenigow do 6 tyg.,wprowadzaja cwiczenia izolowane,wprowadzaja superserie,zwiekszaja ilosc powt. w serii,skracaja czas odpoczymku miedzy seriami do 30s. nawet,zaleznie od potrzeb wprowadzaja odpowiednie cwiczenia np.na miesnie zebate,co do diety mysle [...]

to sobie wpisz w google

wypelnij ankiete, to pomoze w dalszych działaniach. pozdrawiam.

zamiast HALO, wolalbym Anabolic Window, Golden Finish, Torrent,Xtend. produkty activlab sa jak najbardziej ok. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-04-15 11:21:22

.spozniony Zmieniony przez - mlodyW w dniu 2009-04-15 13:27:31

W ogóle, bo z dupy zestaw.

w tym dziale obowiązuje regulamin-ankieta http://www.sfd.pl/ANKIETA_-_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Odpowiedni masowy trening+ dieta+niski poziom tluszczu. Zapewniam ze miesnie beda jak w filmie.

No wlasnie a co do masy i wygladu miesni. To w filmie ich miesnie brzucha byly takie ''wypchniete'' natomiast przy zwyklych cwiczeniach jest tak ze sa one plaskie. czy to zalezy od uwarunkowania genetycznego czy da rade tak je rozbudowac. Jakies szczegolne cwiczenia (prosze o przyklady)

posty podwieszone tutaj i w dziale "odzywianie"

Badr Hari - jeden z najlepszych uderzaczy w K1... kiedyś lubiłem go, obserwowałem jak był młody, jak się rozwija, ale straciłem do niego szacunek po takich walkach jak np. z Bonjaskym czy ostatnio z Gergesem. Kibicuję od tej pory zawsze jego przeciwnikowi

Wogóle to jest prawda z tym mlekiem w proszku :?

za 2 zł to w żabce.

J/W

hmm sadze, ze tylko godzina w kiblu... :P .... male czyszczenei magazynow i po sprawie :P ... hehe... no chyba ,ze plesnie tam widzisz.. to inna sprawa :D